|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dijetalni meni
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  38 39 [40] 41 42   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 12:03:13   
Olga75
mucila sam se sa temp par dana pa je moje jelo bilo traljavo , uglavnom voce i skoro nista drugo
danas sam malo bolje pa evo
dorucak : kajgana od jednog belanca , kriska razanog hleba ( 30 gr ) i kiseli krastavac
uzina : narandza
rucak : govedje meso iz supe , kuvana sargarepa i persun
uzina : ne znam
vecera : verovatno ella sir sa prazilukom


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 976
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 12:08:37   
mihi
OLga bila si bolesna jel sada boljeuser posted image user posted image user posted image

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 977
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 12:12:11   
Olga75
pokupila sam sve viruse ove sezone user posted image
sad mi je bolje , temp je pala na 37 , 8 , pun nos , kijanje ali kako je bilo prekjuce danas sam skoro zdrava
svo troje smo pazarili , bilo je naporno a naravno ja sam jedina bila na nogama user posted image


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu mihi)
Direktna veza do poruke: 978
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 12:18:11   
mihi
Dobro je da je bolje kako, od kada konzumiraš dijetalni meni? Ja sam nešto van stroje ode muž jutros a pre toga gužva u utorak sam radila eksplorativnu cela nedelja debakl.

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 979
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 12:26:37   
Olga75
uh , kad se skupi Mihi user posted image
pocela sam 10 pa me je malo izbacila ova temp ali nisam jela beli hleb , peciva i meso pa mislim da nisam neso prekrsila , danas cu bas da se izmerim user posted image


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu mihi)
Direktna veza do poruke: 980
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 12:46:11   
mihi
SAmo napred i ja se od sutra vraćam na DM.

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 981
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 12:52:43   
minavb
Olgice, malo ti je jedno belance. Švić!user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu mihi)
Direktna veza do poruke: 982
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 13:06:37   
Olga75
user posted image
ali sad ce rinflajs i to govedji user posted image
znaci , sledeci put dva belanca user posted image


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 983
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 13:11:20   
minavb
Mozes dva belanca i jedno celo jaje, slobodno. A i rinflajs nemoj da te brine. Bareno meso, mrkvica, paradajz sok, ren, samo krompira zaobidji. Nema bolje klope user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 984
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 14:29:15   
lanajelena
Olga kako si krenula kad se vidimo sledeci put moraces da se predstavis user posted image ..meni se nesto od jutros vrti u glavi ali pripisujem vremenu a ne dijeti user posted image

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 985
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 14:40:57   
Olga75
LJ , necu sigurno , moje salo je ono cementirano , sto se gooodinama skida user posted image ustvari user posted image

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu lanajelena)
Direktna veza do poruke: 986
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 16:22:56   
Anoniman
Ja sam se odlučila na dijeticu. Treba da skinem 10 kguser posted image Danas počinjem(lako mi je reći kad sam malopre pojela parče čokoladeuser posted image ). Isplanirala sam ovako nekako:
doručak: pahuljice sa jogurtom, dodatkom pečenog susama, semena lana i cimetom
užina: voćka
ručak: supica i ono što ukućanima kuvam, ali bez hleba i u maloj količini
užina: voćka
večera: pahuljice sa jogurtom

Čvrsto sam rešila da se otarasim trudničkih kilograma(još od prve trudnoće). Do sad sam smršala već 8-9 kg bez da sam nešto posebno radila, sad još SAMO ovo da skinem user posted image

Pored ovog planiram da radim vežbe. Pošto ne mogu da idem na neku rekreaciju(nemam vremena), moram kod kuće da vežbam. Preskakanje konopca i poneki odlazak na trčanje bi trebalao da reši problem vežbanja. Sad imam 73 kg, neću se meriti do sledećeg ponedeljka, pa očekujem da će me vaga obradovatiuser posted image
Eto vama sam sad obećala, pa se moram pridržavatiuser posted image


(odgovor članu Olga75)
  Direktna veza do poruke: 987
   RE: Dijetalni meni
15.1.2012 17:05:11   
NadaR
Ooo , Zillle , sada cim pogledas slatkise , ima da te grize savjest kada si obecala javno user posted image

Ja se juce pocastih sa jednom hurmasicom , pravom bosanskom .
Danas sam sama kuci pa mi nije problem da se pridrzavam .
dorucak : jogurt sa pahuljicama i casa soka od iscijedjene narandze ;
uzina: kruska i jedna manja jabuka ;

Rucak : 2 veca obarena krompira sa malo vegete prelivena sa domacim kecapom i jedan paradajz ( koji je bljaks user posted image )

uzina : jabuka pa kafa

vecera : odledila sam telece snicle , isprzicu 2 manje i salata iz tursije .



















_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 988
   RE: Dijetalni meni
16.1.2012 13:49:01   
Jeca*
juče sam smislila recept, tj modifikovala neki nedijetalni s neta user posted image
evo poklanjam vam posto se meni mnoooooooogo dopada, upravo rucam i divno je osvezavajuca salata

narendala sam celer i pomesala ga sa kiselim mlekom (posto je manje kaloricno nego pavlaka i sve sl). Dodala par sitno iseckanih kornišona, malo senfa, soli i sitno iseckano pilece belo meso i sargarepu koje sam skuvala na pari.
nek odstoji samo u frizideru da se sjedine ukusi, omeksa malo celer i savrseno osvezavajuca salata
mozete dodati i kuvano jaje ili malo oraha ako volite

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu NadaR)
Direktna veza do poruke: 989
   RE: Dijetalni meni
16.1.2012 14:59:32   
gagana83
Dorucak- 3 razana dvopeka-oko 30g(da li je to mnogo?)
Uzina- kruska
Rucak- boranija
Uzina- bice opet neka vocka
Vecera- verovatno jaje sa malo President sira


_____________________________

ISKLJUCI PINK , UKLJUCI MOZAK!!!!!!

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 990
   RE: Dijetalni meni
16.1.2012 15:31:59   
Olga75
dorucak : razani hleb sa ella sirom i dve masline
uzina : 2 dcl ella jogurta
rucak : tanjir supe i parce kuvanog belog mesa ( oko 10 grama )
uzina : 2 dcl ella jogurta u koi cu da ubacim pola breskve iz kompota , malo da razbijem monotoniju ( na 5 kg voca stavljeno je 2,5 kg secera sto znaci da cu morati da properem brskvu i da se nadam da nisam preterala user posted image )
vecera : tanjir supe od povrca


_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu gagana83)
Direktna veza do poruke: 991
   RE: Dijetalni meni
16.1.2012 16:40:01   
minavb
Olga, ja moram da te švićnem. Stvarno premalo jedeš i to nije dobro. Ako se sećaš, pisala sam u temi o bolničoj dijeti, zašto je pogrešno drastično smanjiti energetski unos. Slobodno povećaj i količinu mesa, povrća, i rasporedi na ručak i večeru. 

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 992
   RE: Dijetalni meni
16.1.2012 16:53:10   
Olga75
nije bilo 10 grama , lapsus , bilo je 100grama mesa
kad sam na restrikciji uvek mislim da preterujem kad sam sita posle obroka i onda jedem sve manje user posted image
a to nije dobro znam



_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 993
   RE: Dijetalni meni
16.1.2012 17:00:38   
minavb
100g je već bolje. I treba da budeš sita, dijeta nije gladovanje. Kad grešiš, tu sam ja da te švićnem.user posted image


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 994
   RE: Dijetalni meni
17.1.2012 9:30:42   
*Alexx*
Ja sam napravila varijantu one Jecine salate danas.
Doručak - ovsene i ječmene pahuljice sa jogurtom
Užina - ili kruške ili kivi
Ručak - rendana keleraba, na pari skuvan krompir, šargarepa i brokoli, umuljano u kiselo mleko (tek mi je kasnije sinulo da sam imala Ella sir, bilo bi dijetalnije)
Užina - ono što ostane od užine 1
Večera - još ne znam, ono što odlučim da pravim sutra za ručak.

_____________________________

Do not speak - unless it improves on silence.

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 995
   RE: Dijetalni meni
17.1.2012 9:48:57   
Lu
Alexx, jel ti ugriješ u mikrovalnoj pahuljice sa jogurtom ili jedeš tako hladno?

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu *Alexx*)
Direktna veza do poruke: 996
   RE: Dijetalni meni
17.1.2012 9:51:08   
Jeca*
ja uvek jedem hladno

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 997
   RE: Dijetalni meni
17.1.2012 9:53:23   
*Alexx*

IZVORNA PORUKA: Lu RR

Alexx, jel ti ugriješ u mikrovalnoj pahuljice sa jogurtom ili jedeš tako hladno?


Uvek jedem hladno. Iskreno, nikad mi ne bi palo na pamet da jedem toplo, prvi put čujem od tebe user posted image

_____________________________

Do not speak - unless it improves on silence.

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 998
   RE: Dijetalni meni
17.1.2012 9:54:07   
minavb
Tople pahuljice i mleko/jogurt?

droučak:banana
užina:dve jabučice
pred trening:tonus sendvič sa sirom i krastavcem
posle treninga: surutka
večera:čorba od povrća i piletine


_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 999
   RE: Dijetalni meni
17.1.2012 9:55:46   
Lu
Pitam zato jer mislim da su  pahuljice tvrde ako su u hladnom,  jednom sam probala sa sokom od narandže, ja bi to malo ugrijalauser posted image

edit: Ja normalno ugrijem kad pravim sa mlijekom.

< Poruku je uredio Lu RR -- 17.1.2012 9:57:02 >

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu *Alexx*)
Direktna veza do poruke: 1000
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  38 39 [40] 41 42   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  38 39 [40] 41 42   Sledeća stranica >   >>
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitanije u poslednjih mesec danaNajčitanije u poslednjih mesec dana
10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1
video
Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Božić, Božić blagi dan
Božić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.



Anketa

Јаслице или дадиља
пеперутка16

Да ли бисте радије уписали своје дете у вртић или унајмили дадиљу?

 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here