RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:25:46)


IZVORNA PORUKA: Nena81

I treba da se [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image]

ja juce stigoh na dva kafenisanja  [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]


Eh....ma ja sam neorganizovana totalno!




Nena81 -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:26:55)

To cekni dunjce ce ti objasni kad kreces 




Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:27:21)

A kojim danima je vezbanje!




Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:27:57)


IZVORNA PORUKA: Nena81

To cekni dunjce ce ti objasni kad kreces 

Ja uzbudjena [sm=smiley36.gif]




Nena81 -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:29:09)

I mene drzi jos od prvog treninga
ko dete kad dobije novu zvecku

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]





Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:30:15)


IZVORNA PORUKA: Nena81

I mene drzi jos od prvog treninga
ko dete kad dobije novu zvecku

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]




Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:31:05)


IZVORNA PORUKA: Nena81

To cekni dunjce ce ti objasni kad kreces 

A kad ce da mi objasni [sm=smiley36.gif]




Nena81 -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:31:54)

svaki dan ima nesto, sad zavisi ko od RR devojaka bude dobio za avgust dogovorite se sta hocete da probate pa cete se negde nadji

ove su juce isle na tae bo
kazu da je super bilo

pocele smo sa fitt balom, meni je ekstar
nisi svesna sta sve mozes sa loptom onom velikom da uradis
koje vezbe
najbolje su za stomak [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]





Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:33:31)


IZVORNA PORUKA: Nena81

svaki dan ima nesto, sad zavisi ko od RR devojaka bude dobio za avgust dogovorite se sta hocete da probate pa cete se negde nadji

ove su juce isle na tae bo
kazu da je super bilo

pocele smo sa fitt balom, meni je ekstar
nisi svesna sta sve mozes sa loptom onom velikom da uradis
koje vezbe
najbolje su za stomak [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Jedva cekam




Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:35:06)

Ja imam petkom i cetvrkom neke casove popodne pa zato pitam da mi se ne podudare termini [sm=smiley1.gif]




Nena81 -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:36:25)

svaki dan ima nesto, cak i vikendom
ce se nadje i za tebe ne brini samo da te uhvatimo u masinu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

e onda si ga ugasila [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:36:45)

IZVORNA PORUKA: Rivana

A od koliko sati je kako, odem tamo i sta kazem? [sm=smiley36.gif]


draga novi vaučeri važe od 01.08., jel ti odgovara da tada kreneš?

Prva grupa je krenula od 01.07.2010:
Nena 81
Marina 1983
Anka
suncica bg
dunja


Drugu grupu od 5 devojaka formiramo 01.08.

Imate nekoliko opcija treninga, pa vi birate ono što vam najviše odgovara. Mi smo uglavnom sve probale i odlučile se za Fitt ball utorkom i četvrtkom od 18 i Tae bo subotom od 19. Pre ili posle ovih treninga malo radimo i teretanu, i zajedno smo u grupi. Ne morate biti sve zajedno, ali nama tako odgovara[sm=smiley1.gif], ipak je lepše u lepom društvu Ringerajki.

Znači od 01.08. formiramo sledeću grupu, ovde ćemo objaviti spisak devojaka koje od 01.08. samo treba da dođu u Extreme gym i tamo ih čeka članska kartica i mogu da krenu sa vežbanjem( samo kažu svoje ime i prezime i popune formular)





dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:39:33)


IZVORNA PORUKA: Rivana

Ja imam petkom i cetvrkom neke casove popodne pa zato pitam da mi se ne podudare termini [sm=smiley1.gif]


imaš svaki dan ponešto od treninga, uklapaš onako kako tebi odgovara.....




dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:40:52)

IZVORNA PORUKA: dunja RR

IZVORNA PORUKA: Rivana

A od koliko sati je kako, odem tamo i sta kazem? [sm=smiley36.gif]


draga novi vaučeri važe od 01.08-31.08., jel ti odgovara da tada kreneš?

Prva grupa je krenula od 01.07.2010:
Nena 81
Marina 1983
Anka
suncica bg
dunja


Drugu grupu od 5 devojaka formiramo 01.08.

Imate nekoliko opcija treninga, pa vi birate ono što vam najviše odgovara. Mi smo uglavnom sve probale i odlučile se za Fitt ball utorkom i četvrtkom od 18 i Tae bo subotom od 19. Pre ili posle ovih treninga malo radimo i teretanu, i zajedno smo u grupi. Ne morate biti sve zajedno, ali nama tako odgovara[sm=smiley1.gif], ipak je lepše u lepom društvu Ringerajki.

Znači od 01.08. formiramo sledeću grupu, ovde ćemo objaviti spisak devojaka koje od 01.08. samo treba da dođu u Extreme gym i tamo ih čeka članska kartica i mogu da krenu sa vežbanjem( samo kažu svoje ime i prezime i popune formular)







Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:41:41)

Meni odgovara, malo mi je zeznut cetvrtak jer imam neki cas od 17 do 18 i 30, hmmmm ne znam kako to da resim, POMOC ! [sm=smiley36.gif] Ovo drugo sve odgovara JOJ




Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:42:32)


IZVORNA PORUKA: dunja RR


IZVORNA PORUKA: Rivana

Ja imam petkom i cetvrkom neke casove popodne pa zato pitam da mi se ne podudare termini [sm=smiley1.gif]


imaš svaki dan ponešto od treninga, uklapaš onako kako tebi odgovara.....

Znaci mogu neki drugi dan umesto cetvrtka




dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:43:38)


IZVORNA PORUKA: Rivana

Meni odgovara, malo mi je zeznut cetvrtak jer imam neki cas od 17 do 18 i 30, hmmmm ne znam kako to da resim, POMOC ! [sm=smiley36.gif] Ovo drugo sve odgovara JOJ


umosto četvrtka možeš sredom na trening sa Box vrećama, ja ću to probati mislim da je super...ili nedeljom možeš step aerobik....





Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:44:14)

Super pisi me avgust!




dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:45:02)


IZVORNA PORUKA: Rivana

Super pisi me avgust!


upisana[sm=bravo.gif]




Rivana -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:45:57)


IZVORNA PORUKA: dunja RR


IZVORNA PORUKA: Rivana

Super pisi me avgust!


upisana[sm=bravo.gif]

Hvala! [sm=smiley1.gif]




dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:48:25)

Neno ne znam da li si videla[sm=smiley1.gif]
IZVORNA PORUKA: dunja RR

Neno ti imaš pravo da iskoristiš onaj termin( što juče nisi bila) kada god želiš u toku ovog meseca....ja verovatno neću ići na trening sledeći vikend, ali ću moći isto da iskoristim za termin i trening koji želim[sm=smiley1.gif]

Marinče to važi i za tebe[sm=smiley1.gif], ti imaš dva termina viška, na kojima nisi bila....





Nena81 -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:50:54)

Jesam dunja hvala
nego postavljam slike od druzenja pa ne stizem da odgovorim

HVALA sto mislis na mene [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image]





dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:52:25)


IZVORNA PORUKA: Nena81

Jesam dunja hvala
nego postavljam slike od druzenja pa ne stizem da odgovorim

HVALA sto mislis na mene [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley27.gif[/image]




[sm=smiley31.gif]




Nena81 -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 13:53:13)

a sta bi ti jos probala?
Mozemo taj jedan termin zajedno da potrosimo na nesto a sta kazes ?




dunja RR -> RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno! (11.7.2010 14:01:31)

IZVORNA PORUKA: Nena81

a sta bi ti jos probala?
Mozemo taj jedan termin zajedno da potrosimo na nesto a sta kazes ?



naravno to sam i mislila, CARDIO BOXING, gledala sam juče, extra je......tu se najviše smrša, ali je Violeta rekla da to probamo malo kasnije, možda ne sledeće nego one tamo nedelje, kada nam još malo ojačaju mišići...

inače taj CARDIO BOXING je jako sličan TAE BO-u (Kick aerobic), samo su dodate box vreće...




Stranica: <<   < Prethodna stranica  16 17 [18] 19 20   Sledeća stranica >   >>