crazymama -> RE: Školica za roditelje (29.2.2012 23:44:00)
|
ja sam krenula na vezbice, bez pregleda grlica, to je neophodno kad se udje u 9.mesec, da bi se radile i vezbe napinjanja, koje trenutno ne radim, vec samo posmatram zene koje smeju da ih rade, tj. one koje su u 9.mesecu. u mom DZ se sastoji od pola sata fizickih vezbica, pola sata teorije, sat vremena disanja i petnaestak minuta relaksacije, kad babica pogasi svetla i prica nam tiho kao da nas uvodi u meditaciju... zanimljivo je i brzo prodje vreme, ali za pocetak disanje mi je jako naporno, kaze babica da tu i jesmo da bi stekli kondiciju do porodjaja... ne znam da li cu primeniti to na porodjaju, ali nije lose znati... sutra idem sa MM u skolu roditeljstva :)
|
|
|
|