RE: Trudnički meni

RE: Trudnički meni (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Ishrana trudnice

Poruka

Ana RR -> RE: Trudnički meni (1.7.2011 14:48:22)
doručak: kiselo mleko i tost sa pilećim prsima užina: dve kruške i mala banana ručak: omlet sa pečurkama i salata (paradajz, krastavci, sir) užina: puter i džem večera: nećemo biti kući pa će biti nešto s' nogu

Anoniman -> RE: Trudnički meni (1.7.2011 15:49:01)
Kseno, ja se vise koncentrisem na kombinaciju nego na kolicinu. Ne jedem mnogo, ali trudim se da pazim sta i sa cim kombinujem. I meni za sad sve ide u stomak. Jos uvek stajem u svoje farmerke, one malo vece ali ne zakopcavam dugme. Koliko sam procitala, prva tri meseca nije frka sta se jede, jer se dete namiruje iz tvojih rezervi, ali posle se mora povesti racuna da se unese sve sto treba i zbog bebe a i zbog sebe.

Ana RR -> RE: Trudnički meni (1.7.2011 15:52:50)
Ja ne volim mleko pa se trudim da unosim puno ostalih mlečnih proizvoda (jogurt, kiselo mleko, sir). Ne znam da li je to adekvatna zamena ali šta ću kad mleko baš ne volim. Dok je bilo hladnije svako veče smo pili vrući kakao sa mlekom, to mi je super [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Anoniman -> RE: Trudnički meni (1.7.2011 16:01:02)
Ja mislim da je sve jedno sta od mlecnih proizvoda unosis. Ja cesce pijem jogurt i kiselo. Mleko samo sa pahuljicama ili ako jedem tost sa puterom i dzemom. A sad mi u trudnoci manje prija, kao da mi izaziva kiselinu.

Ana RR -> RE: Trudnički meni (1.7.2011 16:06:32)
U jogurt i kiselo mleko sam se pretvorila [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Verus -> RE: Trudnički meni (1.7.2011 18:10:44)
dorucak: 2 americke palacinke sa 2 kasicice dzema od jagoda, kapucino uzina: cvekla rucak: 1 cureca virsla, 1 tortilja od crnog brasna sa otopljenim guda sirom i posuda seri paradajza uzina: neko voce vecera: cureci burger i mladi peceni krompir i neka salata do sad mi nije nista extra uletelo, videcu kako ce biti do kraja dana!

Ana RR -> RE: Trudnički meni (2.7.2011 13:04:08)
doručak: šolja jogurta i sendvič sa puterom i ćurećim prsima užina: kruške iz našeg dvorišta [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ručak: belo meso i pečurke na teflonu, krompir pečen u rerni, salata užina i večera: mekike, ako me ne bude mrzelo da pravim

Verus -> RE: Trudnički meni (2.7.2011 14:47:00)
dorucak: 2 palacinke od juce ([image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image] al to mi je bilo najbrze posto radim) uzina: vocni jogurt + breskva rucak: 1 cureci burger i malo pecenih krompira uzina: sljiva vecera: rostilj piletina i neka salata.... Ja sam stalno gladna[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Ana RR -> RE: Trudnički meni (3.7.2011 14:28:27)
doručak: pršuta, kiselo mleko i paradajz užina: 3 kruškice, pola parčeta lubenice ručak: marinirano meso pečeno u rerni i salata užina: galete i kakao večera: idemo na rođendan pa ne znam šta me čeka tamo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Verus -> RE: Trudnički meni (3.7.2011 14:42:55)
dorucak: parce crnog hleba i krem sir, nes kafa uzina: 1 jabuka + kasika kikiriki putera rucak: virsla uzina: banana vecera: idemo na neku zabavu povodom 4 jula pa cu neko meso i povrce.... zeznuto mi je kad radim a nemam sta skuvano da ponesem od kuce, pa jedem eto, virslu za rucak...al dobro nije stasno manje kvalitetno ponekad. Merila sam se juce: i dalje ista tezina, znaci 1.3kg do sada. Uf, ako ovako nastavim i ako me telo bude slusalo, izvucicu se sa 10kg do kraja... OT: juce smo bili na rostilju, i dosli prijatelji koji imaju devojcicu od 4.5 godine i 2 decaka blizanca od 3 nedelje (sva deca su VTO)....ona ima 38 godina i SUPER izgleda! Ugojila se oko 15kg tokom 2 trudnoce, i ostalo joj je oko 3kg da skine (posle 3 nedelje!!!). Jaoj koji uzor!!!

Anoniman -> RE: Trudnički meni (3.7.2011 15:00:09)
Verus, ja sam primetila da se vise zena ugoji posle porodjaja nego za vreme trudnoce. Ja sam jutros prvo pojela dve male kajsije i breskvu, a zatim mali sendvic i kiselo mleko. Za rucak lovacka snicla i spanac sa malo salate, a za vecetu cu ovas sa jogurtom. Popodne jos koja breskva ili kajsija. Juce mi se desio Mek, pa moram malo da pripazim. Vidim ja da sam gladna, a imali smo neku akcijusa babom i kad smo zavrsili bilo je vec osam uvece. Da nisam jela, verovatno bih crkla, jer nam je trebalo mnogo da se probijemo sa NBGD do Zvezdare.

Verus -> RE: Trudnički meni (3.7.2011 15:06:44)
Ja sam u prvoj trudnoci bila OK sve do lezanja zadnja 3 meseca, to me je toootalno unistilo...Gledam slike od 25 nedelja a ja samo stomak, ruke i noge i noge iste...a posle, juu strasno... Za prvih 6 nedelja sam skinula 10 kila, a posle skoro godinu dana 25...al jbg ostalo mi jos 10, tako da ovaj put moram jako paziti...taman sam skinula skoro 4kg i ostanem trudna, tako da sam sa bar 6kg extra usla u ovu trudnocu. Moram voditi racuna, ali sto kaze moja drugarica, mora se jesti zdravo i raznoliko. Trudnoca stvarno nije vreme za dijete....

vukosava -> RE: Trudnički meni (3.7.2011 15:13:19)
Ja sam jela jako puno, al zdravu hranu, bez slatkisa... Imala sam 13.6 kg vise na porodjaju nego pre trudnoce. Pola godine nakon porodjaja imam 6.4 kg viska. Al ja sam gojazna bila pre trudnoce pa sam se duplo vise pazila sta unosim u sebe... Kolicinski puno al kvalitetno...

vukosava -> RE: Trudnički meni (3.7.2011 15:14:57)
moj dorucak je bio ovsene pahuljice sa mlekom i bobicavium vocem ili neki drugi cerial sa mlekom i cimetom 100 g pahuljica i casa mleka

Inica -> RE: Trudnički meni (3.7.2011 16:10:31)
Uf, odakle da pochnem.. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ujutru malu krushku nes 3in1 salata sa malim jogurtom 2 kajsije jagode nes- opet [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] kuvana junetina sa sargarepom i salatom 2 kockice cokolade A tek je 16h [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image] mada sam budna od pola 7..

Ana RR -> RE: Trudnički meni (4.7.2011 13:05:55)
doručak: dve kriške crnog hleba, puter, pršuta i jogurt (išla sam da vadim krv pre doručka pa sam bila baš gladna) užina: dve kruške i dve kajsije ručak: riba sa roštilja i kuvani krompir sa vlašcem užina: lubenica večera: pahuljice sa jogurtom

bea83 -> RE: Trudnički meni (4.7.2011 15:20:22)
Samo da se pohvalim za danas - tri plazme (u krevetu čim otvorim oči) - dva tosta sa malčice putera -banana - pola parčeta grilovanog belog mesa sa malo kupus salate i hleba - i večera isto to ako se zadrži u meni do tad[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Inica -> RE: Trudnički meni (4.7.2011 15:35:09)
Bea, to jeste napredak [sm=smiley1.gif] ja sam pocheLa da osecjam glad, a i muchnine u naletima, ali se nekako nadam da cu ih izbeci. Ujutru sam smazala manju bananu sa dve breskve -nesicj -pecivo i mali jogurt -malu plazmicu njam njam :D

Verus -> RE: Trudnički meni (4.7.2011 17:27:10)
dorucak: 2 "crne" zemicke, kiselo mleko uzina: 2 sljive rucak: 1 parce pice uzina: verovatno nista vecera: opet idemo negde, meso i neka salata, toga uvek ima... za veceru jela samo mesanu salatu kod prijatelja, a kad sam dosla kuci smazem jos kiselog mleka i malu zemicku. ''Oce me danas ta kombinacija[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Ana RR -> RE: Trudnički meni (5.7.2011 10:58:16)
pre doručka dve kruške doručak: palenta sa kiselim mlekom užina: kruška i kajsija ručak: opet riba, mm juče kupio baš puno užina i večera: nemam pojma [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Inica -> RE: Trudnički meni (5.7.2011 14:57:51)
Kod mene opet dosadno- nes 3in1 sa mlekom lubenica na poslu kuvani djevrek sa jogurtom daLje ne znam shta.. Voda mi se vraca.. Prija mi vise nesto sLANo i suVo :D

Ana RR -> RE: Trudnički meni (5.7.2011 16:03:10)
Inice, moraš raznovrsniju hranu da unosiš, voće, povrće, meso, proteini.. to što jedeš baš i nije od neke koristi.

Inica -> RE: Trudnički meni (5.7.2011 16:30:15)
Ana, trudim se svaki dan par vockica, nisam stalno pisala jelovnik, ali na njemu se nadje i kuvano povrce, salatice, meso. Mada bice mi lakse sad na odmoru, ovako sam ogranichena po pitanju hrane. A i pocela je mucnina da me zeza.

Verus -> RE: Trudnički meni (5.7.2011 19:28:33)
dorucak: jaja umotana u tortilju od crnog brasna, kapucino uzina: nista rucak: tortilja sa jajima od dorucka i hummus (onaj namaz sa garbazo pasuljem, articokama, spanatom) uzina: voce vecera: pileca dzigerica, spanat i verovatno krompir... Pih, danas mi bas bzvz dan....

Ana RR -> RE: Trudnički meni (6.7.2011 19:50:59)
doručak: crni hleb i sirni namaz užina: kruške ručak: krem pileća supica, palačinke od tikvica, krastavci i paradajz sa sirom užina/večera: puter, džem i kakao

Stranica: << < Prethodna stranica 18 19 [20] 21 22 Sledeća stranica > >>