RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (29.6.2020 12:31:13)

Ja se vodim onim,, ne postoje opasne namirnice, samo opasne kolicine'''' [sm=smiley1.gif]
I stvarno sam smanjila slatko, koliko sam ga ranije jela, sad je super. Sto je najgore, jela sam tako eto iz dosade, nervoze ili sta vec... Izgovor mi je bio - organizam mi trazi [sm=smiley36.gif]
Evo juce na rodjendanu nista nisam jela.
Pre neki dan onu Bokinu tortu najmanje parce uzela samo da probam.
Pops nijedan nisam pojela ni sladoled ovog leta jos.
Hocu da kazem - uopste nije nemoguce. Ali ne ogranicavam se, kad mi se jede uzmem, samo se trudim da ne bude cesto, i da ne bude mnogo




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (29.6.2020 23:57:50)


IZVORNA PORUKA: jess021

Evo majica mokra kao da sam je potopila u vodu.





Potpuno ovako... Odradih 2 treninga sa Heather. Ju, lipsah 😁



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.6.2020 7:33:58)

Ja juce nisam, imala sam neke obaveze. Nema veze, to ce mi biti slobodan dan ove nedelje. 




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.6.2020 8:38:48)

Ja sam prosle nedelje samo 3 dana vezbala, to mi je,, nalenja" nedelja od kad sam krenula da vezbam. Zato sad ove hocu da nadoknadim sve.



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.6.2020 15:08:44)

Ja opet pola sata ujutru standardno



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.6.2020 15:09:40)

Week 10, day 1-done!!




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.6.2020 15:25:04)

Svaka cast [sm=bravo.gif]
Ja danas ulazim u 5.nedelju, ali uvece tek vezbam. [sm=sloncek.gif]
I konacno cu danas da izmerim obim svog tela pa da ispratim malo.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (30.6.2020 15:32:41)



IZVORNA PORUKA: jess021

Week 10, day 1-done!!




Bravo Jess,bravo.Ja sam upravo zavrsila pola sata noge+10 minuta ruke



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.7.2020 8:04:13)

Sinoc sam odradila 1.dan u 5.nedelji 😊



remix -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.7.2020 8:58:16)

Za zdravo telo i zdrav duh. uH< UH< UH.



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.7.2020 16:14:16)

Gde ste zene? Vezbate li danas?

Ja odradila trening +plank 5 min, nije mi uopste naporno, ali je pretoplo za vezbanje. 



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.7.2020 17:16:02)

Jesa i ja sam njen plank i 20 minuta stomak.Ooetbsam rano radila i jadva.Najvise mi godi oko 11 kad radim




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.7.2020 17:19:55)

Ja jutros za noge i guzu 




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (1.7.2020 17:51:34)

Jess, ti nas ovde motivises.
Ja sam nesto tsko pocela da posustajem... Prosle nedelje 4 dana nisam vezbala zbog ciklusa, ali stvarno mi je bas nesti bilo naporno i tesko.
Sinoc sam pocela u pola 11 uvece, a vec sam bila preumorna.
Vise me nervira to sto nemam neko vreme kad vezbam.

Ali pnda sam danas stala na vagu kod drugarice... Kad ono 56,5. Sto znaci da sam smrsala 1 - 1,5 kg (pre dve nedelje recimo sam imala skoro 58).
Tako da sam se bas obradovala i jesva cekam veceras da vezbam [sm=smiley1.gif]



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 8:15:14)

Mama jo, verujem ti. Iako zvuci neverovatno da ne mozes naci pola sata, znam da je tako. Ja vezbam oko 13-14h kad dodjemo sa igralista /Stranda i kad ih istusiram i to samo zato sto mi je mama tu, pa kuca rucak. Sad bi mi bilo kasno uvece jer dodjemo vec nekad bude i 21h.




Duškić -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 9:03:14)

Vezbam koliko stignem i kad stignem, disanje, radim moje vezbe za kicmu koje radim od ostovne skole, vezbe istezanja.
Nekad promenim , pustim na gv i izdjipam sto bi rekla moja mama[sm=smiley36.gif]



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 22:32:47)

O, drago mi da neko razume... Kad mi kazu,, kako ne mozes pola sata da odvojis'' onda odmah mislim jeste do mene je, pa se jos vise iznerviram.

Odradih danas 2. dan 5.nedelje, i bas mi je prijalo.
Skontala sam da mi najvise ne prija uvece da radim i sad se naspram toga organizujem.
Cak sam mislila da probam da promenim organizaciju vezbanja, pa da vezbam 3x nedeljno, po 2 treninga sa Heather, i jedan jos dodatni, gi bi tako znacilo. O tom po tom. Probacu.



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 22:34:35)

Ja sam veceras u 21h, nisam skoro vezbala tako kasno, ne volim, bas budem umorna, ali odradila sam. 




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 22:46:45)

Ja sam danas preskicila,nisam mogla.Umorila sam se i koljeno me boli.Sutra cu sastaviti i kardio i stomak.Da kaznim samu sebe 🤣




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 23:08:25)

Inace, drugarica me skroz navukla na Sassy vodu [sm=smiley36.gif]
Ja je vec neko vreme pijem, i bas me osvezava. Popijem 1l dnevno.
Za one koji bi da mrsave.
Ja, inace, ne verujem u te napitke za mrsavljenje, ali ova voda skroz osvezava. Mozda sam zahvaljujuci njoj smrsala taj kg za kratko vreme, ko ce ga znati.



mati -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 23:29:55)

MJ kakva ti je ta voda?
Ja sam se isto olenjila, postigla sam rezultate sto mi je trebalo, i vise od ocekivanog i prrstsla sam da vezbam. A to bas i nije dobro.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (2.7.2020 23:44:32)

Mati koliko sam ja upucena klasicna detoks voda Limun,djumbir,krastavac i menta.

Pocni opet,bar dva-tri puta sedmicno



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (3.7.2020 12:54:41)

Odvezbala!! A vi? 




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (3.7.2020 12:59:27)

Ja cu posle,jutros nisam stigla a sad rucala pa ne mogu.Jess sta ces posle kad odradis ove?




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (3.7.2020 13:51:54)

Emice, razmisljala sam o tome😁

Jos dve nedelje i gotovo, moracu naci neku drugu ili cu sa njom, ima ona one nedeljne programe, plus yugoslovenka i ta nova guidebyangie, naci cu nesto. 



Stranica: <<   < Prethodna stranica  5 6 [7] 8 9   Sledeća stranica >   >>