smeskicTB
|
IZVORNA PORUKA: New Mom Ja sam u strašnom stanju. Danima me muči stomak (bolje da ne navodim koliko, sramota me je). Inače nisam "redovna" ali ovo je užas. U prvoj trudnoći je bilo problema tek pred skoro sam kraj. Kad pre sada? Probala sam svašta: suve šljive, kompote, hladnu nes, isceđen limun, laneno seme, LaXomucil. Na kraju kupih Lactulose MIP sirup, ali i na to sam reagovala tek na 3 dozu. Ne znam gde grešim? Jedem solidno OK, krećem se dovoljno, pijem vode baš, voće obožavam... NM, soni..mozda ste videle neki moj post na temu probelma sa stolicom, tj zatvorom. javio se vec u 6oj nedelji trudnoce..+ja pijem lek protiv povracanja koji dodatno stvara zatvor.. studiram u trudnoci problem zatvora. ako su vam hormoni jaki..kao sto su meni..pa ni povracanje ne prestaje, a ulazim u 6mesec..onda ce vam verovatno i stolica biti problem.. evo mog iskustva: -laktuloza svakako pomaze, ali uz nju se mora piti dosta vode i ne deluje odmah..vec nakon 2-3 dana..i mora postojati kontinuitet u koriscenju. -bolje su mikroklizme nego cepici-bolje deluju..i samo ih koristite ako nemate stolicu dva tri dana..ne dozvolite da vam se stvori cep..tj da nemate stolicu nekoliko dana..mislim na 5,6,7.. -problem treba resavati uporno, tj svakodnevno..ne opustati se.. -ja svakodnevno jedem za dorucak ili pahuljice sa lanom i mekinjama i hogurtom ili kacamak ili jecmenu ili ovsenu kasu sa mlekom..(od prosle nedelje otkrih donat vodu, koju na prazan stomak popijem-2dl)..svakodnevno jedem voce, corbice od povrca, barim ili pecem jabuku, dulek, kuvam psenicu.. -izbegavam testa, slatkise.. -dosta tecnosti sve ovo daje odlican rezultat-nekada jednu, nekada tri stolice..ali se evo prosle nedelje desilo da je nisam imala dva dana, pa sam treci dan stavila klizmu, pojacala psenicu i vodu u kojoj se kuvala pila..pa je cetvrti dan bilo ok.. znaci, lekovi kao hladno mleko, suve sljive, cedjena narandza, topao limun meni nisu pomagali..vec sistematski rad na jelovniku.
|