|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  23 24 [25] 26 27   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.8.2020 14:30:20   
emicaa
ja sam juce drugarici pricala o Heather,sad i ona razmislja da krene 🤣 Isla sam sa davidom na cas fizickog,ubila nas ova sto vodi plankom



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu Sanjica26 RR)
Direktna veza do poruke: 601
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
22.8.2020 21:30:08   
jess021
Odradila trening sa Feelgodom, uspela sam da drzim plank 2 minuta, samu sam sebe iznenadila 😁



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 602
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
22.8.2020 21:46:40   
doramar11
Hej pa bravo za planka! 2 minuta je bas dosta. U dobroj si formi jess..

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 603
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
22.8.2020 22:01:55   
pari
Super jess! 

Ja radim standardno svako jutro po pola sata, nekad i vise, kako koji dan...

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu doramar11)
Direktna veza do poruke: 604
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 7:44:49   
jess021
E Pari nađoh neku sa pilatesom, vidim da je i ti pratis, sacuvala sam trening, pa cu nekad pokusati. 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 605
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 7:52:13   
pari
Mislim da bi ti se svidele pilatesbykerstin i carlynewson



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 606
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 8:09:36   
jess021
Carly vec uveliko pratim, sjajna je, bas ima neku energiju. Ali jel ona radi pilates? Meni to lici na klasicni workout, ali bez kardio treninga.




_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 607
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 9:26:20   
pari
Carly ne radi pilates ali sam pomislila daje za tebe taman :)



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 608
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 13:25:19   
jess021
Daaa, sjajna je. Sacuvala sam neke njene treninge, pa kad dodje na red. Ja sam odradila danas sa Heather plus plank 2min😁🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 609
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 16:39:56   
jess021
Gde ste zene?


Ja odradila sa Heather neki trening inspired by yoga, nije uopste bilo lako. 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 610
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 16:53:04   
pari
Videla sam taj jess, nije lak...

Ja radila juce 45 min, danas 1h neki tezi pilates, crkla sam ali bas mi prija...

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 611
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 19:46:55   
pari
Ja i sad uradila pola sata neke vežbice za kukove, ruke i noge...po 10min



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 612
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 20:51:53   
jess021
Bravo Pari!! 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 613
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 21:38:43   
flamingos
Bravo Pari.👍


(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 614
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 7:56:42   
Sanjica26 RR
Kod mene je vezbanje svaki dan. Pravila sam pauzu sad za vikend. Sad kombinujem razne, ne samo za stomak. Sinoc sam vezbala oko 9. Jedino sam tada mogla.

_____________________________

"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"


Jer smo tako u mogucnosti!

(odgovor članu flamingos)
Direktna veza do poruke: 615
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:01:56   
jess021
Bravo Sanjice!! 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Sanjica26 RR)
Direktna veza do poruke: 616
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:06:08   
pari
Bravo Sanjice! Ja cu evo sad...



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu Sanjica26 RR)
Direktna veza do poruke: 617
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:15:07   
Maraj
Jess pa zar nisi radila plank 5 ili 10 min...ja u cudu bila kada si pisala ranije.
Jesi sigurna da je sada 2 min ili greska u kucanju user posted image

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 618
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:44:53   
Duškić
Ja pocela od juce. Samo vezbe i trbusnjake. Po 10 po seriji , i rastezanje.

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 619
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 9:02:18   
jess021
Maraj, jesam, ali taj plank od 5 ili 7 min je menjanje polozaja, cime se angažuju druge grupe misica pa je lakse. Ovaj od 2.5 min je u istom položaju, onaj klasican na podlakticama.



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Duškić)
Direktna veza do poruke: 620
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 9:42:04   
pari
Ja evo uradila jedno 45min



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 621
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 15:27:32   
Maraj

IZVORNA PORUKA: jess021

Maraj, jesam, ali taj plank od 5 ili 7 min je menjanje polozaja, cime se angažuju druge grupe misica pa je lakse. Ovaj od 2.5 min je u istom položaju, onaj klasican na podlakticama.



Ja samo taj i radim. Klasican user posted image

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 622
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 16:42:01   
jess021
Maraj, imas 100 vrsta plankova, na podlakticama, na dlanovima, bocni, pa sa podizanjem nogu, ruku.. Obrnuti...


Ja sam odradila 15 min cardio sa Heather i 10min stomak. Nista posebno, mogla sam i bolje. 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 623
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 16:47:10   
pari
Dosta je i to jess



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 624
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
27.8.2020 8:09:32   
jess021
Sinoc vezbala sa Feelgodom bbas dobar trening, iako sam vezbala vec posle 20h pa mi bude malo teze. 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 625
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  23 24 [25] 26 27   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  23 24 [25] 26 27   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







Zašto mi je holistički pristup bio važan t...
Nije lako u moru klinika, preporuka, prijatelja, žena koje su imale iskustvo IVF, medija, društvenih mreža, ma milion gl...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Moja mama divno priča svake noći
Autor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
Tebi, koja ćeš se (jednog dana) zaljubiti ...
Čast mi je da budem majka ovog dečaka, da ga vodim dok odrasta u osobu u koju ćeš se ti zaljubiti. I biće mi čast da i t...



image
MamaNecaVo
CortinaT krema je postala obavezan deo naše kućne apoteke!
Porodično smo atopičari i mesečno potrošimo jednu, a mažemo je svuda. Sin mi ima oset_ljivu kožu i generalno je sklon pojavi ekcema čim imunitet ode ka dole ili ako ne namažemo lice cak i kada vetric pirka. Ja imam užasne ekceme često po rukama od pranja sudova, pa izlazak napolje i tako u krug. Stoga slobodno mogu reći da ko god ima sličan problem ili AD da uzme CortinaT kremu, neće se pokajati. U moru krema slične namene, jedino nam se ova pokazala delotvorno i jedino ona održi duže vreme stanje remisije. Miris je sasvim ok, možda malo jači za moj ukus, ali ima efekta i samo to je na kraju bitno. Takođe, krema nije ni gusta a ni retka pa nema problema sa mazanjem. Moj sin se privikao sam na mazanje kože lica konkretno, pa smo tu da nazovem svakodnevnu "terapiju" i nešto bez čega se ne može, pretvorili u zabavu.  Više >>
image

Anketa

Повратак на посао након породиљског одсуства.
Admin

Са којим изазовима се суочавате када се вратите на посао након породиљског одсуства?

Click Here