Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 8:36:11
|
|
|
|
jess021
|
Pogresna tema, izvinjavam se. Ako neko moze da prebaci post, hvala🙄
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 10:11:36
|
|
|
|
emicaa
|
jess prebacila sam 🙂
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 15:02:27
|
|
|
|
emicaa
|
odradila noge+guzu i ruke 🙃
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 16:28:29
|
|
|
|
jess021
|
Odradila, ali bas mi danas bilo nesto tesko🙄
Emice, hvala!
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 16:29:57
|
|
|
|
pari
|
I ja jutros 10min ruke pa 25min noge i 5 min guza
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 16:45:31
|
|
|
|
emicaa
|
pari za noge i guzu radis odvojeno?
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 17:15:16
|
|
|
|
pari
|
Nekad da, nekad ne...iako kad se rade noge, radi se i guza istovremeno ali imam one neke vežbe baš za guzu pa njih posebno jer mi je to slaba tačka...generalno noge i guza mi nisu kako bih ja volela
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 17:19:21
|
|
|
|
emicaa
|
U kom smislu ne?ja radim od Heather one od 10 minuta boge i guza pa jos one dodatno od 10 minuta.
Inace jos nisam kupila tegove a sa njima bi mi bilo 10 puta lakse
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 17:31:39
|
|
|
|
pari
|
Noge i guza mi nisu čvrste, imam i celulita dosta...
Ali dobro, da se ne žalim...nikad neću biti sto posto zadovoljna ali svakako se bolje osećam ako ništa drugo
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 17:53:37
|
|
|
|
Maraj
|
Jao....meni je da samo zatrgnem stomak. Sve ostalo nek ostane ovako...samo stomak...mrzim trbusnjake
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 17:54:26
|
|
|
|
jess021
|
Emice, npr one vezbe kad lezis na ledjima pa podizes samo guzu, tad rade samo ti misici ili kad si na podu na rukama, pa podizes nogu u vis isto tako.
Kupuj tegove, od 2kg, mnogo je lakse
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 18:14:53
|
|
|
|
emicaa
|
jess ove vjezbe ukljucuju i to.I noge i guza gore posle.
Ma znam da bi mi bilo lakse,ja to stalno govorim.Kad odem u prodavnicu zaboravim.A i mozda bih uzela 1.5.Strah me 2 kg zbog plecke,cesto me zaboli.Jedno sam se onesvjestila od bola,bili se misici upalili a nervi nekako priklijestili.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
9.7.2020 18:22:09
|
|
|
|
pari
|
Ja ne koristim uopšte tegove. Koristim onu traku elastičnu ponekad.
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 7:46:48
|
|
|
|
branki*
|
Te trake su super.Uopste nisu naivne kako izgledaju.ja sam pocela sa njima da vezbam,pre nego zatrudneh.mada,mogla bih sad makar cucnjeve da radim😂usvinjicu se skroz.
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 7:48:10
|
|
|
|
jess021
|
I ja hocu da kupim traku, odlicne su za gluteus i za noge
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 8:24:19
|
|
|
|
emicaa
|
Branki nadjes neke vjezbe koje mogu i trudnice.
Imam osjecaj da posle trake ne bih mogla stati na noge 🤣
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 8:51:07
|
|
|
|
branki*
|
To je i poenta,emice😁
Moj problem je sto mrzim da vezbam,bilo trudna ili ne,to je.Ali,kao ajde..Da vam dam podrsku!Jess,ti bas dugo vezbas.mogla bi neku slicicu d vidimo to zmijsko fit telo!
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 9:37:05
|
|
|
|
emicaa
|
Brabki sredim ih i ovako,toliko da budem nestabilna na njima 🤣Jednom sam jedva otisla po T u skolicu 🤣
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 9:41:58
|
|
|
|
Milena18
|
Branki, razumem te potpuno. Ni ja ne volim da vežbam, ali se posle vežbanja obično osećam baš dobro. Obično par nedelja vežbam, pa onda zaboravim na to, i tako u krug.
Nego, ja bih radila neke vežbe čisto da se malo zategnem i budem u formi. Ne bih da smršam jer sam i ovako već toliko mršava da nema kud. Šta mi vi koje se razumete u to predlažete?
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 13:29:30
|
|
|
|
pari
|
Ja predlažem pilates ☺️ pogledaj na yt Nicole Kastoun
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 14:37:35
|
|
|
|
Milena18
|
Baš ću baciti pogled, Pari, hvala ti. Moram da se aktiviram.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 15:55:50
|
|
|
|
emicaa
|
odradila 25 minuta stomak,zavrtilo mibse u glavi posle
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 16:12:48
|
|
|
|
Maraj
|
Ni ja ne volim da vezbam . Nisam nikad ni imala problema sa kilogramima...
U obe trudnoce sam smrsala , ja mislim dojenjem... al sad kad smo bili u karantinu, dal ne kretanje...sta znam...pustih ja stomacic. Kilaza mi je ista, al stomak 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 16:53:02
|
|
|
|
Duškić
|
Ja sam od druge trudnoce buckoo?a dijetu da drzim tesko.
Treniram ali nisam ovako kod kuce redovna, dok sam isla u teretanu bila sam redovna.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
10.7.2020 19:32:46
|
|
|
|
jess021
|
Zavrsila 11. nedelju, pojeli me komarci 😝
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Anketa
За дојиље.
пеперутка16
Мало чудно питање, али ме занима: да ли су дојиље пробале своје млеко?
Odštampaj
