Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
22.6.2018 11:18:21
|
|
|
|
emicaa
|
Pauziram i danas,malo se bilo smirilo i sad dok sam nekoliko puta sisla i pocela uz stepenice poce opet da boli.Nadam se da cu sutra moci.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
22.6.2018 11:22:17
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Emice, a da ipak iskuliras četiri, pet dana? Radi trbusnjake ili nesto za stomak sto ti ne opterećuje noge...
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
22.6.2018 11:28:56
|
|
|
|
emicaa
|
Ma dugo mi je to da cekam,pokusacu sutra pa cu vidjeti dal mogu.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
22.6.2018 11:32:46
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
IZVORNA PORUKA: emicaa RR
Ma dugo mi je to da cekam,pokusacu sutra pa cu vidjeti dal mogu.
Ok. Privatno cu te izgrditi...
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
22.6.2018 11:40:14
|
|
|
|
emicaa
|
Sto si fina,neces da galamis u javnosti 
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
22.6.2018 14:14:40
|
|
|
|
MimaKos
|
Stomak nikako da se vrati pa sam jutros odradila dve serije trbusnjaka, i vec me boli..
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.6.2018 15:41:08
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Glava me danas zeza i sva sam nikakva, nemam snage za vezbe,pa sam odradila reda radi 30 trbusnjala, 30 ponavljanja vezbe za levu nogu-guz i 30 za desnu. I 50 ponavljanja vezbe za zadnjicu.
Ako budem mogla odradicu jos jednu, dve serije ovakve.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.6.2018 12:12:24
|
|
|
|
emicaa
|
Ja jos danas pauziram,od jutros me ne boli noga ali cu ipak sacekati do sutra.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.6.2018 14:07:50
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
IZVORNA PORUKA: emicaa RR
Ja jos danas pauziram,od jutros me ne boli noga ali cu ipak sacekati do sutra.
Hvala Bogu da si se dozvala pameti.
Ja cu sad odraditi nesto. Videcu koliko i sta..
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.6.2018 14:09:10
|
|
|
|
Duškić
|
Ja debeljko pocela trbusnjake. Pa cu polako i jos po neku vezbicu.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.6.2018 14:13:04
|
|
|
|
mama Jo
|
Bravo Duskic, samo napred, polako 
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.6.2018 20:15:18
|
|
|
|
emicaa
|
Opet malo bolucka.Ja od sutra pocinjem pa taman da odpadne briga me 
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 9:14:55
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Trcanje zavrseno. Sledi sredjivanje terase i kuhinje pa se nadam da cu imati snage za vezbe
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 9:26:00
|
|
|
|
Ana RR
|
Ja imam poštedu dobila sam juče pa pauziram.
_____________________________
Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 9:36:37
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Hihihihi, neka, odmori malo.
Ja sam juce uradila 60 trbusnjaka, 100 onih za dupence i po 30 za svaku nogu.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 14:46:05
|
|
|
|
emicaa
|
Ja sam odradila vjezbe za stomak.Poslu cu i one za cijelo tijelo.Necu sve odjednom da ne forsiram nogu previse.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 15:12:56
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Emice, Emice....
Odradila sam vezbe 
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 15:19:35
|
|
|
|
pari
|
IZVORNA PORUKA: IvanaSK RR
Hihihihi, neka, odmori malo.
Ja sam juce uradila 60 trbusnjaka, 100 onih za dupence i po 30 za svaku nogu.
Koje su te za dupence?  te mi najvise trebaju...
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 15:28:17
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Legnes na ledja, noge savijene i izdižes pa spustas guzu. Stezes misice zadnjice dok se izdizes.
I dobri su ti cucnjevi.
A ako imas stepenik u stanu (dok nosas bebu) ti naizmeničnio nogama staj na stepenik.
< Poruku je uredio IvanaSK RR -- 25.6.2018 15:31:09 >
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 16:28:46
|
|
|
|
pari
|
Znam ove vezbice...super.
A cucnjevi, koji su najbolji?
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 16:51:24
|
|
|
|
emicaa
|
Ivana ja obozavam te vjezbe za guzu,odmorim uz njih od ostalih vjezbi
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 16:53:28
|
|
|
|
mama Jo
|
E i ja te vezbe dozivljavam kao odmor
I bas ih volim, uvek ih ostavim za kraj
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 16:58:53
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Da, da, najlakše su. Ja za kraj radim cobra, child i te za istezanje.
Pari, ja cucnjeve sve volim jedino imam problem sa kolenima dok ih radim
Mozes da radis cucanj pa skok u vis sa rukama gore ili duboki cucanj sa rukama na pod pa skok u vis..
E da, kupicu i vijace, malo da skakućem po kuci
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 17:07:11
|
|
|
|
emicaa
|
Meni je zadnji plank.Na ovim za stomak zadnje 3 su istezanje ali njih ne uradim svaki put.Lezim na podu i to je to.One su mi bas gubljenje vremena
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.6.2018 18:21:57
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Meni je plank na ovim negde na sredini. Jedino sto je 50s pa se nekako izdrzi.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
Anketa
ЕВРО 2024.пеперутка16Ко ће проћи у полуфинале?Енглеска. (
71%)
Француска. (
14%)
Спаин. (
0%)
Немачка. (
0%)
Португал. (
0%)
Холандија. (
14%)
Ukupan broj glasova: 7Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi
svoju anketu!
Odštampaj
.jpg){kind=small}
