Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Smršati posle trudnoće!
14.11.2013 12:52:26
|
|
|
|
mama micki
|
Zdravo drage moje dame! Da li neka od vas ima iskusta sa sonoma dijetom? Zanima me koliko ste mršavile u prvoj i drugoj fazi kao i šta ste i koliko jele za ručak i večeru. Vidim da ovu dijetu ovde niko ne pominje. Ja sam jednom počela da sa tom dijetom i u prvoj fazi, nakon 10 dana izgubila sam 5 kg.Nijednom nisam izgurala do kraja ali to je do mene, dijeta je ok. Nije teška. Sada sam ponovo krenula pa me sve o ovoj dijeti zanima.Pišite vaša iskustva da se ohrabrim malo. Dojim bebu još uvek pa su mi preporučili ovu dijetu. Pozdrav
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
28.5.2014 13:58:59
|
|
|
|
New Mom
|
Ostala trudna sa 65kg. Na porodjaj otisla sa 78kg (+13kg).
5 dana posle porodjaja vaga kaze 70kg, tj. -8kg.
_____________________________
"Bunim se. Dakle, postojim!" - Alber Kami
"Korenje vaspitanja je gorko, ali su mu plodovi slatki." - Aristotel
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
11.7.2014 14:53:54
|
|
|
|
NIID
|
Ja sam od one kojima mrsavljenje ide strasno tesko.
Nikad se nisam vratila na pocetnu kilazu nakon prvog poradjaja a sad to moram napraviti nakon drugog.
Ostala sam trudna sa 63 kg. Na kraju trudnoce sam bila 82 a sada 68.
Iako vaga pokazuje samo 5 kg vise moje telo govori nesto sasvim drugo.
Oko struka kao da imam gumu za spasavanje a stomak mi je kao puding.
Sada sam pocela sonoma dijetu a planiram i vezbati.
Ovde sam procitala da su trbusnjake zabranjene nakon carskog reza.
A meni moj doktor mi je rekao da mogu slobodno vezbati ukljucujuci i trbusnjake.
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
11.7.2014 15:14:48
|
|
|
|
ninulina
|
Ostala trudna sa 72 kg u porođajnu salu otišla sa 91 kg.... Sada imam 80 kg, iako evo već mjesec dana ima možda čak malo više , kako za doručak pojedem ili voće , ili pahuljice sa jogurtom, ili dva kuvana jajeta, i ne jedem nakon 18 h, ni grama nisam sletila dole 
Kada sam pričala sa doktoricom rekla mi je da provjerim štitnjaču....
NIID i moj stomak je kao puding, kažem mm ne bih mogla ni potonuti od ovog pojasa za spasavanje 
_____________________________
16.07.2013. - 17 : 04
...''Biti majka znači učiti o snagama koje niste znali da imate
i doživjeti strahove za koje niste znali da postoje.''
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
12.7.2014 14:59:29
|
|
|
|
Cecana
|
Ja sam sa prvim detetom ostala trudna sa 75,na porodjaj otisla sa 95,posle porodjaja 80,bila sam puna vode.Problem je bio sto sam se posle porodjaja nagojila na 90 i vukla tu kilazu par godina dok nisam otkrila Hrono ishranu u koju se i danas kunem.Nema nikakvih odricanja,a mrsavi se.Sad kad se porodim znam kako cu da skinem visak.Treba i vezbati da bi se misici zategli posle porodjaja.
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
12.7.2014 15:14:18
|
|
|
|
ivanarepova
|
Kakva je to hrono djeta?
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
12.7.2014 15:17:40
|
|
|
|
ivanarepova
|
Ostala trudna sa 56 do kraja trudnoce 72 posle porodjaja 65 prosle leto 63 i sad 55 ali hocu jos koju kilu dole koristila sam zeleni zmaj caj pa pomocu njega za mjesec dana 4 kg sam smrsala
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
18.9.2014 13:34:16
|
|
|
|
Bibilib
|
IZVORNA PORUKA: Anoniman
Saznala sam da sam trudna u 5oj nedelji i tada sam imala 59kg. Porodila sam se u 38+4 nedelji i tada sam imala 76kg, znači ugojila sam se 17kg. Pri porođaju sam izgubila, tj. kada sam se izmerila 5 dana nakon carskog reza, imala sam 9kg manje. Nakon 6 nedelja od porođaja, imala sam ravan stomak: hvala stezniku, mider gaćama, Vichy-evoj anticelulit kremi, i velikoj količini vode koju sam pila. JELA SAM NORMALNO-DORUČAK, RUČAK BEZ HLEBA, VEČERA - DOJILA SAM! Na klinčev prvi rođendan imala sam 53kg, odnosno 6kg manje nego pre trudnoće, odnosno, za godinu dana sam izgubila 23kg. Nisam vežbala - nisam smela zbog carskog - rekli su mi da ni ne pomišljam na trbušnjake 1,5god, a kamoli ne da ih radim. Tako da - MOŽE SE SMRŠATI, samo treba imati malko iskrene volje. Gore navedenom dodamo još bebu koju majka uglavnom vuče u rukama po stanu - moj bebac je krenuo od 2750gr, sad ima 10,5kg, i dalje ga često nosim, više iz nekog svog zadovoljstva nego što to on traži (neće više da se mazi, samo beži  ), i dodamo šetnje gde majka gura u startu kolica od 9kg (moja imaju toliko) + bebac je imao 2750 = 11750kg u startu.
To vam je, drage moje, moj recept! 
Svaka tebi cast ja sam se ugojila samo deset kg i oslabela 5 i to je to,nikako da smrsam a ne jedem puno,krecem se a jedino sto volim slatko ali ne jedem puno.
_____________________________
***Deca su najvece blago !!! ***
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
18.9.2014 16:04:51
|
|
|
|
branki*
|
mozda sam vec i pisala...sa bozom se ugojila oko 30 kg,ne secam se,bila sam kao loptica,puna vode ...relativno brzo sam smrsala i vratila se opet na svoju liniju.samo disciplina i volja i trud
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
18.9.2014 16:43:24
|
|
|
|
Mala Elena
|
Ja se nisam trudila da smrsam posle porodjaja ...znala sam da ce metabolizam to da odradi. Posto sam ceo zivot mrsavica ...i stvarno je tako. Ugojila se skoro 16, posle 3 meseca sam vratila svoju staru kilazu .
Anoniman, ja dobila steznik od zaove ali nisam mogla da ga nosim zbog rane posto sam se porodila prirodnim putem. ..tebi nije smetao zbog carskog?
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
18.9.2014 21:57:40
|
|
|
|
dijana1*
|
Posle prvog porodjaja sam izgledala kao tenk, imala sam 80kg. Sa plivanjem i UN dijetom sam se vratila na staru kilazu. U drugoj trudnoci sam ostala trudna sa 64,5 kg, beba ima 9 meseci a ja 62,5 kg. Jos 4 kg da skinem i bicu zadovoljna.
_____________________________
Jer smo tako u mogucnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
30.9.2014 17:52:39
|
|
|
|
Jole84
|
Ja sam smršala praktično odmah, vratila staru kilažu ali nikako da smanjim stomak. Steznik nikako nisam mogla da nosim, baš mi je bilo muka od njega 
_____________________________
I dodaj svetu malo boje, čudo moje.....
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
30.9.2014 18:17:03
|
|
|
|
branki*
|
smanjices i stomak,jole,garant..meni je isto ostao i nakon mrsavljenja kao neka visnuta koza...malo trbusnjaci posle nove godine i bices za leto ko bombonica
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
30.9.2014 18:37:24
|
|
|
|
Jole84
|
E da branki, baš je visnuta koža, nije salce
_____________________________
I dodaj svetu malo boje, čudo moje.....
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
30.9.2014 19:43:47
|
|
|
|
mati
|
Ja sam ostala trudna sa 67kg, u trudnoci dodala 18kg i sad imam 65kg.
Ali stomacic je i dalje tu, zbog onog mod problema.
I nisam se ni trudila da smrsam, znala sam da to ide samo od sebe, osim sto ponekad zaboravim da sebe nahranim.
_____________________________
Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
1.10.2014 9:33:10
|
|
|
|
degu
|
Meni je ostalo 6kg viška, nadam se da će se nekim čudom same kile istopiti al u svakom slučaju je ok, rešivo, nije strašno. Koža na stomaku mi je ostala super, malo strijica oko pupka al su stvarno neprimetne.
_____________________________
Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)
U srcu moje mame i moje srce kuca <3
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
1.10.2014 9:35:52
|
|
|
|
Jole84
|
I ja zaboravljam da jedem, valjda sam zato i smršala brzinom svetlosti
Na stomaku nemam nijednu striju ali imam malo na guzi, nije strašno. Generalno sam zadovoljna, mislila sam da će da ide teže, samo me ova "kesa" na stomaku nervira.
_____________________________
I dodaj svetu malo boje, čudo moje.....
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
1.10.2014 9:39:13
|
|
|
|
Modessty
|
ja super smršala sada nakon ove poslednje trudnoće i to bez neke dijete. Što reče Jole zaboravim da jedem
Ostao mi stomak i nervira me užasno! A mm me teši kako će i to da ode kad krenem da treniram! A kad ću, pitanje je!
_____________________________
Imperfection is beauty, madness is genious, and its better to be absolutely ridiculous then to be absolutely boring.
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
1.10.2014 9:40:27
|
|
|
|
degu
|
Uh ja ne zaboravljam da jedem jedem više nego ikad, baš sam gladna Polako Jole, vratiće se i kesa na svoje mesto ako ništa drugo kad je napuniš opet :D
< Poruku je uredio degu -- 1.10.2014 9:41:00 >
_____________________________
Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)
U srcu moje mame i moje srce kuca <3
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
1.10.2014 9:43:00
|
|
|
|
17 joka
|
kad sam ja uspela onoliko i vi cete bez brige
_____________________________
Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
23.10.2014 15:12:08
|
|
|
|
mati
|
Pre neki dan stala bzv na vagu i 62 kg. Opet imam manje 3kg, a stvarno ne radim na tome... Zaboravim da se nahranim ali zato slatkise tamanim na svakom koraku. Cim otvorim oci vidim cokoladu i secer u bilo kom obliku i sastojku...
Mozda zato sto M jos sisa? Tj sisa celu noc i kad nema vise sta...
_____________________________
Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
28.11.2014 11:22:52
|
|
|
|
soni
|
Ko zna kakva me borba ceka
_____________________________
„Ako nismo odgovorni za misli koje prolaze pored naših vrata,
odgovorni smo za one koje puštamo i kojima se vodimo.“
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
13.12.2014 19:01:28
|
|
|
|
vonavoj
|
Danas tacno 2 meseca od porodjaja,ne pazim sta jedem,ali i ne preterujem,i polako odlaze kg..imam jos 3kg viska..ali bih volela da smanjim bar 8kg
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
13.12.2014 20:35:50
|
|
|
|
wivern
|
Ja sam od onih sto jako brzo mrsave i nisam zadovoljna onim sto vidim. Ostalo mi je jos malo stomaka, time sam zadovoljna , ali sve ostalo mi je u problemu. Nadala sam se da ce mi posle porodjaja ostati koje kg viska, ali ce to biti nemoguce jer mrsavim brzinom svetlosti . 36 dana posle porodjaja vratila sam se na pocetnu kilazu
_____________________________
But it ain't how hard you're hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving
Honey, I'm Home
|
|
|
|
| |
RE: Smršati posle trudnoće!
13.12.2014 20:37:48
|
|
|
|
dunja RR
|
Wiv blago tebi, ja još rastem 
_____________________________
310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...
Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.
Šekspir
|
|
|
|
Anketa
За дојиље.
пеперутка16
Мало чудно питање, али ме занима: да ли су дојиље пробале своје млеко?
Odštampaj
