RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 11:50:01)

Odradila danas pola sata noge i 10 minuta stomak.




mati -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 11:53:21)

Emice, sama radis vezbe ili pustis pa gledas?
Sad mi je i Jane slaba, skackam ja sat vremena ali mi treba jace. Trbusnjace sam postigla vise od pola od broja koji mi treba. Sklekove zenske za sad, ali bice stani pani kad dodje dan D... [sm=zmeden.gif]
Moram noge jos da vezbam zbog trcanja. Uffffff.....



Milena18 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 11:54:40)

Emice, Mati, bravo [sm=bravo.gif]
Ja našla neke vežbe koje mogu da radim u kancelariji, nekoliko puta po par minuta, kad se namesti da sam sama i nemam neki hitan posao. Računam, bolje i to nego ništa. Kod kuće nemam kad. Dok M zaspi, ja završim po kući šta imam, budem preumorna. Tako da ću za sad ovako.



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 12:42:48)

Super ti je to Milena. imaš i one neke trbušnjake u sedećem položaju...

Ja jutros uradila pilates opet 45min, baš mi se sviđa



branki* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 15:37:29)

Bravo,Milena!Pravi si onaj zapadnjački tip!ne gubi vreme.Ja se ulenjila....čekam da dobijem i sva sam kao mečka bozana.




Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 15:39:23)

пари, од кога пратиш пилатес? мени више то прија, него неке захтевније вежбе



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 16:49:33)

Sanjice,ova je super...ukucaj na yt Nicole Kastoun




Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.5.2020 17:13:28)

Нашла сам је. Хвала.



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.5.2020 8:10:49)

Meni bas nesto tesko ovih dana, verovatno zbog ciklusa. Nadam se da ce danas biti bolje. 



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.5.2020 8:37:40)

Mene baš boli levi kuk i zadnja leva loža, boli me i kad kad hodam...ne znam šta da radim...da li sam nešto isteglila ili preforsirala ili ...




Milena18 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.5.2020 8:58:34)

Moguće je, Pari. Proprati ovih dana.
I mene i dalje bolucka desno rame i oko njega nakon vežbanja, ne znam šta je to više.



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.5.2020 10:03:16)

Ja sam uradila ipak malopre pilates 1h, super su joj vežbe...šteta što ih nema više, ima ih samo nekoliko komada na yt. Ali odlične!

Juče popodne sam se jako istezala, radila i neku jogu...verovatno me od toga zateže zadnja loža...a kuk, što kaže moja kuma, godine verovatno 😁



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 8:54:09)

Ja sam juce radila ruke sa flasicama napunjenim.Mislila sam da ih danas necu osjecati ali dobro je,tu su.

Danas su mi opet na redu i zadnjica 😅



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 8:59:07)

Ja sam izgleda juce malo cimnula ledja, bolucka me leva plecka


Od 01. sam na izazovu mesec dana bez secera😁 Bice veselo. 



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 8:59:43)

Prosle nedelje sam vezbala kao luda 😂
Ove nedelje mi je bas tesko... A i dobila sam u ponedeljak i moguce da je zato, jer mi je bas nesto generalno sve tesko.
Ali ne odustajem, samo sam malo usporila tempo. Evo prolazi i ona pa cu opet krsnuti sa skakanjem 😂



Mirko Svirko -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 9:07:06)

Jess,  svaka cas_t. Ja se ne bi usudila, pogotovo pre ciklusa jedem slatko u nenormalnim kolicinama.

A vezbam vozim bajs kuci. Malo set_am sa sinom. Po parkicu trcim kad vozi da bi ga pazila posto on gleda oko sebe ali ne i ispred sebe.Ali vozim bajs redovno. Nekad 30min, nekad vozim i 10min ali ne preskacem.



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 9:10:25)

Ja i dalje pokusavam da izprganizujem trcanje, to je nesto sto mi def.najvise prija.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 13:11:26)

Odradila pola sata noge i 10 minuta ruke 🦵💪😂




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 17:52:58)

Ja sam jutros 40min pilatesa.


Super jess za period bez šećera, to sad od ponedeljka?



branki* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2020 22:55:06)

Jess,misliš bez belog prostog šećera ili sve izbacujes apsolutno? 

Svaka čast i bravo! 



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (30.5.2020 7:36:42)

Ja sam i juce popodne vezbala pola sata...


Super je ovo za secer, i meni bi to prijalo!



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (30.5.2020 7:54:52)

Ja juce nisam, bas mi je krivo, ali imali smo goste, nije bilo sanse da se uklopim. Zato cu danas i sutra

Da, bez prostih secera, voce necu eliminisati, ali cu smanjiti na najmanju mogucu meru. 



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (30.5.2020 7:55:34)

Ne mislim samo bukvalno na secer, vec na sve slatko. 




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (30.5.2020 8:38:20)

Super jess. To je odlično! Radiš to zbog smanjenja kilaže ili želiš prosto da vidiš kako će ti biti?



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (30.5.2020 9:55:36)

Zbog smanjenja kg😁




Stranica: <<   < Prethodna stranica  91 92 [93] 94 95   Sledeća stranica >   >>