|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  4 5 [6] 7 8   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
10.11.2011 22:08:40   
Sanjica26 RR
Viko ne brini se. Cekacu ja tebe, pa cemo zajedno da treniramo kad budes mogla. user posted image A, do tada ja cu sama.

(odgovor članu Vika)
Direktna veza do poruke: 126
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
10.11.2011 22:40:10   
magde
pa zene redno je da i jatu pisem nestopocela sam sa dijeta eto neka moja user posted image bolje se osecam odmah ima rezultat samo sto stomak me boli a i po malo i glava i povraca mi se a ciklus mi je pre 2 dana zavrsio...mislim da je promena velika i radi unes hrana sa male kalorije i sad organizam reaguje....jel zna neko nesto oko ovo

_____________________________

sacuvaj ne bozeeee

(odgovor članu Sanjica26 RR)
Direktna veza do poruke: 127
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.11.2011 13:25:21   
Sanjica26 RR
Jeco, ti ides redovno na treninge. Reci mi na koje sprave si isla za stomak? Vidim da u ovoj teretani gde idem ima traka za trcanje, bicikla i steper. Uglavnom zene koriste to. Ima instruktot koji ti odredjuje i plus pored tih vezbica radis vezbe sa pilates loptom. Cistom pitam..da znam da li radi ispravno.

(odgovor članu magde)
Direktna veza do poruke: 128
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.11.2011 13:59:58   
Jeca*
ja idem u teretanu i radim kombinaciju kardio programa (bicikla, simulacija rolera, traka) plus vezbe sa tegovima i sl. Ja na svakom treningu radim pored svih vezbi i vezbe za trbusne misice, tipa trbusnjaci i sl

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Sanjica26 RR)
Direktna veza do poruke: 129
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.11.2011 12:21:28   
Anoniman
Au Jeco nemoj molim te, pa ti si bre onda super fit zena, e ne ka ja ;) Nego ja pocela da radim vezbe, posle prve trudnoce pre 5 godina, nikakve vezbe mi nisu padale na pamet, smrsala sam za 4,5 meseci i bila tanka pa visoka( misliiim) Mislim ne znam sta mi je sadauser posted image ali godine pritisle, tjelo omlohavelo a "kleca mi slabacko koleno" :) te sam pocela, i to pored nekih osnovnih vezbi, radim i vezbe po Breninoj preporuci ahahaah doduse ja bas ne bih da se botoksiram, zatezem itd.itd. niti da dolecem helikopterom na scenu user posted image Ne, salu na stranu to su neke dve vezbe, nista posebno ali nisku teske, i dok ne dodjem na cifru od 100 uradjenih necu stati. Ko je uz mene?! user posted image

(odgovor članu Jeca*)
  Direktna veza do poruke: 130
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.11.2011 12:53:11   
Anck Su Nmaun
Ja umesto u - ja odoh u + posle porodjaja user posted image

Sad sam pocela da  vezbam (jer sam lenja za to) sa mojom curicom!

Ona  voli muziku sa kompa da joj pustam i onda se lepo uhvatimo i skacemo zajedno user posted image

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 131
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.11.2011 23:13:27   
Anoniman
Anuck hehe to ti je najbolje  user posted image

(odgovor članu Anck Su Nmaun)
  Direktna veza do poruke: 132
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.11.2011 23:15:12   
Sjajna
zdravo,zdravo..i ja bi s vama da treniram..primate li me? user posted image

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 133
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.11.2011 23:19:50   
Anoniman
Naravno user posted image i bez guranja molim vas, dobro dosla :)

(odgovor članu Sjajna)
  Direktna veza do poruke: 134
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.11.2011 23:21:20   
Sjajna
ja bih volela da trcim ,mislim da je interesatnije grupno..jel ima istomišljenika,voljnih za dzoging Beograd ,Vračar user posted image

(odgovor članu Sjajna)
Direktna veza do poruke: 135
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.11.2011 23:22:36   
Sjajna
tj istomišljenica

(odgovor članu Sjajna)
Direktna veza do poruke: 136
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.11.2011 8:39:59   
Anck Su Nmaun
Iskreno ja sam jaaakao len ja za vezbe al bi mi prijala setnja i trcanje....ali....

Nemam ghde da trcim pa bih radije isla u GIm user posted image na traku ...a drugo kad bih nasla vremena user posted image

(odgovor članu Sjajna)
Direktna veza do poruke: 137
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.11.2011 9:13:49   
isidora88
ja sledece nedelje krecem na bazen pa ako neko hoce sa mnom nek se javiuser posted image
insce sad imam 10 kg manjeuser posted image jos jedno 7 i bice super,mada bi 10 bilo idealnouser posted image

_____________________________

Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...

(odgovor članu Anck Su Nmaun)
Direktna veza do poruke: 138
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.11.2011 22:42:08   
madre
isidora, bravooouser posted image pa sto se ne hvalis?user posted image
kako si uspela?


_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

(odgovor članu isidora88)
Direktna veza do poruke: 139
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.11.2011 23:10:43   
isidora88
prvo UN dijeta pa pauza i sad sam na kombinaciji namirnica i super mi jeuser posted image
i fizicka aktivnost,ali umerena,ponekad steper,ponekad setnjauser posted image

(odgovor članu madre)
Direktna veza do poruke: 140
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.11.2011 23:14:35   
madre
hoces da mi pises malo u dijetalnoj temiuser posted image sta jedes?user posted image

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

(odgovor članu isidora88)
Direktna veza do poruke: 141
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
4.12.2011 22:51:37   
madre
treba mi savetuser posted image
interesuje me koja je to aktivnost koja doprinosi da se telo zategne? mislim da li je to fitnes, aerobik, cardio boxing... sta je najbolje? nemam neke viskove, ali mi je hitno zatezanje!
e sad da li je istina da guza ne moze da se podigne? rekose mi da moze malo da se zategne ali da se podigne ne...

vezbaci, sto ne pisete malo sta radite na treninzima?user posted image



_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

(odgovor članu madre)
Direktna veza do poruke: 142
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
4.12.2011 23:40:37   
minavb
Mnogo cucnjeva i iskoraka, kardio i ciljane vezbe u parteru i na spravama i guza se dize a telo zateze.

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu madre)
Direktna veza do poruke: 143
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
4.12.2011 23:45:17   
madre
hvalauser posted image
i kazi mi, molim te, posto znam da imas iskustava, da li je power plate stvarno toliko dobra stvar, da li stvarno toliko brze daje rezultate? nisam neki vezbac, pa bih da mi neki brzi rezultati daju volju, a posle cu ja lakouser posted image


< Poruku je uredio madre -- 4.12.2011 23:59:50 >


_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 144
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
5.12.2011 6:48:31   
minavb
Daje rezultate brzo ali meni ipak vise odgovara uobicajeni trening.

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu madre)
Direktna veza do poruke: 145
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
5.12.2011 7:28:52   
Yag
hocu i ja da smrsam...naime imala sam 48 kg kad sam se udala sam imam 60 i to nije neki bauk da nemam stomaka ajd reci te mi nesto expresno kako da ga smanjim vec sam sebi uzela neku masinu za trbusnjake i pomaze mi ali sta josuser posted image

_____________________________

21.12.2012. end of the world but my world start again 21.12.2012. SANIN ;)))

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 146
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.12.2011 13:56:08   
Yag
vezbal ko???

_____________________________

21.12.2012. end of the world but my world start again 21.12.2012. SANIN ;)))

(odgovor članu Yag)
Direktna veza do poruke: 147
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
31.12.2011 13:28:59   
dunja RR

Obzirom da ne mogu na intenzivne vežbe zbog rane od operacije, upisala sam se na aerobik u vodi, ceo mesec sam platila 890 din. pre nekih 20-ak dana preko jednog sajta sa popustima. Jedva čekam da krenem 10.1. user posted image

(odgovor članu Sanjica26 RR)
Direktna veza do poruke: 148
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.1.2012 6:39:57   
Verus
Bravo Dunjche!!!  Kako se osecas?

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 149
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.1.2012 11:37:14   
dunja RR

Veruškice super sam, imam osećaj da bi mogla i da vežbam kao ranije ali ipak ne želim da rizikujem. Zato ću krenuti na aquabic jer je u vodi a plivanje se preporučuje kod endometrioze:)

(odgovor članu Verus)
Direktna veza do poruke: 150
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  4 5 [6] 7 8   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  4 5 [6] 7 8   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1
video
Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Božić, Božić blagi dan
Božić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.



image
flamingos
CortinaT krema će baš, da reši svaki problem naš.
Ekcem je prošlost kad se nanese,jer krema sa sobom sve odnese. Vetar kada duva, koža zna da se suši i puca, tad CortinaT krema na vrata pokuca,lepo se namaže, upije baš i rešen je problem naš. Nije fora, a nije ni laž,u CortinaT kremi leži prava draž. Ona svima prija i zato nam je najmilija. Možda mi pisanje stihova i nije jača strana, ali jedno sigurno znam-CortinaT krema je bez mana.  Više >>
image

Anketa

Јаслице или дадиља
пеперутка16

Да ли бисте радије уписали своје дете у вртић или унајмили дадиљу?

Click Here