RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.7.2011 8:01:58)

Diabla[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/love.gif[/image]
Lelaigor samo naprijed[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Jeco, ti si mi se sva dala u zdrav život [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Ja jutros ne vježbam jer sam juče dobila ali sam ipak vježbala, sad neću jer mi je 2. dan najgori.
Jedem onako kad god ogladnim ubacim nešto u kljun i to mi je super, sad imam 53kg, nisam ni znala da sam skinula 1 a bila sam dodala 1[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

A kad sam poslije trudnoće htjela smršati sa 73 na 60, sletila sam na 55 i eto od tad držim tu kilažu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Meni je najproblematičniji taj moj trbuščić koji se napne čim popijem čašu vode, ali vidi se napredak, 15. 08. mi je 3 mjeseca kako vježbam.



Jeca* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.7.2011 8:10:58)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

u zdravom telu zdrav duh [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

[image]http://www.offthemarkcartoons.com/cartoons/1993-11-16.gif[/image]



lelaigor -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.7.2011 12:36:52)

Ovako: Danas uradila 20min. zumbe i malo šetnje. Juče 25 min. pilatesa i malo šetnje. Prekjuče isto pilates, a nakjuče zumba. Onaj Yourself Fitness mi definitivno ne radi, tako da sad radim samo zumbu i pilates, i vežbe (trbušnjaci, sklekovi, vežbe za guzu, noge, ruke sa tegovima). Čini mi se da mi je u odnosu na pre neki dan kad sam se merila i bilo 66kg, jutros bilo 65kg (dakle za 3-4 dana 1kg), ali neću pre vremena da menjam ticker za jednu kilu, sačekaću još par dana, pa ćemo videti da li će ostati tako.



lelaigor -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.7.2011 12:37:31)

Diabla, woooooooooooooooooooooooooooooow....
[sm=smiley22.gif][sm=smiley22.gif][sm=smiley22.gif][sm=smiley22.gif][sm=love.gif][sm=love.gif][sm=love.gif]



Bozzi -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.8.2011 18:49:37)

Auuu zene svaka vama cast!!!!
Diabla, kad sam videla tvoju sliku odlucila sam odmah da pocnem da vezbam, iako nikad u zivotu nisam potrcala [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] mislim jesam par puta, ali posto sam pusac umalo nisam riknula [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
inace, pre trudnoce sam imala 60kg, a sad imam 10 vise...
Moze li mi neka od vas samo reci da li smem da radim trbusnjake s obzirom da sam imala porodjaj na carski rez? Cula sam dosta kontradiktornih misljenja pa ni sama ne znam sta da radim...



Maya21 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.8.2011 20:57:45)

bozzi trbusnjake ne smes da radis bar 6 meseci posle porodjaja.

devojke ja skinula 18!!! [sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif]



vukosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.8.2011 21:11:03)

Evo da prijavim imam - 8 kg.



Anoniman -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.8.2011 22:05:36)

Mayo, Vuko [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Verus -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 3:53:51)

I ja da prijavim +4 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Diabla, bravo izgledas super! Bas se dugo nismo cule[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  ELem, ja sam zadnji put boze me oprosti imala 58kg kad sam bila bolesna, i ne ponovilo se, uzasno izgledam sa tako malo kila.  Tako da zene, nemojte bas preterati, lepota zene je i u oblinama[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Maya, NAJPONOSNIJA sam na tebe, a i na tebe lelaigor[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]




Bozzi -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 15:50:00)

Mayo hvala na odgovoru. znaci moram da cekam jos 3 meseca... a taj stomak mi je najkriticniji, sto je i logicno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/nosecka.gif[/image]
ima li neko predlog sta da radim sa njim??? trenutno sam na onoj bolnickoj dijeti, i skinula sam vec 2 kg, ali znam da mi se stomak nece vratiti na staro ako ne budem vezbala... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



dijana1* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 17:33:38)

Bozzi a plivanje ?

Ja idem na plivanje, po sat vremena plivam i bas brzo gubim kilograme [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Malo off:
Ja sam bila na bolnickoj dijeti izgubila oko 4-5 kg i vratili mi se u roku od 10 dana.



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 18:33:54)

IZVORNA PORUKA: Bozzi

Mayo hvala na odgovoru. znaci moram da cekam jos 3 meseca... a taj stomak mi je najkriticniji, sto je i logicno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/nosecka.gif[/image]
ima li neko predlog sta da radim sa njim??? trenutno sam na onoj bolnickoj dijeti, i skinula sam vec 2 kg, ali znam da mi se stomak nece vratiti na staro ako ne budem vezbala... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image]


Što dijana reče plivanje je zakon za stomak. I ja sam juče plivala malo više od sat i stomak mi se skroz sravnio. a još kada bi tako redovno, skinula bi svo salo.



lanajelena -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 18:57:51)

Mayo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] ti si moj idol ,samo jos da pocnem da se ugledam na tebe [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 21:11:51)

ima li koja da hoce na plivanje,samo ''elegantno popunjene'' dolaze u obzir [sm=jezicek.gif]
ja bih isla ali necu sama[sm=smiley13.gif]



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 21:14:44)

IZVORNA PORUKA: Maya21

bozzi trbusnjake ne smes da radis bar 6 meseci posle porodjaja.

devojke ja skinula 18!!! [sm=sloncek.gif] [sm=sloncek.gif] [sm=sloncek.gif]

Mayoooo[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Bravo curo, to se zove volja[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 21:15:27)

IZVORNA PORUKA: vukosava

Evo da prijavim imam - 8 kg.

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley32.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley20.gif[/image]



Maya21 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 21:15:37)


IZVORNA PORUKA: isidora88

ima li koja da hoce na plivanje,samo ''elegantno popunjene'' dolaze u obzir [sm=jezicek.gif]
ja bih isla ali necu sama[sm=smiley13.gif]


evo ja!! taman trazim nekog sparing partnera :) ali da pliva a ne da se zeza po bazenu kao mm, mrzim brckanje[sm=smiley1.gif]



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 21:16:39)

Ja vježbam i dalje svako jutro u pola 7,a sad idem na zornice u 5 sati pa ću morati kad se vratim, uh teško će mi biti ali ne smijem odustati sad kad se napokon vide rezultati[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 21:58:21)


IZVORNA PORUKA: Maya21


IZVORNA PORUKA: isidora88

ima li koja da hoce na plivanje,samo ''elegantno popunjene'' dolaze u obzir [sm=jezicek.gif]
ja bih isla ali necu sama[sm=smiley13.gif]


evo ja!! taman trazim nekog sparing partnera :) ali da pliva a ne da se zeza po bazenu kao mm, mrzim brckanje[sm=smiley1.gif]



i meni treba sparing partner,mm je isti kao tm [sm=smiley36.gif],ja bih na spens ali ne znam da li radi [sm=zmeden.gif]



soni -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 22:04:23)

ja i ne treba nesto drasticno da smrsam ali hocu malo da se aktiviram.. skinula sam zumbu sa neta i uz muziku i djuskanje se skidaju kilogrami.. pustite na tv i uzivajte i kuci.. jako mi je zanimljivo.. a imaju i u trening studijima i u srbiji, po meni je zanimljivije i od aerobika ili bilo koje druge vrste treninga



Maya21 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 22:33:18)

IZVORNA PORUKA: isidora88


IZVORNA PORUKA: Maya21


IZVORNA PORUKA: isidora88

ima li koja da hoce na plivanje,samo ''''elegantno popunjene'''' dolaze u obzir [sm=jezicek.gif]
ja bih isla ali necu sama[sm=smiley13.gif]


evo ja!! taman trazim nekog sparing partnera :) ali da pliva a ne da se zeza po bazenu kao mm, mrzim brckanje[sm=smiley1.gif]



i meni treba sparing partner,mm je isti kao tm [sm=smiley36.gif],ja bih na spens ali ne znam da li radi [sm=zmeden.gif]

trenutno ne radi, rade godisnje sredjivanje, ali od septembra krecu treninzi i rekreacija [sm=smiley1.gif]



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 23:09:24)

maya21 onda bismo mogle od septembra [sm=bravo.gif]
ne ide mi se bas na sajmiste.
joj jedva cekam [sm=sloncek.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.8.2011 23:24:55)

Soni, odakle si skinula zumbu?[sm=smiley1.gif]



Lu -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.8.2011 8:34:59)

ZUMBA



lelaigor -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.8.2011 8:55:49)


IZVORNA PORUKA: Verus RR

I ja da prijavim +4 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Diabla, bravo izgledas super! Bas se dugo nismo cule[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  ELem, ja sam zadnji put boze me oprosti imala 58kg kad sam bila bolesna, i ne ponovilo se, uzasno izgledam sa tako malo kila.  Tako da zene, nemojte bas preterati, lepota zene je i u oblinama[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Maya, NAJPONOSNIJA sam na tebe, a i na tebe lelaigor[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]




[sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]
[sm=smiley31.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 [2] 3 4 5   Sledeća stranica >   >>