RE: BOLNICKA DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:42:38)

IZVORNA PORUKA: indy_25

Pa nemas ni ti viska Vule pa hoces da smrsas [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  Ma hocu da budem skroz mrsava [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] jos uvijek imam butine na nogama buckaste [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  to me bas nervira.


Vezbaj da zategnesh to....tu ti dijeta ne pomaze... Moja drugarica je znala imati i po 45-50 kg...a butine debele...kao da je 30 kg samo u njima,....samo vezbanjem ih je stanjila...



Brisani korisnik -> [Obrisana poruka] (26.1.2011 11:43:02)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Vučko.ba. -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:43:39)

ne mogu vidiš da pjevam Lu  ove vesele pjesmice (čitaj tješim sebe ) [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



mihi -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:45:20)

Ajde Gagi , što da skineš 10 kg, mršava si ko grančica i ti i Vule. VUleta ću ja ubiti što pominje Sarajevske ćevape, nisu to bilo koji ćevapi[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Vučko.ba. -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:46:27)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley14.gif[/image]



Brisani korisnik -> [Obrisana poruka] (26.1.2011 11:46:41)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Brisani korisnik -> [Obrisana poruka] (26.1.2011 11:48:31)

[Sadržaj poruke je obrisan]



SUPER MAMA -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:48:51)

Mihi ja nasla onu stroziju varijantu ove dijete.
DIJETA ZA 15 DANA

U 99% je ista.Pise ovako.
Svo meso i povrće začiniti vegetom, a čaj i kafu piti bez šećera. Nakon 5 dana se izgubi 2,5-5 kg. Dijeta se ponavlja još 2 puta i za to vreme možete izgubiti do 15 kg koji se neće vratiti ako jedete normalno. Osim što svakog ponedeljka jedete sledeće:
  • doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.
  • ručak: jedna jabuka i jedan dvopek
  • večera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.
Napomena: za vreme dijete ne sme se konzumirati alkohol. Navedene namirnice se mogu jesti tople ili hladne. Ne sme se ništa izostaviti.



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:51:16)

IZVORNA PORUKA: Smeshkica

IZVORNA PORUKA: indy_25

Pa nemas ni ti viska Vule pa hoces da smrsas [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  Ma hocu da budem skroz mrsava [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] jos uvijek imam butine na nogama buckaste [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  to me bas nervira.


Vezbaj da zategnesh to....tu ti dijeta ne pomaze... Moja drugarica je znala imati i po 45-50 kg...a butine debele...kao da je 30 kg samo u njima,....samo vezbanjem ih je stanjila...



U pravu si smeshkice i meni isto tako gore se bukvalno osusim sve mi kosti izvire i dole noge ali butine nikako da odu smrsam ja i tu al ih uvijek ima i uvjek guzove imam velike ali to mi ne smeta. Hocu da imam rupu izmedju nogu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. najgore sto ja vjezbam po 10 dana i onda prestanem ne da mi se nikako.



Lu -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:51:51)

doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.
ručak: jedna jabuka i jedan dvopek
večera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Draga SM, na ovome MOŽDA možeš preživjeti dan ležeći u krevetu, jelovo neko probao[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Pogotovo niskotlakaši[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:53:24)

IZVORNA PORUKA: gagi

A mljeveno meso sta se radi sa njim?Pece li se?[sm=smiley36.gif]


Nikad nisam pojela mljeveno mesu umjesto toga pojedem 2i po virsle pilece. A citala sam da neko pojede i pljesku na teflon tavi.

Smeshkicei ja jedem mandarine umjesto narance.



SUPER MAMA -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:54:00)

Lu ovo se jede kad uspe dijeta smao ponedeljkom.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Cek prvo d ami uspe dijeta kad budem krenula.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:54:00)

Lu,to je program samo za jedan dan nedeljno,kada se prestane sa dijetom [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:55:39)

IZVORNA PORUKA: Lu RR

doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.
ručak: jedna jabuka i jedan dvopek
večera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Draga SM, na ovome MOŽDA možeš preživjeti dan ležeći u krevetu, jelovo neko probao[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
Pogotovo niskotlakaši[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]


Lu kad se naviknes nije tesko. ja recimo kad sam bila na Un dijeti imas vocni dan u kojem jedes razno voce. Nisam neki ljubitelj voca pa taj dan pojedem svega 4 vocke dnevno i vjeruj mi da sam imala vise energije nego kad jedem puno. Isto tako kad sam postila 24 sata samo na vodi i cajevima nevjerovatno kako dobijem energiju uopste se ne osjecam malaksalo.



Lu -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:57:15)

Ma znam da je jedan dan, ko bi pomislio više ali opet[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ja pijem svako jutro veliku čašu (4dcl) limunade sa natren-šećerom i jedem nakon sat vremena i već do tada mi se počne mutiti u glavi, znači da ne jedem do ručka pala bi...imam niži tlak pa vjerojatno zato.
Zato pitam jel neko probao ovaj dan ovako.



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 11:57:42)

IZVORNA PORUKA: indy_25

IZVORNA PORUKA: Smeshkica

IZVORNA PORUKA: indy_25

Pa nemas ni ti viska Vule pa hoces da smrsas [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  Ma hocu da budem skroz mrsava [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] jos uvijek imam butine na nogama buckaste [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  to me bas nervira.


Vezbaj da zategnesh to....tu ti dijeta ne pomaze... Moja drugarica je znala imati i po 45-50 kg...a butine debele...kao da je 30 kg samo u njima,....samo vezbanjem ih je stanjila...



U pravu si smeshkice i meni isto tako gore se bukvalno osusim sve mi kosti izvire i dole noge ali butine nikako da odu smrsam ja i tu al ih uvijek ima i uvjek guzove imam velike ali to mi ne smeta. Hocu da imam rupu izmedju nogu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . najgore sto ja vjezbam po 10 dana i onda prestanem ne da mi se nikako.


Leg magic ti je najbolji za to...ja sam samo par puta u toku dana stala po par minuta i videlo se...a nije zahtevalo puno vremena....planiram posle ove dijete da krenem aktivnije da vezbam...

Nego...ja se sinoc bash najela...jaka je vechera za drugi dan... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tijana86 -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 13:30:19)

Drage moje dijetasice ja sam nezadovoljna zato sto sam se bukvalno izgladnjivala, da vam se ne kunem bilo je dana kada pojedem samo po 2 pomorandze ili po 2 kuvana jaja i to je sve !Ja necu da pravim veliku pauzu od ponedeljka cu opet krenuti ali jeti redovno sve obroke , jer sam sada preskakala! Mozda je fora i u tome da pojedes sve sto pise? Nemam pojma ali od ponedeljka startujem ponovo ! Jer zelim da smrsam , i necu da se predajem, kada sam izdrzala ovoliko izdrzacu opeet ! Ljubim vas sve i cestitam na uspehu !



SUPER MAMA -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 13:33:09)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] Tijana samo napred!!!!

Nemoj odustajati, nije fora preskakati obroke nego pridrzavati se dijetom.



Jeca* -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 13:35:36)

hajde opet da kazem nesto sto sam vec pisala, a da ne ispadne da se petljam u nutricionisticki posao, ali ..moram da kazem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] kad se izgladnjujes telo skladisti sve ono malo sto uneses, jer pravi zalihe! To je neki vid prezivljavanja. Mozak mora da dobija informaciju da se unosi hrana, redovno, metabolisticki procesi moraju da se odrzavaju! Ok je je biti gladan i to je neminovno kad jedes manje nego pre, ali ne treba se izgladnjivati



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 13:57:02)

Upravo tako Jeco nikako se izgladnjivati jesti tri obroka dnevno kao i sto jeste u dijeti a kad niste na dijeti isto tako 3 obroka i uzine ili 5 manjih obroka. Ne treba jesti poslije 20 sati al dobro to vec svi znamo. slusala sam jednu doktoricu Holandsku koja kaze da se hrana treba puno zvakati i sporo jesti jer mozgu treba 20 min da dobije od zeludca informaciju da je sit. Znaci ako manju porciju jedete otprilike 20 min znaci polako da zvacete necete biti kasnije gladni.



mihi -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 14:05:55)

IZVORNA PORUKA: Jeca RR

hajde opet da kazem nesto sto sam vec pisala, a da ne ispadne da se petljam u nutricionisticki posao, ali ..moram da kazem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  kad se izgladnjujes telo skladisti sve ono malo sto uneses, jer pravi zalihe! To je neki vid prezivljavanja. Mozak mora da dobija informaciju da se unosi hrana, redovno, metabolisticki procesi moraju da se odrzavaju! Ok je je biti gladan i to je neminovno kad jedes manje nego pre, ali ne treba se izgladnjivati


Potpisujem Jeco, Tijana moraš da jedeš sve što je u dijeti navedeno i redom kojim je navedeno, nije poenta da nejedeš ništa.



Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 14:08:56)

ja sam recimo popila kafu , pa za sat- sat i po pojela narandzu  pa nakon par sati dvopek . Cesto mi se desava da mi bas naglo padne secer pa sam ovako to sprecavala i nisam imala napade one surove gladi



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 15:50:58)

Ja danas 3-ci dan imam glavicu kupusa na meniju...kupila sam najmanji...al ne mogu sve pojesti...grickacu do vechere ako ogladnim...

S tim da mislim da nema veze dal pojedesh narandzu, jaje, pavlaku, ili obrnuto jer se sve to nadje sazvakano zajedno u zeludcu... imalo bi smisla da se jede u nekom vremenskom razmaku...ali ovako u jednom obroku...nema logike [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 17:10:07)

Evo da izracunate svoju tezinu

http://www.mef.hr/if/alati/racunala/skripte/i_mase.htm

Pise mi da imam idealnu liniju [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (26.1.2011 22:07:51)

Indy i meni pise da sam idealna,wwwwwwwwwooooooooowwwww [sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  38 39 [40] 41 42   Sledeća stranica >   >>