RE: BOLNICKA DIJETA

RE: BOLNICKA DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 18:10:30)
fiiiniii kupus , ja mogu pojesti pola glavice odjednom [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image] koji sam ja zderonja , sramota [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

dacca -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 18:13:44)
Obozavam ga!

tijana86 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 18:33:55)
Ma znam ja sve to , ali ne mogu sebe vise da podnesem debelu. Slike od pre 3 godine ranije ne smem ni da pipnem

NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 19:00:45)
Prosla veceraaa [sm=smiley36.gif] Ja sam vecerala jednu p. sniclu ispecenu na teflonu,dvopek i za desert narancaaa.

anuksunamun -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 19:15:33)
http://www.ekapija.com/website/sr/page/37518

Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 19:20:20)
ja sam lekar i znam koji je procenat gojaznih i sebe tu svrstavam ali dok god nam je drzava takva kakva je , da ne kazem ruznu rec , i dok su ljudi prinudjeni da se hrane onako kako se hrane da li mislis da ja imam pravo da im stajem na muku i da im pricam kako gospoja Jorga ( r zameni slovom koje doticna govori jer nije bila u stanju da spreh feler ispravi za tolike godine ) smatra da je to bolest i da treba da se lece a pri tome ministarstvo ima svoju pricu i kakiiii svasta [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] nemoj takve price molim te znamo svi gde i kako zivimo i sta mozemo da jedemo da se oni pitaju

indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 19:52:00)
IZVORNA PORUKA: anuksunamun IZVORNA PORUKA: tijana86 - obim grudi - 105cm - obim struka - 101cm - obim kukova - 122cm Strasno[sm=smiley26.gif] , ja sam NAJDEBLJA od svih vas ![sm=pujs.gif] Kako je to tuzno ! [sm=sad.gif] [sm=smiley19.gif] [sm=pujs.gif] [sm=pujs.gif] Copyright 2008-2010 Danu media d.o.o. Beograd drga Tijana...i ostale devojke...kao buduci fitness trener :):)moram da vam se obratim....ja vam predlazem sledece: 1.prihvatite svoje telo 2.postavite sebi realan cilj-zdravo je gubiti 2-4 kg mesecno ...bolje 2 nego 4 3.budite strpljive 4.vagu izbacite iz upotrebe -jer ti brojevi na vagi ne znace mnogo 5.VODA -dve case vodne (ne hladne) na prazan stomak...sacekajte do pola sata ...onda pojedite neku vocku...i nakon dvadeset minuta dorucak...isto tako pre rucka i vecere 6.ne pijte nista u toku obroka i nakon obroka najmanje 2 sata 7.smanjite porcije-i tu je potrebno strpljenje 8.drzanje restriktivnih dijeta ugrozava zdravlje i izaziva jo jo efekat-pre se odlucite za spor i zdrav nacin gubljenja kilaze i prelaska na zdravu ishranu 9.kada vam se jede slatko zgrabite omiljeno voce-rafinisani (ni zuti ,ni beli ,ni braon)secer apsolutno ni za sta nije dobar 10.uzivajte u hranu i zvacite sto vise puta (minimum 25-30 po zalogaju) 11.promenite logiku-ne mrsate samo da bi usle u one mrsave farke -koje svaka zena ima -nego da biste zdrave docekale starost:)-mrtva sam ozbiljna 12.ako nemate kad (hm hmhhmhmh) da vezbate radite izometricke vezbe -radite kontrakcije misica dok sedite...ima gomila vezbi prikazanih na netu 13.sebi objasnite da je VASE TELO VAS HRAM ZDRAVLJA-i da cete da ga postujete zdravom hranom i aktivnoscu ...puno poljubaca od mene i sretno!! ove dijete su katastrofalne jer vam stalno raste zelja za onim sto nije propisano...a ja vam kazem bolje uzmi kocku cokolade ili red ...nego nakon "izdrzane "dijete navaliti na dva pakovanja iste.... Anuck taj savjet mozes dati nekoj mrsavici da se zdravo hrani i odrzava ali debelom i nezadovoljnom covjeku ne pali to [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Niko nije glup i svi dobro znamo da dijete nisu zdrave ali ja mislim da nisu toliko ni ne zdrave da drzis jednom u nekoliko godina da dodjes do zeljene kilaze. Sto se tice vjezbanja trenirala sam prije kunem ti se svim najmilijim po dva sata dnevno osim nedelje nekoliko mjeseci ni kilu nisam smrsala samo sam dobila koju kilu vise, jedino dobro u tom vjezanju je sto dobije misice i nema tog sala a za mrsavljenje ne moze samo trening moras malo i ishranu da promjenis a i rupu da probusis na kasiki.

Ana RR -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 19:54:33)
IZVORNA PORUKA: anuksunamun drga Tijana...i ostale devojke...kao buduci fitness trener :):)moram da vam se obratim....ja vam predlazem sledece: 1.prihvatite svoje telo 2.postavite sebi realan cilj-zdravo je gubiti 2-4 kg mesecno ...bolje 2 nego 4 3.budite strpljive 4.vagu izbacite iz upotrebe -jer ti brojevi na vagi ne znace mnogo 5.VODA -dve case vodne (ne hladne) na prazan stomak...sacekajte do pola sata ...onda pojedite neku vocku...i nakon dvadeset minuta dorucak...isto tako pre rucka i vecere 6.ne pijte nista u toku obroka i nakon obroka najmanje 2 sata 7.smanjite porcije-i tu je potrebno strpljenje 8.drzanje restriktivnih dijeta ugrozava zdravlje i izaziva jo jo efekat-pre se odlucite za spor i zdrav nacin gubljenja kilaze i prelaska na zdravu ishranu 9.kada vam se jede slatko zgrabite omiljeno voce-rafinisani (ni zuti ,ni beli ,ni braon)secer apsolutno ni za sta nije dobar 10.uzivajte u hranu i zvacite sto vise puta (minimum 25-30 po zalogaju) 11.promenite logiku-ne mrsate samo da bi usle u one mrsave farke -koje svaka zena ima -nego da biste zdrave docekale starost:)-mrtva sam ozbiljna 12.ako nemate kad (hm hmhhmhmh) da vezbate radite izometricke vezbe -radite kontrakcije misica dok sedite...ima gomila vezbi prikazanih na netu 13.sebi objasnite da je VASE TELO VAS HRAM ZDRAVLJA-i da cete da ga postujete zdravom hranom i aktivnoscu ...puno poljubaca od mene i sretno!! ove dijete su katastrofalne jer vam stalno raste zelja za onim sto nije propisano...a ja vam kazem bolje uzmi kocku cokolade ili red ...nego nakon "izdrzane "dijete navaliti na dva pakovanja iste.... Bravo anuk [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 19:58:38)
Zar su svi na ovoj dijeti??? Vetj danima je ova tema aktivna [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Gde pishe taj jelovnik...da vidim i ja to chudo... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:01:16)
Na prvoj strani smeshkice.

LillyT -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:04:51)
Da li je ovo nova chat tema? Svi ste ovde [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Svaka čast svima vama kada imate volje za dijetu, ja karakter nikad nisam bila, a i rumam slatkiše kao da ih sutra biti neće

Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:07:09)
BOLNIČKA DIJETA 1 dan doručak - 1 NARANČA - 1 DVOPEK - ČAJ ILI KAVA S NATREN. shta ovo dodje? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ručak - 1 NARANČA - 1 JAJE KUHANO - 1 VRHNJA večera - 2 PARADAJZA - 2 JAJA - 1/2 GLAVICA SALATE salata ili kupus? 2 dan doručak - 1 NARANČA - 1 DVOPEK - ČAJ ILI KAVA S NATREN. ručak - 1 NARANČA - 1 JAJE KUHANO - 1 VRHNJA - 2 DVOPEKA večera - 12, 5 dkg MLJEV. MESA - 1 PARADAJZ - 1 NARANČA - 1 DVOPEK - ČAJ ILI KAVA S NATREN. 3 dan doručak - 1 NARANČA - 1 DVOPEK - ČAJ ILI KAVA S NATREN. ručak - 1 NARANČA - 1 JAJE KUHANO - 1 VRHNJA - 1 GLAVICA SALATE večera - 12, 5 dkg MLJEV. MESA - 1 NARANČA - 1 DVOPEK - ČAJ ILI KAVA S NATREN. 4 dan doručak - 1 NARANČA - 1 DVOPEK - ČAJ ILI KAVA S NATREN. ručak - 12, 5 dkg SVJEŽEG SIRA - 1 PARADAJZ - 1 DVOPEK večera - 12, 5 dkg MLJEV. MESA - 2 PARADAJZA - 1 JABUKA - 1 DVOPEK 5 dan doručak - 1 NARANČA - 1 DVOPEK - ČAJ ILI KAVA S NATREN. ručak - 20 dkg KUHANOG MESA - 1 PARADAJZ - 1 DVOPEK večera - 1/2 kg KUHANOG POVRČA kakvog? - 1 JAJE KUHANO - 1 PARADAJZ

indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:10:50)
Natren ti je umjetni zasladjivac za dijabeticare. Moze i salata i kupus Povrce kuhano koje hoces ( brokkoli, karfiol, itd)

Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:12:40)
da bi se izgubio jedan kilogram masnih naslaga potrebno je sagoreti 8000 kalorija to znaci da se nista ne jede bar cetiri dana . Naravno da je fizicka aktivnost i promena nacina ishrane kljuc ali za dijetu koja podrazumeva oko 800 kalorija dnevno potrebna je izuzetno jaka volja. Obesitas je boles novog doba a nase zdravstvo ( mislim ovde na ministarstvo koje ima poslednju rec ) je tek pre jedno mesec - dva donela neke uredbe koje se odnose na morbidni obesitas.

NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:13:06)
Cemu ubjedjivanje?[sm=zmeden.gif] Meni ako se nesto ne svidja,uopste ne citam ,niti gubim vrijeme na to ![sm=smiley1.gif]

NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:14:11)
IZVORNA PORUKA: indy_25 Natren ti je umjetni zasladjivac za dijabeticare. Moze i salata i kupus Povrce kuhano koje hoces ( brokkoli, karfiol, itd) Jel moze neka od onih mjesavina smrznutih?

Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:15:54)
IZVORNA PORUKA: indy_25 Natren ti je umjetni zasladjivac za dijabeticare. Moze i salata i kupus Povrce kuhano koje hoces ( brokkoli, karfiol, itd) Aha...a taj chaj ni ne mora da se pije...poshto ja ne pijem ni kafu...chaj jako retko...radije bi vodu pila... Nego...gde sad da nadjem paradajz...jel moze umesto njega chasha kuvanog paradajza? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:16:46)
IZVORNA PORUKA: nnaaddaa Cemu ubjedjivanje?[sm=zmeden.gif] Meni ako se nesto ne svidja,uopste ne citam ,niti gubim vrijeme na to ![sm=smiley1.gif] Htjela sam i ja napisati nesto slicno al hajd reko necu pogresno ce da se shvati. Ali molim vas cure koje ste protiv nemojte nam davati savjete jer smo zaista obavjestene o svemu cim koristimo internet pa tako i znamo da nije najzdravije drzati dijete al nece ni skoditi i donijeti neke ozbiljne posljedice. Mi se bas lijepo bodrimo i dajemo jedna drugoj podrsku a vi nas spustate, bas bezveze, ako ne mozete da nam kazete sretno do cilja ne morate ni nesto sto mi vec znamo.

Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:17:12)
Smeshkice , procitaj sve postove [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] uglavnom pise sta smo jele koji dan

indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:17:50)
Nado moze i smrznuti. Smeshkice moze kuvani paradajiz.

NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:22:12)
IZVORNA PORUKA: indy_25 IZVORNA PORUKA: nnaaddaa Cemu ubjedjivanje?[sm=zmeden.gif] Meni ako se nesto ne svidja,uopste ne citam ,niti gubim vrijeme na to ![sm=smiley1.gif] Htjela sam i ja napisati nesto slicno al hajd reko necu pogresno ce da se shvati. Ali molim vas cure koje ste protiv nemojte nam davati savjete jer smo zaista obavjestene o svemu cim koristimo internet pa tako i znamo da nije najzdravije drzati dijete al nece ni skoditi i donijeti neke ozbiljne posljedice. Mi se bas lijepo bodrimo i dajemo jedna drugoj podrsku a vi nas spustate, bas bezveze, ako ne mozete da nam kazete sretno do cilja ne morate ni nesto sto mi vec znamo. Ma pusti Indy .. [sm=smiley1.gif]

Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:22:52)
znaci cure vecerale smo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sneza24 -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:23:13)
Dan drugi-S vremena na vreme imam osecaj da sam gladna ali iskuliram. Jutros se ogresih o jednu kafu sa malo secera ali ne mogu da je pijem gorku. Za dorucak ne jedem dvopek samo narandzu. Posle rucka nisam pojela odmah narandzu tek posle nekih 3 sata cini mi se,do tad uopste nisam bila gladna. Sad sam vecerala pojela jedan dvopek i dimljeno meso otprilike onoliko koliko pise. Malo kasnije cu i narandzu. Danas sam pila manje vode nego juce ali sam popila oko 2 litre a i jos cu piti dok ne legnem tako da je to ok.

NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:23:43)
Daaa , vecerale smo [sm=smiley36.gif]

Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (15.1.2011 20:24:17)
IZVORNA PORUKA: olga75 Smeshkice , procitaj sve postove [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] uglavnom pise sta smo jele koji dan Da imam vremena uradila bih to...[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Stranica: << < Prethodna stranica 21 22 [23] 24 25 Sledeća stranica > >>