Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 13:28:05
|
|
|
|
Nensi*
|
E dobro,ja nisam ni mislila da radim neke vezbe za stomak,nego za pocetak samo trcanje,da se skine salo,a zatezacemo se kasnije...
_____________________________
Nena+Danilo=Vuk :)
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 13:33:18
|
|
|
|
LillyT
|
Nensi, pitaj dr-a pre pocetka, ja sam htela da pocnem sa vezbanjem, ali jos ne smem, samo lagane vezbice istezanja po podu 
_____________________________
Zgodna nisam, ali nezgodna jesam
...and all I can do is try
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 13:51:50
|
|
|
|
Nensi*
|
Hocu,cim odem na prvu kontrolu...
_____________________________
Nena+Danilo=Vuk :)
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 13:52:47
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: minavb
IZVORNA PORUKA: dunja RR
Mina vb se prijavila za Extreme gym vaučer za vežbanje u avgustu
Ko želi još u avgustu da vežba sa Ringerajom?
Ja uopste nisam obavestena, kao Kostunjavi. To je neki free period vezbanja za RR smizle, jel tako?
jeste mila, mesec dana free u Extreme gym na Dorćolu-odlični su, krenulo je nas 5 u julu  -odličan antistres program,to nam svima treba
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 13:53:47
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: minavb
Moja dr mi je rekla da slobodno krenem na aerobnu aktivnost popsle dva meseca. Ako imaju trake, stepere i bicikle, ja cu da uzivam! Sve ostale vezbe koje opterecuju trbusni zid, mogu se raditi posle 6 meseci. Ipak, mislim da svakoj zeni njen lekar treba da odobri vezbanje.
imaju...
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 13:55:05
|
|
|
|
dunja RR
|
za avgust prijavljene Minavb i Nena 81, još neko?
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 13:57:47
|
|
|
|
Nensi*
|
Ja cu sacekati da pitam dr da li smem...
_____________________________
Nena+Danilo=Vuk :)
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 14:07:25
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: nensi27
Ja cu sacekati da pitam dr da li smem...
obavezno mila pitaj, jer jake su vežbe......
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 14:09:59
|
|
|
|
minavb
|
Jaoj traka, jaoj traka, jaoj trak...kako se radujem!!! Nisam trcala 10 meseci, bice puf pant prvih par treninga.
_____________________________
Mina, persona non grata :)
Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 16:11:36
|
|
|
|
Suncicabg
|
Ja cu se prijaviti i za avgust ako ostane mesta, ipak treba i druge devojke da vezbaju
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 16:14:40
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: Suncicabg
Ja cu se prijaviti i za avgust ako ostane mesta, ipak treba i druge devojke da vezbaju
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 16:49:46
|
|
|
|
marina1983
|
hocu i ja ako bude bilo mesta
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
3.7.2010 23:26:13
|
|
|
|
Nena81
|
Jel vezbamo sutra ?
_____________________________
Love me, Hate me, either way you are thinking of me !!
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 0:53:19
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: Nena81
Jel vezbamo sutra ?
daaaaa
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 14:05:48
|
|
|
|
marina1983
|
jedva cekam!
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:25:48
|
|
|
|
dunja RR
|
evo me, stigoh....
2 sata smo vežbali.....
prvi sat je bio  , step aerobok, ljudi moji, kako su one devojke zgodne,
ja sam bila kao medved brundo koji skače po steperu....
ali, prave se pauze kada više ne možeš; drugi deo na steperu je bio super, sa tegićima za ruke a onda istezanje koje jako liči na jogu...
nakon svega ovoga Sunčicabg i ja smo otišli u teretanu na jednu turu od otprilike 45 minuta, vežbe za guzu, noge i struk....
sada se osećam super, javljam ujutru stanje...
kaže Sunčica da sam terorista
< Poruku je uredio dunja RR -- 4.7.2010 22:26:59 >
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:27:40
|
|
|
|
dunja RR
|
Neno šta ste vi radili?
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:28:08
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: marina1983
jedva cekam!
Marinče lepoto nemoj da odustaneš
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:31:47
|
|
|
|
Nena81
|
malo sam iskakala gore, zbunjuju meona ogledala pa ko debil motorika ne radi 
samo sam cekala kad cu da poljubim onaj steper
sisli dole odradili najvise vezbi za ruke i stomak donji deo to je meni uvek problem
nisam smela mnogo za I put treba sutra dvoje dece cuvati
_____________________________
Love me, Hate me, either way you are thinking of me !!
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:32:45
|
|
|
|
Nena81
|
A osecaj posle vezbanja je ...pa 100* bolji od cele cokolade u najgorem PMSu 
hvala RR jos jednom
_____________________________
Love me, Hate me, either way you are thinking of me !!
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:34:12
|
|
|
|
Nena81
|
A sto ce marina da odustane 
rekoh joj ja nek aproba pa ce joj s emozda fitt ball vise prijati,
ja malo progovorih koju sa sanelom kaze da ce nam ona to voditi i da je mnogo blaza varijanta, dodje ko neko razgibavanje
_____________________________
Love me, Hate me, either way you are thinking of me !!
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:37:04
|
|
|
|
Nena81
|
E sad za one trake mi krivo sto nam to ne ulazi u program, ali devojk arece da mozemo da doplatimo 1800 za 12 termina ili 2100 za neogranicen br termina posto smo vec clanovi
a ono sto nam je napisala na kartici 12+12 je za fitness + teretana da se ne zbunimo pa da mislimo da je jul+avgust
_____________________________
Love me, Hate me, either way you are thinking of me !!
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:38:36
|
|
|
|
Nena81
|
jeste li mozda razmisljale da pijete i neki caj za detoksikaciju? meni se sve nesto cini da sam otekla kao da jos nisam posle porodjaja izbacila svu onu vodu
_____________________________
Love me, Hate me, either way you are thinking of me !!
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:38:51
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: Nena81
A sto ce marina da odustane
rekoh joj ja nek aproba pa ce joj s emozda fitt ball vise prijati,
ja malo progovorih koju sa sanelom kaze da ce nam ona to voditi i da je mnogo blaza varijanta, dodje ko neko razgibavanje
rekla je da neće da odustane, ja je samo bodrim da istraje, u početku će biti teže ali posle uživaš i u vežbanju i u svom izgledu
da i mi smo razgovarali sa Violetom( Sanela danas nije došla), čak nam je pomagala u teretani, dopada mi se kao trener, mislim da će nam kod nje biti OK...
|
|
|
|
| |
RE: Navijamo sa Ringerajom i vežbamo zajedno!
4.7.2010 22:40:50
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: Nena81
E sad za one trake mi krivo sto nam to ne ulazi u program, ali devojk arece da mozemo da doplatimo 1800 za 12 termina ili 2100 za neogranicen br termina posto smo vec clanovi
a ono sto nam je napisala na kartici 12+12 je za fitness + teretana da se ne zbunimo pa da mislimo da je jul+avgust
meni je iskreno ovaj fitnes + teretana skroz ok, treba se uhodati, ali od ovoga se mršavi....
|
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Božić, Božić blagi danBožić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.
Anketa
Јаслице или дадиља
пеперутка16
Да ли бисте радије уписали своје дете у вртић или унајмили дадиљу?
Odštampaj
