Joga u trudnoći (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Vežbanje



Poruka

Anoniman -> Joga u trudnoći (25.3.2009 14:54:11)

Čačkam nešto, pa sam našla u temi U zdravom telu... ovo:

IZVORNA PORUKA: AleksandraDj

Cula sam da je joga jako dobra, pa volela bih da cujem od vas da li vam je vezbanje dobro doslo..


Jel se bavila neka jogom u trudnoći?



eugenija -> RE: Joga u trudnoći (25.3.2009 14:58:21)

Nisam, ali imam želju da se počnem baviti hodanjem na štulama u trudnoći [image]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/k015.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Mislila sam uzeti pilates loptu, pa se malo rastezati, ali kad preselim u veći stan..



Anoniman -> RE: Joga u trudnoći (25.3.2009 15:02:03)

Eugenija luda si skroz[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ja imam loptu za pilates i stoji mi tako na sred dnevne sobe. Mislis da mi je palo na pamet da se istezem. Jaaakooo me mrzi, bas sam se ulenjila.



Anoniman -> RE: Joga u trudnoći (25.3.2009 15:18:49)

Pilates u trudnoći KLIK



Lilly* -> RE: Joga u trudnoći (25.3.2009 15:26:59)

nisam se bavila jogom u trudnoci, ali sam cula da postoje posebne vezbe za trudnice koje se uglavnom baziraju na opustanju



kumara -> RE: Joga u trudnoći (26.3.2009 2:44:14)

A imamo i clanak o jogi na RR: Joga u trudnoći

Ja jos nisam stigla do Joge u trudnoci, ali sam se bavila jogom i meni je ona super!!! Vrati ti energiju i zaista pomaze da se opustis, ali i istegnes, tj. razgibas!!!



Verus -> RE: Joga u trudnoći (3.4.2009 16:18:48)

moja drugarica je kupila dvd pa je radila jogu za trudnice kuci, a imala je i dvd koji je namenjen parovima, tako daj e i njen muz radio jogu sa njom, [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



kumara -> RE: Joga u trudnoći (3.4.2009 16:35:18)

Jao to je super!!! Ma joga je odlicna. Nasla sam neke sajtove joge za trudnice i kod nas, pa ako nekoj treba, javite se! Doduse, ja sam nasla samo za Beograd.



Anoniman -> RE: Joga u trudnoći (12.4.2009 9:46:44)

Skinula sam sa neta jogu za trudnice, traje 75 minuta, i bas je super. Ja sam pocela da vezbam(bilo je i vreme[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image]).
Uglavnom se istetze ali se time i jacaju misici. Uz jogu idu i Kegelove vezbe kao obavezan deo!
Nadam se da ce mi pomoci da lakse rodim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/duda.gif[/image]



kumara -> RE: Joga u trudnoći (13.4.2009 2:57:35)

Zille, ja mislim da hoce, po svemu sto znam o jogi i sto sam cula od trudnica, stvarno pomaze!!! Samo ti vezbaj!!! [sm=smiley1.gif]



Anoniman -> RE: Joga u trudnoći (13.4.2009 8:16:16)

A u kom formatu je to što si skinula Zille?



Anoniman -> RE: Joga u trudnoći (13.4.2009 10:24:32)

FLV format, a pustam ga u real ili gom player-u



Markovicka -> RE: Joga u trudnoći (7.10.2009 9:31:08)

Nesto sam mislila da pocnem sa nekim vezbicama, posto me krsta i kukici pocinju sve jace boleti. Trazila sam po netu da skinem jogu i ne mogu da nadjem free download. Mozda da neko postavi link? Pliz[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



MASHKA -> RE: Joga u trudnoći (2.2.2010 21:03:26)

ja sam danas počela sa vežbicama!
muž mi je juče skinuo tri Dvd-a, ne znam odakle ali se zovu:
method prenatal yoga,
pregnancy workout, i
pilates pre-natal program.
....pa probajte da nađete, odlični su!



cipiripi -> RE: Joga u trudnoći (2.2.2010 21:05:27)

jel ti dr dao dozvolu? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



MASHKA -> RE: Joga u trudnoći (2.2.2010 21:10:52)

pitala sam, rekla mi je da su te vežbe strogo prilagođene trudnicama i da su preporučljive jer nas pripremaju za porođaj!
a i veruj mi, skroz su lake, ima više istezanja a napornijih vežbi skoro i da nema.



cipiripi -> RE: Joga u trudnoći (2.2.2010 21:11:57)

superrrrrrrrrrr [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
moram da pitam, nemoj da se ljutis [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



MASHKA -> RE: Joga u trudnoći (2.2.2010 21:15:05)

taman posla[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



viking -> RE: Joga u trudnoći (2.2.2010 21:31:02)

Ja idem na jogu sa kumom koja je sada u šestom mesecu i super joj je (a i meni [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]), toplo preporučujem! 



maja.t -> RE: Joga u trudnoći (15.2.2010 22:25:31)

IZVORNA PORUKA: MASHKA

ja sam danas počela sa vežbicama!
muž mi je juče skinuo tri Dvd-a, ne znam odakle ali se zovu:
method prenatal yoga,
pregnancy workout, i
pilates pre-natal program.
....pa probajte da nađete, odlični su!




Pokusavam danima da pronadem jogu za trudnice ali
nigde nije free download.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/nosecka.gif[/image]
Molim te postavi nam link sa kog ti je suprug
skinuo ja stvarno ne mogu da ga pronadem.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



MASHKA -> RE: Joga u trudnoći (16.2.2010 6:26:04)

ajde pitaću ga danas popodne pa vam javljam!



Tara -> RE: Joga u trudnoći (16.2.2010 20:29:04)


IZVORNA PORUKA: viking

Ja idem na jogu sa kumom koja je sada u šestom mesecu i super joj je (a i meni [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]), toplo preporučujem! 


A gde ides na jogu, ja bih da krenem ali ne znam gde [sm=smiley13.gif]
Hoces da mi pustis na pp adresu skole [sm=zmeden.gif]



Makki_ocean -> RE: Joga u trudnoći (25.3.2010 12:35:01)

a jel bi mogle i meni da pustite poruku na pm, ili ovde na forumu da odgovorite, gde ima yoga za trudnice!
pozz i tnx



Anoniman -> RE: Joga u trudnoći (1.6.2010 8:04:26)

Jel ima u Novom Sadu joga za trudnice? Ako ima, molim pp gde. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

I Mashka, hajde nam javi gde je taj free download.



Jaca M -> RE: Joga u trudnoći (5.7.2010 23:34:55)

IZVORNA PORUKA: maja.t

IZVORNA PORUKA: MASHKA

ja sam danas počela sa vežbicama!
muž mi je juče skinuo tri Dvd-a, ne znam odakle ali se zovu:
method prenatal yoga,
pregnancy workout, i
pilates pre-natal program.
....pa probajte da nađete, odlični su!




Pokusavam danima da pronadem jogu za trudnice ali
nigde nije free download.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/nosecka.gif[/image]
Molim te postavi nam link sa kog ti je suprug
skinuo ja stvarno ne mogu da ga pronadem.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




Stranica: [1] 2 3   Sledeća stranica >   >>