RE: Trudnički meni (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Ishrana trudnice



Poruka


Maraj -> RE: Trudnički meni (14.1.2018 9:56:58)

Da se upisem ja za danas.
Pojela sam bananu, onda dorucak: 3 przenice, ajvar, feta sir i jogurt
Na rucku smo kod mojih: kolenica i kuvani kiseo kupus
Ne znam da l cu vecerati, posle ovog rucka [sm=smiley1.gif]




Rosita -> RE: Trudnički meni (14.1.2018 14:42:30)

Uf. Mislim da jedem jednolicno, osim rucka.

Dorucak- slani mafini, namaz od semenki, jogurt

Uzina/ jabuka i mala cvekla, topla cokolada i crna cokolada

Rucak/ oslic i mesano povrce- blitva, karfiol, sargarepa, krompir< salata

Vecera- nemam planove




Maraj -> RE: Trudnički meni (14.1.2018 20:37:02)

Da se upisem da sam ipak vecerala.
Proju, ajvar, kackavalj, kis.krastavac i pecenicu




madre -> RE: Trudnički meni (9.2.2018 16:00:08)

nema vas[sm=smiley1.gif] evo moj meni od juce... zadnjih par dana se kao trudim da vodim racuna!
D: smuti (jogurt, banana, maline, jagode, ovsene pahuljice, cia semenke)
R1: povrce iz rerne, zapeceni frikomov royal mix
R2: paprikas i kupus salata
uzina: sok iz sokovnika (cvekla, jabuka, sargarepa, pomorandza, mandarina)
V: bar 10 toplih krofni kod kumova[sm=smiley29.gif]




Rosita -> RE: Trudnički meni (9.2.2018 17:14:28)

Od jutros banana, pekara- one mini pani, 200g- cist hedonizam, uz kafu, onda jabuka i cvekla- cisto moranje, pasta sa piletinom i brokolijem, bice cokolade i jos nesto uvece, laganije.




milicicak -> RE: Trudnički meni (9.2.2018 17:54:35)

Ujutru mandarina.
Dorucak: dve kiflice i jogurt
Uzina: mandarina
Rucak: prokule
Uzina: zito sa suvim vocem
Vecera: mandarina najverovatnije




Maraj -> RE: Trudnički meni (9.2.2018 18:30:30)

Jao sto se vi zdravo hranite. Ja jedem ....
Pa ovako od jutros
Banana
Proja ajvar i jogurt za dorucak
Kafa
Narandza
Punjene tikvice
Cokolada
I sad se mislim sta bi mogla za veceru...mozda namazem nesto na hleba




Rosita -> RE: Trudnički meni (9.2.2018 21:19:36)

Milicica zbilja zdravo, no ja bih lipsala na njenom meniju trenutno[sm=jezicek.gif]




milicicak -> RE: Trudnički meni (9.2.2018 21:38:55)

Da se ispravim, za veceru sam pojela parce hleba sa humusom i cherry paradajz.
Devojke, meni je jos uvek od svega muka i sve ima cudan ukus, jedva pojedem i ovo sto pojedem. A od slatkog mi se povraca [sm=smiley19.gif]Prijaju mi samo mandarine :)




Maraj -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 13:55:50)

Jao mili ja ne bi mogla dan da prezivim na tvom meniju...
Jel to iz nekog razloga moras da jedes? Jesi ti pricala da imam problema sa zeludcem?
I...koliko kg ti imas [sm=smiley1.gif]




Rosita -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 13:59:58)

Ja se mucim sa zelucem, mada sam imala dobar period i jela svasta. Al evo danas bas boli. Milic ima mucninu.
Ja sam dodala 10 kg i mnogo mi je. Ali koliko sam jela i nije. Ulazim u 33. N.




milicicak -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 15:07:01)

Maraj, nemam ja problema sa zelucem, sve su to cari prvog tromesecja [sm=smiley36.gif] ne znam koliko kg imam, nisam se merila kod dr a u kuci nemamo vagu tako da ne znam ni koja mi je pocetna kilaza. Mislim da se nisam ugojila, zakopcavam farmerke bez problema.
Meni mi je danas katastrofa, mm nije kupio mandarine [sm=smiley36.gif]
Dorucak: przenica sa pavlakom
Rucak: spagete i tursija
Uzina: sveze cedjeni sok od pomorandze i ananasa i zito sa suvim vocem
Vecera: opet humus i paradajz




madre -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 15:08:34)

D: przena jaja i slaninica i zelena salata sa mladim lukom. mm je kod kuce, spremao dorucak, pa za vikend verovatno preskacem smuti.
U: sok (cvekla, jabuka,pomorandza, mandarina i sargarepa)
R: pileca supa i mesni ustipci
V: verovatno plasticna sopska salata sa puno siraaa, znam da nije najbolje resenje, ali meni prijaaaa.




madre -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 15:10:12)

milicicak, je l ti pravis humus ili kupujes? ako pravis, prosledi recept[sm=smiley1.gif]




milicicak -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 15:21:04)

Madre, pravim humus. Mislim da sam pisala recept negde na RR. Al cu da napisem i ovde pa nek modovi prebace
500g leblebija (potopiti preko noci, pa skuvati u slanoj vodi, kuva se 1-2h)
50g susama (proprziti, pa izblendati sa maslinovim uljem u glatku pastu, stapni mikser je sasvim ok za to)
2-3 cena belog luka (ne mora ko ne voli)
sok od pola limuna.
Leblebije se samelju u blenderu ili secku, moze da se doda i malo vode u kojoj su se kuvale da bude glatko, doda se susam, limun, izgnjecen beli luk, so i biber po ukusu. Kolicina je velika a moze da stoji maksimum 3-4 dana u frizideru, pa je mozda bolje da se pravi pola. Ja pravim kad mi dodje mama pa pola za nju, pola za mene




madre -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 15:32:24)

pravicu obavezno[sm=smiley1.gif] a na sta mazes, je l i hleb mesis ili neki kupujes?




milicicak -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 15:48:02)

Ne mesim hleb. Mazem na obican, tj. onaj koji standardno kupujemo ili na tost. Najlepse je na tostu [sm=smiley1.gif]




Maraj -> RE: Trudnički meni (10.2.2018 16:21:57)

Ja taj humus i slicno tome nisam nikad jela....
Inace moj meni od jutros
D: integralno pecivo i jogurt
U: narandza
R:kuvani kiseo kupus i 1 parce pite sa mesom
Izmedju sam pojela i 2 parceta pite od bundeve




milicicak -> RE: Trudnički meni (11.2.2018 20:41:33)

Dorucak: ovsena kasa sa malinama i cokoladom
Uzina: mandarine
Rucak: pastrmka iz rerne, krompir salata, zelena salata
Uzina: zito sa suvim vocem i mandarina
Vecera: toliko mi je muka da cu da jedem nutelu, sve mi jedno [sm=smiley36.gif]




Maslacak15 -> RE: Trudnički meni (11.2.2018 21:13:36)

Jaoj zene Al Ste pedantne. Najinteresantnije Mi je brojanje voca[sm=smiley36.gif] ja to Ni ne brojim kao obrok nego Tako jedem kad stignem izmedju. Mislim Ali Samo mislim da sam pojela danas Bananu, jabuku (jednu ili dve ?!?!) I tri mandarine[sm=jezicek.gif] Ali to Sam se saß skoncentrisala da se setim.

Ja inace Do 13 nedelje kao da nista jela nisam, Tako da milicicak ti Si odlicna. Tj i Sto bi pojela rastala bi se od istog U rekordnom roku. U sve tri trudnoce docekala Sam punih 13 nededelja da -3 kg . Ali Mi posle odlicno ide[sm=smiley36.gif]. Uzgred nutela je nezaobilazni dezert Kod mene
Al Samo kasikom, nista hleb[sm=smiley36.gif]




Maraj -> RE: Trudnički meni (11.2.2018 22:07:57)

Pa vi ste onda sve super sa kilazom. Ja sam se za 16 nedelja ugojila 7kg [sm=smiley13.gif]
Danasnji meni
D: praziluk i jaje sa pavlakom
U: urme i narandza
R: kiseo kupus , pola fasirane i feta
U: limunada
Posle sam "zacinila" sa 1 snikersom
Veceru sam preskocila




madre -> RE: Trudnički meni (11.2.2018 23:09:32)

D: hleb, maslac, med
R: cufte u paradajz sosu, pire krompir i kupus salata
U: onaj moj sok iz sokovnika
V: pita sa sirom i jogurt




Rosita -> RE: Trudnički meni (12.2.2018 8:34:24)

Juce bilo:
Dorucak-sendvic sa pecenicom, belanca, jogurt
Uzina-sladoled, jabuka, banana
Rucak-tikvice sa piletinom, kupus salata, proja
Vecera-proja i jogurt




Maraj -> RE: Trudnički meni (13.2.2018 15:24:11)

Ja sam od jutros non stop gladna
Isla sam u bolnicu na uz. U pekari kupim sendvic i pojedem ga oko 10. Dodjem kuci oko 12 i isprzim sebi 2 jaja. To je ponovljeni dorucak... i sad opet grickam neke krekere




Rosita -> RE: Trudnički meni (13.2.2018 16:44:08)

Jela sam pileci batak, hleb i jogurt za dorucak, jabuku, pomorandzu, toplu cokoladu i grisine izmedju, rucacu corbu sa mesom i povrcem, vecera verovatno plazma i mleko




Stranica: <<   < Prethodna stranica  79 80 [81] 82 83   Sledeća stranica >   >>