RE: Sprave za vježbanje

RE: Sprave za vježbanje (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

maja27 -> RE: Sprave za vježbanje (6.11.2011 21:23:16)
Drage dobro vece!!! Danas sam kupila elipticni bajs ili popularnije orbitrek!! Da li neka vezba na njemu? I na kojim brzinama? Treba da smrsam preko 20 kg[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif] pa se nadam da ce mi ova sprava pomoci!!

madre -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 1:01:14)
zene, molim vas pisite malo o spravama koje imate[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] da li neko moze nesto da mi kaze o ovome KLIK i koliko je sobni bicikl dobar za guzu, znam da je za noge super[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

maksmin -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 1:34:48)
To ti je elipticni trenazer ili orbitrek. Sprava koja imitira nordijsko skijanje, po mom misljenju dobra i mnogo bolja od sobnog bicikla, jer aktivira i gornji deo tela, za razliku od sobnog bicikla. Sobni biclikl je pre svega dobar za listove, butine, guzu, pa cak aktivira i trbusne misice, ali po meni dosadan! [sm=smiley20.gif] za orbitrek!

malapufika -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 1:39:27)
IZVORNA PORUKA: maksmin To ti je elipticni trenazer ili orbitrek. Sprava koja imitira nordijsko skijanje, po mom misljenju dobra i mnogo bolja od sobnog bicikla, jer aktivira i gornji deo tela, za razliku od sobnog bicikla. Sobni biclikl je pre svega dobar za listove, butine, guzu, pa cak aktivira i trbusne misice, ali po meni dosadan! [sm=smiley20.gif] za orbitrek! slazem se ,vec neko vreme planiram da ga nabavim i sada cu definitivno da se bacim na to....[sm=smiley20.gif]

maksmin -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 1:43:48)
I ja ga merkam odavno, ali trenutno zivimo u malom stanu pa ne znam gde bi ga stavila [sm=smiley36.gif]

madre -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 1:48:36)
IZVORNA PORUKA: maksmin To ti je elipticni trenazer ili orbitrek. Sprava koja imitira nordijsko skijanje, po mom misljenju dobra i mnogo bolja od sobnog bicikla, jer aktivira i gornji deo tela, za razliku od sobnog bicikla. Sobni biclikl je pre svega dobar za listove, butine, guzu, pa cak aktivira i trbusne misice, ali po meni dosadan! [sm=smiley20.gif] za orbitrek! e ovo mi je vazno, a ipak mozes da sedis[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] videcu sta cu, sobni bicikl vec imam kod roditelja, pa ako je dobar za sve to, valja mi sa njim bar poceti[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

malapufika -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 1:53:51)
ja ne volim bicikl,imam jace butine i od njega mi se samo razvijaju jos vise,,eventualno na jaku brzinu pa da se trosim sto vise...ali ovo mi je super,neces pogresiti ako ga uzmes

maksmin -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 1:56:16)
super, ako vec imas, bolje ti je da probas nego da bacas pare, jer videces i sama koliko je potrebno upornosti. i mi smo ga imali u kuci, koristili sestra i cale, a kevi i meni je vise sluzila za spoticanje (uz psovku naravno!)[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

madre -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 13:46:57)
zene, da mozete da birate koju spravu za kucnu upotrebu bi uzele i zasto? ja vec neko vreme razmisljam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] mislim da bi meni najvise legao steper, jer mi treba nesto za noge i guzu, ali nekako ga se plasim, ne mogu bas dugo da izdrzim, pa se plasim da cu brzo odustati. ima li nesto bolje za te misice?

Cindarella -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 13:54:26)
[img]http://www4.slikomat.com/11/0210/9ip-nor2.jpg[/img] Definitivno za nordijsko trčanje,i planiram da kupim čim budem bila pri parama.[sm=smiley1.gif] Već sam tu spravicu koristila,i prezadovoljna sam.

Inica -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:01:47)
Madre, zavisi sve od toga kakav si "tip" sto se tice vezbanja [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Moj ti je savet orbitrek, on ti je za sve.. Sto se tice stepera- ja licno brzo bih odustala od njega [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Kao i inace od bilo kakvih vezbica, brzo mi dosade.. Zato mi je orbitrek prvi izbor, dobar je i za mrsavljenje i za oblikovanje tela...

madre -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:05:58)
a je l puno tesko?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] koliko dnevno je potrebno vezbati na njemu da bi bilo nekog ucinka? (glupo pitanje, ali me zanima)[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] a sto se tice toga koji sam tip, pa ne znam koji postoje, ponudi mi odgovore pa cu ja da izaberem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] i kazi mi, molim te, koje misice najvise pogadja?

hanka -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:07:27)
Mi smo ovakav slican komplet uzeli prosle godine i naravno koristimo ga vrlo retko [img]http://www4.slikomat.com/11/0210/9l-fit-02.jpg[/img] [img]http://www4.slikomat.com/11/0210/i3u-125968.jpg[/img]

madre -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:08:55)
ovakav mini steper sam bacila, djubre nevidjeno! na njemu sam samo gubila vreme!

Cindarella -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:09:26)
Zadnjica,noge i ruke.[sm=smiley1.gif]

hanka -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:12:37)
Ja sam ga koristila neko vreme i meni je bio ok gladijator mi je super,sa malom tezinom i vise ponavljanja Ulenjila sam se u zadnje vreme a i ne smem tako da ce sacekati,sad sluzi za susenje vesa[sm=smiley36.gif]

Inica -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:15:43)
[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Pa pazi, ja sam vezbala i do max 50 min, mada ok je i 30 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Naravno, dok ne udjes "u stos" trebace ti malo vremena.. tj ako nisi u kondiciji (kao sto ja nisam bila posle trudnoce- a pocela sam da vezbam 10mes posle porodjaja).. I uspela sam da vozim manje od 5min, mislila sam da ce srce da mi iskoci.. Ali, ako budes uporna, brzo ces povecati vreme vezbanja. Sem sto topi masne naslage, oblikuje noge i guzu, a ne vrsi veliko opterecenje kao npr obican sobni bajs.. On mi je naporniji za vezbanje od orbitreka.. A za to koji si tip- pa ja kazem za sebe da sam "lenja" za vezbice, trbusnjake, tegice, i tako to.. Smorim se dok brojim i ponavljam jedno te isto.. Mislim, radila sam i vezbe povremeno, ali ja sam vise za neku akciju [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

madre -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 14:16:48)
IZVORNA PORUKA: Cindarella Zadnjica,noge i ruke.[sm=smiley1.gif] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley20.gif[/image] skoro pa ste me ubedile[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] e sad ako se odlucim za tu skalameriju, kako da znam koji je kvalitetan? koja marka je proverena? ja samo zna za relax, ali mislim da i kod njih ima vise tipova ove iste sprave? za koju se odluciti?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] auuuu, koliko pitanja[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

minavb -> RE: Sprave za vježbanje (10.2.2012 23:54:01)
Evo me, šta te muči?

madre -> RE: Sprave za vježbanje (11.2.2012 0:03:24)
IZVORNA PORUKA: madre zene, da mozete da birate koju spravu za kucnu upotrebu bi uzele i zasto? ja vec neko vreme razmisljam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] mislim da bi meni najvise legao steper, jer mi treba nesto za noge i guzu, ali nekako ga se plasim, ne mogu bas dugo da izdrzim, pa se plasim da cu brzo odustati. ima li nesto bolje za te misice? pravim mini teretanu u kuci u koju se selim, pa me zanima kojim skalamerijama je opremiti[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] bas sam se uzivela i resila sam da ovaj put ne odustanem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] znaci, koja sprava je tvoj izbor i zasto?

minavb -> RE: Sprave za vježbanje (11.2.2012 0:18:17)
Dobra traka za trčanje je moj favorit. Sve druge vežbe mogu da odradim u parteru sa tegićima, sprave za to nisu potrebne, ali bez dobre trake na kojoj možeš da odradiš kardio, džaba vežbanje. Možda grešim, ali i mm deli moje mišljenje. Dakle, ako mene pitaš, traka.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

madre -> RE: Sprave za vježbanje (11.2.2012 0:35:46)
IZVORNA PORUKA: minavb Dobra traka za trčanje je moj favorit. Sve druge vežbe mogu da odradim u parteru sa tegićima, sprave za to nisu potrebne, ali bez dobre trake na kojoj možeš da odradiš kardio, džaba vežbanje. Možda grešim, ali i mm deli moje mišljenje. Dakle, ako mene pitaš, traka.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] E, ovo me je strasno zanimalo! vec danima se raspitujem da li je to zaista tako i ne mogu da nadjem odgovor, a ti ga imas. hajde mi malo to pojasni[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mislim, zasto je to tako?

Jeca* -> RE: Sprave za vježbanje (11.2.2012 8:35:33)
Da, ali teško je naći dobru spravu za trčanje a koja ima relativno pristojnu cenu. Ja sam se nedavno mislila da kupim jednu koja mi se dopala "na oko" a onda sam u opisu videla da je max brzina 6,5km/h. Ja sa tom brzinom počinjem trening, do 7,5km/h mi je brzo hodanje, a već na 8-9 trčim. Takodje, dobro je da ima mogućnost nagiba tj simulacije hodanja uzbrdo.

Mariya -> RE: Sprave za vježbanje (14.1.2013 0:40:16)
Hajde da podignem temu, miruje skoro godinu dana!! Da li je neka od vas u medjuvremenu kupila ili vezbala na elipticnom trenazeru i moze li da preporuci neki, da provereno valja a nije preskup?

Mariya -> RE: Sprave za vježbanje (21.1.2013 22:32:24)
Zar niko nije kupio trenazer u zadnjih godinu dana?

Stranica: << < Prethodna stranica 1 2 3 [4] 5 Sledeća stranica > >>