|
ZrnoGraska -> RE: STRIJE (1.10.2011 10:33:03)
|
Ja sam na početku trudnoće i baš se plašim ovih strija jer ih je i moja mama imala... Vidim da tema više nije baš živa, ali ovaj mi se članak učini korisnim:
Šta su strije?
Strije nastaju usled smanjenja elastičnosti kože, kada dođe do pucanja elastičnih vlakana u srednjem sloju kože (dermisu). Ta vlakna se više ni na jedan način ne mogu spojiti i zbog toga su strije trajne. One izgledaju kao brazde, a mogu biti različite širine i dubine, što zavisi od intenziteta rastezanja kože. Mogu biti ružičaste, crvene, a kasnije mogu da postanu i ljubičaste. Kada se strije tek pojave, mogu da izazivaju kratkotrajan svrab i peckanje. Nakon nekog vremena one se izravnaju sa površinom kože i postaju nekoliko nijansi svetlije od prirodne boje kože, zbog čega su uvek vidljive.
Kako ih sprečiti?
Ukoliko ste genetski skloni stvaranju strija ili ih već imate na određenim delovima tela, poželjno je da se pobrinete da ih ne dobijete i na drugim mestima. Jedite što više hrane koja sadrži vitamine C i E, silicijum i cink. Mesta koja su najpodložnija pojavi strija masirajte masažnom rukavicom da biste podstakli cirkulaciju. Koristite hidratizirajuće, hranjive kreme svaki dan kako biste održali kožu elastičnijom.
Kako ih ublažiti?
Mnoge žene od puberteta žive sa strijama na različitim delovima tela, a neke zbog toga imaju komplekse koji im ne dozvoljavaju da se opuste.
- Voda je veoma važna za održavanje gipkosti kože. Pijte što više vode i smanjite upotrebu soli.
- Kokosov puter za negu kože koristite za ponovnu proizvodnju kolagena kože, a efikasan je i puter od kikirikija.
- Jedite hranu bogatu vitaminom E ili uzimajte vitamin E kao dodatak ishrani.
- Strije su vrlo osetljive na sunčevu svetlost. Koristite jak zaštitni faktor na mestima gde su pojavile ili ih zaštitite odećom.
- Masaža maslinovim uljem pomaže da strije brže zacele.
Savet plus:
Preventiva je posebno važna kada saznate da očekujete bebu. Jedan od načina da bar ublažite, ako ne i da sprečite pojavu strija, je da bar dva puta dnevno, telo mažete kremom koja će koži dati dodatnu vlagu i elastičnost. Preporučljive su kreme sa dodatkom vitamina A i E.
|
|
|
|