Anoniman -> RE: Anemija / malokrvnost / nedostatak gvožđa (29.4.2011 14:06:24)
|
Evo jedna dugo malokrvna sa par saveta [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] (sad sam se dovela u red): Dečji sokić - mogu ga piti klinci od 6 meseci pa nadalje, po 50ml 2 puta nedeljno, pa sa svakim mesecom života doda se 10ml soka, a mama može po 2dcl 2-3 puta nedeljno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 1 cvekla 1 jabuka 1 šargarepa Sve narendati, preliti sa malo vode i ostaviti pola sata da stoji, procediti sok, dodati malo limuna i - ŽIVELI! Supa od cvekle - skuvati 2 srednje cvekle, izblendirati, dodati 0.5l supe, ukuvati jednu živinsku kocku, umutiti jednu kašiku gustina. U kuvanu čorbu umutiti pavlaku i/ili jaje. Ja stvarno ne volim cveklu, kao ni mm, ali ovu čorbu tamanimo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] PRIJATNO!!! Od slatkica mešajte voćnu salatu od borovnica ili kupina sa sokom od narandže ili sa kivijem (bitno da se kombinuje gvožđe i C vitamin). Za mesec dana bi trebali da imate momačku krvnu sliku![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
|
|
|
|