Ti si dobila knjigu, a meni je dr preporucio da se udam i rodim decu

Fazon je samo u tome da ne sakrivas reakcije tela...Ako se treses neka, ako ti lupa srce, znoje se dlanovi...Samo pusti i proci ce..Anksioznost se leci prihvatanjem iste.

ej ,pa ja kontam,ja ne mogu sebi da oprostim mamine greske...nadam se da ce me deca vratiti u normalu...bar na neko vreme da ne razmisljam toliko o sebi :):)

ova knjiga npr,propagira prepoznavanje takozvanih "hot thoughts"-uci te kako da ih prebrodis i da shvatis da uveek ima pozitivna misao kontra i kako je dozvati-vrlo je interesantno..a anksiozne smo verovatno jer imamo to u tradicionalnom balkanskom genu koji bih nazvala"vecita briga za sve i svasta -permanentni grc i strah od tragedije"+preosetljivost neviodjenih razmera

Ma ja se tripujem da je i to samo faza, mene je proslo kad je pocelo da me boli uvo za sve. A anksioznost mi je izjela jednjak do ne znam kog stepena. Nije se ispoljavala drugacije

Vidis, ja se nikad nisam brinula, ali me sve nervira, ljudi posebno

Mozete probati persen, odlicna je stvar, na biljnoj bazi, mislim da je menta, valerijana i jos neka trava. Opusti ti misice a mozak radi bez problema. Super je za pred spavanje, jer se stvarno odmoris. Ja sam uzimala par puta i bas mi je prijalo, ao nda sam razdelila zalihe

kontam da je i to neka prevelika paznja posvecena sebi...tako da ...ziveo persen i "kako cemo -lako cemo"

Ja sam razmisljala bas ovih dana da uzmem nesto biljno, tipa Persen, jer sam pod strasnim stresom oko ovog mog kredita, sve kazem sebi da iskuliram malo ali pritisak je to. Inace, zadnje dve godine sam smirena prilicno. Imala sam velikih problema posle prekida 13-godisnje veze, tada sam isla na jedan razgovor kod psihijatra i skontala da mi to nije potrebno i da cu ipak sama sebi najbolje pomoci. I dalje sam ponosna na sebe kako sam prebrodila tu nimalo laku situaciju, jedino mi je zao sto sam na neki nacin otupela, nemam emocije kao ranije, nekako sam prazna  Mogu da kazem da mi je sve lepse i bolje otkad sam postala majka, preporod u svakom smislu te reci, ali i pored toga, nisam ona stara


_____________________________

I''m sweet, romantic and traditional. I''m a bit prissy and naive, and I wont set_tle for less than a picture perfect life. (Charlotte York)

Ma iskuliraces ti to brzo. Ja to dozivljavam samo kao neku fazu

Pepeljuga, budi neka nova, jos bolja

Glupo je nervirati se oko kredita kad znas da tu ne mozes nista da uradis. Znam da si kupovala stan i da je to stresno, ali potrosi energiju da pokrijes sve ono sto je do tebe, a ne na nervozu

Persen je super, meni pomaže kad uzmem 2-3, što je NAJBITNIJE ne stvara ovisnost!

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

Inice blago tebi
Pepeljugo, ja mislim da kod tebe nje anksioznost u pitanju nego nervoza, jer ti imaš realan strah, brigu, a anksioznost je nerealan strah...

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

Sto je najcrnje dr je gastroenterolog Prepisao mi neke lekove plus nesto za smirenje sto se pije uz to. I napisao lek za smirenje od 100mg. Sita sam se isplakala dok mi u apoteci nisu rekli da je to greska, da tako nesto ne postoji i da je mislio na 10mg

To je bilo davno, pre nego sto sam upoznala mm a mnogo pre deteta, tako da sam iskulirala nksioznost i bez njegovog recepta

Madre, pa pomoc sam imala u vidu podrske, mog sadasnjeg muza, a i cele porodice.. Ali niko od njih nije razumeo (da nisam dozivela ne bih ni ja mogla nekog da skapiram) kako to ja ne smem sama da izadjem iz kuce, da udjem u bas, kako se 3pujem da me gusi, da cu da se onesvestim.. U prevodu, nisam mogla sama da funkc. Osecala sam se kao parazit, tj nesposobna da brinem o sebi.. Onda sam trazila pomoc psihologa, koji me je uputio psihijatru, dobila terapiju, nije mi odgovarala, pa  su mi nesto menjali.. Isla sam na grupne terapije, razgovore, sebe sam ubedla da ce mi biti bolje od toga.. Zoloft mi nije odgovarao, uzasno je uticao na mene, i kad su mi promenili terapiju posle nedelju dana, mogla sam da odahnem, jer sam imala nesanicu. Pila sam maprotilin i jos neki lek za smirene (takve su terapije za anksioznost, pan.napade) I onda sam pocela da pravim male korake.. izlazila sama, vezbala, meditaciju praktikovala, pila vitamincice, magnezijum, b vitamin, riblje ulje.. Ubrzo sam i zatrudnela, ostavila lekove bez problema.. Bilo me je malo strah zbog te situacije, ali nije mi padalo na pamet da abortiram.. Od tad je proslo 4god..

Trudnoća i dijete čine čuda


_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

I nadam se da vama koje pisete u ovoj temi nije doslo do te mere do koje je meni bilo... Znam koliko je tesko.. Ali opet, eto vam dokaz da se moze izaci iz toga.. Meni da je u to vreme imao neko ovo da kaze, bilo bi mi mnogo lakse..

Inice, u te zadnje 4 godine kako si se porodila, kako se sad osjećaš, jel ti se dešava panika?

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!