dorucak- zitarice, neki put pekara, nesto slatko obavezno, jogurt, mleko,sir
rucak- uvek nesto corbasto, salata obavezno, meso, riba
vecera- izbegavam, uglavnom neka vockica, jer mi smeta, ako jedem uvece, posle mi celu noc muka...kiselina...uzas
uzina izmedju obroka kao uzina voce-jabuke, babane, kivi, pomorandze, maline, nar...uglavnom volim svo voce...
krvna slika mi je super gvozdje isto tako

Dva jaja, krompir i piletina, dve krem bananice, smoki, jagode

Kiflice sa euro kremom, pavlaka i krastavac, to sam juce jela ceo dan :), smoki
Danas, pirinač i mleveno meso i sad cu burger.

Ozivljavanje teme
Od jutros pojela: tostirani sendvic (kare,feta,pavlaka), petit beure 4 kom sa eurokremom, kruska, banana, nes sa mlekom, orasi.
Za rucak cu :krompir i batak
Za veceru: wellness i mleko , a izmedju vrlo moguce jos nesto.

Bravo za osvezenje teme...
Dorucak: palenta sa pavlakom
Rucak:paprikas i paradajz salata
Uzina: torta (jos uvek je ima od rodjusa zurim da je pojedem sto pre pa da se vratim na zdravije)
Vecera: jos ne znam ali obicno su to ovsene pahuljice sa jogurtom...

Dorucak: sendvic sa namazom od semenki i krastavcem
Uzina: mix cvekla banana kruska, iz nutripraktika
Uzina: tonus stanglice
Rucak: pastrmka, kukuruz i kupus salata
Vecera: mislim da ce biti plazma i caj :)

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Cvekla, banana, kruska - mmmm, deluje savrseno 😊
Ja pravim cvekla jabuka sargarepa i jako je dobro, to mi je salata za rucak 😊

Pre dorucka: pogrickala par w.keksa,
Dorucak : trougao sa cia semenkama , kriska sira, nes sa mlekom,
Uzina ce biti: sejk (borovnica, aronija i banana) i orasi
Rucak: Pita (mislim da cu malo sa mesom , malo sa pecurkama)
Vecera : ?
Slatkise nisam pominjala , trudim se, ali me mami onaj eurokrem iz ormarica

Danas brljavim.
Dorucak: crni domaci hleb, belance, malo slanine- tek da zamirise, obozavam, ne smem :(, kiselo mleko
Uzina: sladoled iz meka :P
Druga uzina: corbica i malo sira
Treca uzina ce biti voce
Rucak- ne znam. Nesto sa krompirom
Vecera- dajem neprijatelju :P. Salim se, ali ja skoro nikad ne spremam veceru. Moji jedu sta ima, ja nesto lagano.

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Rosita.. i ja danas brljavim, dorucak je lepo poceo, ali evo vec rucak preskocila, sutra krecemo na put a naravno za poslednji tren sam ostavila pakovanje...
Veceru cu zdrsvu da pojedem i sad cu da se napuckam vockicama, vitaminima...

Rosita, sto ne smes slaninu?
Mama jo, samo polako i pribrano. Napravi spisak za ono sto mislis da bi mogla da zaboravis ...
Ja sam onaj eurokrem utrosila za neke domace kekse, pa cu ih ispeci kasnije.

Po malo smem, bas po malo, zbog gastritisa.

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Rolnica sa sirom i jogurt i evo grickam w.keks. Jede mi se lenja pita , verovatno ona sledi
Za rucak mislim da cu pire i sampinjone , pecenu bundevu veceras...izmedju banane.

Evo od prilike ovako izgleda neki moj meni. Inace se po istom principu hranim i sada kada bebac ima skoro tri meseca osim sto ne jedem banane...
I po istom principu sam pre dve godine sredila liniju da bi mogla da udjem u vencanicu hehe


Dorucak : Dve integralne kiflice namazane pavkaom i koji listic suvig vrata i kiselo mleko
Rucak: Corbica-supica ,peceno meso na malo ulja pilece (i bar dva puta nedeljno sam jela musaku od tikvica ili plavog patlidzana)
Vecera: nesto lagano neka salatica,tunjevina,ili omlet od dva belanceta
Uzina: u mom slucaju bila je banana ili jabuka

Jutro stomacici
Sta jedete danas?
Ja od jutros proju sa jogurtom, Vitanova bonzitu i par urmi, nes.
Kasnije cu krusku i breskvu, a za rucak bih nesto zdravo, pada mi na pamet neko meso ali mi se bas i ne jede ... a i deca slabo, a tek uz to nece ni pirinac, ni proso, ni testeninu, samo krompir
Jede mi se neki suvi kolac sa jabukama, mozda ga napravim za veceras.

Sendvic- crni domaci hleb, namaz od semenki, maslinovo ulje i barena sargarepa
Voce- banana, kruska, breskva, malo badema (gorusica ubija :( )
Za rucak- pirinac sa blitvom i kupus salata.
Vecera- nista posebno, kuvacu kukuruz...

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

nema vas.
Od jutros svasta nesto: prvo Lion cokoladica i nes, kasnije djevrek sa sunkom iz pekare, pa posne vanilice, pa malo borovnice i musli.
Za rucak cu grasak sa piletinom, za veceru najverovatnije gibanicu ili picu.

Moj meni je bio jako "mrsav" zbog povracanja.
Uglavnom suvo nesto .

Ja postim sredom i petkom od pre, za sad jos uvek. Od jutros- sendvic crni hleb, tunjevina, namaz od bundeve; posna plazma i inka, kruska i banana. Riba za rucak, vecera nista posebno, videcu.

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

sto ovde niko ne pise?
Danas pojela : dvaparceta strudle sa makom i parce kukuruzne pite, popodne opet dva parceta strudle , za rucak riza i batak sa kupus salatom, vecera ce biti sejk uskoro ( borovnica i banana).
A da, i kafa sa mlekom.

Dorucak: sendvic sa pavlakom i nekom lepom salamom
Rucak: dva puuuuna tanjira domace supe, pire i belo meso
Vecera: mleko i plazma
Izmedju: slatkisi, voce, grickanje... imali posete pa svega bilo..
Puno vode sam danas popila jer sam skontala da ovih dana bas i nisam.pila...

_____________________________

,,Carpe diem"

Ja svasta jedem, i sto valja i sto ne valja, i sto smem i sto ne smem, izbezobrazih se :).
Dorucak: jogurt, pileca prsa, namaz od semenki, malo paradajza, crbi hleb- dosta :)
Uzina- kompot, bela kafa, keks
Uzina- banana i mandarina
Rucak- pileci bataci, malo krompira iz rerne, salata kupus, hleb
Vecera- ne znam, nesto cu grickati... Imam i ja strudle, jao, jao :)

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu

Rosi, bas ti je lep meni, sve je kako treba kakav ti je to namaz od semenki? Ja ne smem ni da napisem sta sve jedem

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

madre, ma nista posebno al ja ga volim :). Uzmem 100 g golice neslane i 150 g sirovog suncokreta, nekad kad stignem malo ga prepecem. Izmeljem, stavim maslinovog ulja otprilike (ne marim ako nije najmazivije, jedem kasikom), ako se stavi vise bude mazivije, moze i puter da se doda, osolim i sve izmesam u ciniji, onda ga naguram u teglicu sabijeno, to je to. Isto moze i prepecen susam da se izmelje, pa sa kasikom putera formiras namaz. I tako, sta vec hoces. Meni i D ovo jede, njemu dodam ako je cvrsci namaz malo putera pre mazanja, svidja mu se.

_____________________________

Očiju tvojih da nije
Ne bi bilo neba
U malom našem stanu