znam sunci da je tesko..ni ja nisam pusila puno, do 10 cigara dnevno i to mi bas prijale..tesko jeste, ali mora se doneti odluka i to je vec pola posla..danas peti dan !!! kotrlja se !!!

Ja sam pušila 10 godina po dve pakle na dan. I to ne neke slabe cigarice nego Marlboro 100s ili crni Davidoff. I samo sam rekla da neću više da pušim i prestala sam 18.01.2007. 16-og sam sa tatom uz kafu popušila 2 i do sutra ništa. 17.01. sa tatom uz kafu samo jednu i rekla sam od sada više ne pušim. I nisam zapalila ni jednu ni dan danas. I tako mi je lepo bez tog sr... da ne mogu da vam opišem. A volela sam cigaru više nego išta. Sve je u glavi, verujte mi!

< Poruku je uredio ljubičica -- 10.3.2012 16:47:40 >

_____________________________

The day I will stop lovin you is the day I will close my eyes 4 ever!

Bravo Monini samo naprijed svaki dan ce biti bolje i bolje

uff zene nadam se da cu izdrzati jos koji dan..bas me nesto steze u grlu i gusi vec dva dana..stres i nervoza valjda..nadam se da ce za koji dan biti boje..fala vam zenice na podrsci sunciiii

Monini svaka čast

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

Ne znam da li je za pohvalu  ali i juce i danas sam popusila samo po jednu, i to onu najsladju uz kafu posle posla.
Monini kako izdrzavas?
Gagi?

[Sadržaj poruke je obrisan]

Gagi znam kako je

ixx gagi pa kako sad to mada ja te skroz razumem da znas..
bravo sunci i to je nesto, jedna dnevno,bravoooo , samo tako nastavi..
meni danas deseti dan :) sve je bolje, mislim krize su sve redje i krace..jos uvek naidje taj momenat "uf ala bi zapalila" ali brzo prodje.. ..po malo jos steze u grlu, ali ipak izdrzavam i napredujem !!!

[Sadržaj poruke je obrisan]

znam gagi, nema ljutis :) bice sledeci put..samo odlucnije..i ja sam prvih pet dana tri puta dnevno dolazila u iskusenje da popustim i odem na trafiku po cigare..izborih se nekako,ali jedva..i bila sam nervozna i jos uvek sam

[Sadržaj poruke je obrisan]

I ja sam na spisku sad sam vec ex ne pusac ...ogranicavam se na 5 dnevno nekad i manje ali to traje tako vec godinu dana (nije strasno)

Ovih dana 1-3 dnevno, danas nijedna  spontano

< Poruku je uredio Suncicabg -- 17.3.2012 19:29:18 >

bravoooooo zenooooo samo tako nastavi..meni danas, cek da vidim, ni ne brojim vise.........12 dan

Bravo Monini  ja mislim da vec mozes da kazes da si ex pusac

pa moglo bi se reci suncice..mada,naidje jos uvek onaj pusacki poriv, ali retko i na momenat zaista..aj da sacekam jos malo pa da se zvanino upisem kao Ex pusac

Približavam se kraju knjige.
Sve mi je jasno:
- Od pušenja nikakve koristi, samo šteta,
- Pušenje nije navika, već zavisnost,
- Od pušenja propada kosa, koža, zubi, o ozbiljnijim bolestima da ne govorim
- Pušenje je skupo, pušač troši oko 50.000 funti na cigarete tokom života
- Pušenje nije prijatno, set_imo se koliko nam je trebalo da se naviknemo na cigarete, i koliko nam se vrti u glavi kada zapalimo nakon što duže vreme nismo pušili
- Pušenje nije društvena osobina, nepušači nisu nedruštvena bića, naprotiv
- Pušenje ne čini hranu ukusnijom, naprotiv
- Druženja neće postati manje zabavna prestankom pušenja
- Pušenje ne smanjuje stresm ono ga pojačava (pomislite pod kolikim ste stresom ako uveče nemate cigare a ni mogućnost da odete da kupite cigare)
- Pušenje ne pomaže pri koncentraciji, naprotiv, prekida je
- Cigarete imaju gadan ukus, pušači imaju gadan zadah (kao kada bismo auspuh uzeli u usta, a to definitivno niko od nas ne bi radio)
- Smrdi garderoba, smrdi stan
- Nelagodan osećaj kada ste u bioskopu, pozorištu, prodavnicama, tržnim centrima... svi ustvari prijatni trenuci se zbog zabrane pušenja pretvaraju u neprijatne
- Juče mi se zalepila cigareta za usnu, i očupala sam deo usne, boli kao sam vrag
- Nokti su mi žuti,
- Zubarka mi je pre koji dan skidala katran sa zuba, kakva li su mi pluća?
- Imala bih više vremena i strpljenja za decu ne izgovarajući "Čekaj samo da popušim!", i ne bih prala ruke i usta svaki put kada želim da ih poljubim
- Ništa mi neće biti lakše da prestanem sutra nego danas
... Ma mogu ovako u nedogled.
A onda na kraju knjige kaže da nešto nisam dobro razumela ako nisam sigurna da sada prestajem, nego gajim sumnje. A ja ih gajim. Kaže autor da je to strah... znam ja da je strah. Strah od neuspeha. A znam da prestankom pušenja ne gubim ništa, samo dobijam. Dobijam milion stvari... Zašto se lomim?

< Poruku je uredio Tash -- 19.3.2012 10:16:05 >

Pridruzujem se u ovu grupu.Cetvrti dan da ne pusim,dobro se drzim,imam jak povod.Setim se i povuce me zelja ali onda samu sebe prekorim.Ocekivala sam da ce mi biti puno gore,ali za sad je OK.Kazu da kriza dolazi tek kasnije,videcemo.Zaista bih volela d nikada vise ne budem pusac,ali priznajem da od pusenja nema veceg meraka

Lomiš se zato što si navikla. Jednostavno, i ne poznaješ život bez cigare, i nemaš pojma da je on ustvari mnogo bolji i kvalitetniji, nema veze što će ti svako to reći, ti to ne možeš da znaš dok ne probaš.
I lomiš se zato što znaš da te čeka naporan posao i nimalo prijatan period, dok se ne navikneš na život bez cigara. Ali, koliki god to bio kliše, veruj mi, život je TAKO lep bez cigara!
Nikad neću zaboraviti, kad je Neša bio bolestan, imao je upalu uha pre godinu ipo dana...sve u svemu, bila sam sama ceo dan sa njim, bila sam nervozna i besna što ne smem ni na sekundu da ga ostavim da zapalim cigaru, toliko da sam u jednom momentu nazvala mamu da dođe, navodno da odmorim malo, ustvari sam samo htela da zapalim cigaru. Osećala sam se odvratno, prljavo, kao da ne brinem o svom detetu dovoljno.
Da zanemarimo smrad, i očiglednu štetnost za organizam - nađi jednu stvar koja je dobra kod pušenja. Jednu jedinu, i ako je nađeš, onda i ne treba da prestaneš da pušiš, jer ne postoji nijedna dobra stvar.

Tasho jel mogu da te pitam koliko pusis dnevno?