Planiram raditi i dalje ponekad uz nju,ali meni definitivno najvise odgovara jedan dan noge i ruke,drugi dan stomak i guzu,pa jednom neki za cijelo tijelo.Yoga nije bas moja 😄



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Odradila sam danas 40 min.cijelo tijelo sa tegovima od Heather.Ja sam malo skratila,radila sam oko 35 minuta bez zabusavanja.

Jos da dodam,treci dan sam bez slatkisa i ozbiljno kriziram 🤣

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja sa Nicole 35 min hiit, uopste nije bilo lako.

Meni danas 11. dan bez secera, danas sam se pocas_tila sa urmama, sreca😝

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Vjerujem da nije lako 🤣 

Ja sam par puta otvara dio sa slatkisima,malo prerovim i zatvorim 🤣

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Dan 4 slatkisa bez 🤣 mrzim samu sebe 

Dnas sam radila vjezbe za stomak i jedva sam odradila dvadeset_ak minuta.Htjela sam jos nesto ali nisam mogla.Nesto sam bez energije

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Svaka vam čast za slatkiše!


Ja vežbala i jutros oko pola sata ..toliko uspem svako jutro...


_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Meni danas 13. dan bez slatkiša, uopste mi nije problem. Jela sam samo urme, a to valjda sme.


Juce nisam vezbala, nisam stigla. 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Jutros sam pojela cokaldnu kiflu ua dorucak.Znate da sam dosla sebi.Juce sam nikakva bila

Odradila sam danas 10 minuta noge,Angie ima novi video.Posle sam istezanje 15 minutavsa Heather.Do utorka pauziram

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja sam juče radila 20 min sa Nicole. Danas još ne znam šta ću.

Ali ubija me slatko koliko jedem. Od danas krećem da pravim zdravije slatkiše sa bananama i urmama...

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ja sam danas 40min sa Nicole.

Jos uvek se dobro drzim, bez slatkiša i bez belog brasna, uglavnom. 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Bravo jess!


Ja sam radila jutros 10min noge sa Angie i još 10 min nekih drugih vežbi i popodne sam 10min noge.

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Bravo vjezbalice 😊

Ja od sutra krecem opet.

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Odradila sa Nicole 30min, ali nesto bzvz, macka skakala po meni, deca me prekidala. Ako me ne bude mrzelo kasnije uradicu jos nesto 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja sam jutros sa growinananas 20 min.celo telo + 12 min. tabata, bas sam crkla posteno..
Planjrala sam i posle podne sa moving mango, ali nisam uspela. Prosle nedelje sam sa njom i bas mi je super i ona.

_____________________________

,,Carpe diem"

Heather ima novi video,total body low impact .Oko 40 minuta,sa tegovima.Mnogo mi je godio.Iako sam zadnjih 5 minuta bas zabusavala 😇

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Emice, videla sam.

Ja sam danas da Nicole 30min cardio pilates, iako to nije ni blizu kardio treninga

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Jess u kom smislu nije blizi kardio treninga.Poslavi link posle.Sta mislite da svaki dan nakon odradjenih vjezbi postavimo link sta smo radile?



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Klik
Evo, trening je odlican, stomak i guza gore, i malo je brzi tempo, ali nije ni blizu kao cardio npr sa Heather ili sa Annom. 
Ja sam super zadovoljna sa Nicole, mislim da cu tamo negde u maju da odradim ovaj januarski izazov sa Annom, a do tad polako. 
16 dana sugar free, jeee

[url=Klik]Klik [/url]

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja sam jutros prvi dan izazova od 28 dana sa growinananas.
Pocela sam ovaj izazov pretprosle nedelje, 3 dana... Onda mi se desilo ono mami, pa jedno 5 dana bas nisam bila raspolozena za vezbanje... Sad sam krenula ispocetka. Svaki dan trazim koji cu trening, ovako mi je lakse, imam izazov i svaki dan taman spremno sta radim.

Meni je moving mango isto dobra, sa njom sam prosle nedelje vezbala.
I ona mi sluzi za drugi trening u toku dana, ako uspem uvece, nekih pola sata sa njom. Ta kombinacija mi je ok.


_____________________________

,,Carpe diem"

Jess ovo bih ja mogla sutra.Izgleda mi jako zanimljivo



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja sam jutros sa Nicole isto ali ovaj novi arms+legs, super mi je bio. 


Jess, svaka čast za slatkiše!!!

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ima li neka od vas ons elasticne trake za vezbanje? Ima li tu na sta da se obrati paznja?

_____________________________

,,Carpe diem"

Imam ja. svih boja i jacina.
krenes od slabije trake pa kako jacaju misici prelazis na jacu. oseca se otpor bas kad se radi sa njima. dobre su i za ruke i za noge, zamenjuju opterecenje.