I ja sad završila pola sata. I juče sam. A prethodna 4 dana nisam



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

I ja upravo zavrsila.25 minuta cijelo tijelo sa tegovima



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Bravo mi! 🙂



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Pari upravo,bravo mi 😊

Da dodam da sam nakon vjezbi pojela i jedan kolac 😂

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ako si Emice!


Ja to uradim uvece, da slucajno ne kaliram🥺

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ma joj Jess bitno je da radimo nesto 😁



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

I ja jedem ovih dana slatkog dosta...ali bitno je i da vežbamo :)



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Odradila stomak 25min, bas je bilo fino i lagano😊



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

I ja sam jutros oko pola sata standardno



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Jess koje si radila?Ja sam danas noge+ruke



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Sa Annom, rekoh ima taj izazov 28 dana, s tim da ja kasnim neki dan ali sad radim samo sa njom. Obzirom na njene treninge, ovaj danas je bas bio laganini. Uglavnom je jedan dan kardio oko 30min, a drugi dan oko 45mij bez skakanja. Iako vidim da tako kasnije ima i tegova 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Posalji mi link tog danasnjeg,mozda bih mogla sutra raditi uz nju



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Klik
Evooo

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Military monday cetvrtkom, crkla sam



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Hvala Jess,odradicu posle.Kakve ona misice ima 😱



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Jes videla? Ali znas koliko pazi na ishranu, sve broji tacno u kaloriju, ali super su joj treninzi 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Isto i mi pazimo 😂😂😂



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Da, da. Skoro kao mi🤣



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja odavno nisam vežbala, ali moraću da počnem, već sam kritična, previše posla u psolednje vreme, previše sedenja za kompom, odmah se oseti negativno.


Jes jel primećuješ rezultate i vizuelno, a i u smislu da se osećaš bolje, ti si baš uhvatila kontinuitet?

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

Dunja, ja obožavam sad da vezbam, uglavnom uspevam da to bude 5-6 puta nedeljno.

Morala bih vise paziti na ishranu za neke super rezultate, ali i ovako je odlicno. Nekako mi je telo drugacije, u pozitivnom smislu i svi primete 😊


_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Evo i ja sam vežbala 40min pilatesa, ovaj je bio malo teži, super se osećam!

Mm me video sad posle 5mesecii kaže da mi se guza smanjila i noge stanjile tako da izgleda ima i vizuelno efekta ali je meni najbitniji osećaj i energija

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ja sam letos bas lepo vezbala, isto tako 5-6 puta nedeljno. jako mi je prijalo, i bila sam bas zadovoljna kako izgledam (ja skoro nikada nisam zadovoljna inace).
A sad, evo mesecima, bas zabusavam... Tesko mi da se izorganizujem za vreme za vezbanje i bas sam se ulenjila.
Jedva se nateram2 puta nedeljno da odvezbam. Evo ove nedelje jos nisam...

_____________________________

,,Carpe diem"

Dunja, za psihu nema bolje, koliko god da si nervozan posle vezbanja bude bolje.


Bravo Pari!!! 

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!