Ja cu danas, nadam se, sa Annom military monday, vec mi nije dobro😂



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja planiram danas neki laksi kardio,ako postoji tako nesto 🤣



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Odradila kardio 20 minuta.pluca  mi gore.Sad cu u sumu,i to racunam 🤣



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

I ja sa ovim 40min, riba nije normalna, morala sam neke vezbe da modifikujem i prilagodim😁



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Bravo žene, baš ne posustajete. Ja se tako kanim. Pa onda shvatim da sam vecerala, da imam obaveze.
Mada prethodna dva meseca, obavezno jutarnje trčanje i vežbanje, i ako se pogodi neki čas fizičkog... Sada sam se vec ulenjila. Od sutra opet trčanje i vežbe koje su mi potrebne... Uzela sam i dosta aktivnog veša, pa po zimi...

_____________________________

Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...

Mati, bravo. Ja za trcanje nemam termin a i nisam neki fan. Koje vezbe radis? 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja danas opet nisam.Planirala sam posle hodanja,onda me zabolila glava.Sutra cu,nadam se 



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja sam juče vežbala ali prethodnih dana nisam...Sad slušam svoje telo... Nadam se da ću danas barem malo...



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Odradila 25 minuta za cijelo tijelo i 10 minuta ruke.Ove prve su u stvari pola sata,ali zadnji dio vjezbi nikad ne radim zbog ramena.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Ja samo 15 min danas



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ja sam opet pocela, jedan dan i usinula se. Sad me popustili i sad opet treba da se nakanim da krenem. Ova korona me unisti...

Nisam dva dana, nisam mogla, bas sam bila umorna. Danas cu neki turbo trening



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Maraj koje radis,da ne radis nesto pogresno.Jer to se nebi trebalo desavati.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Emice Ovo sam radila.
Ma nije nista tesko. Cak ni meni
Al me usinulo kod plecke. Dal se nisam zagrejala pre vezbi... il sam toliko zakrzljala... ko ce ga znati

Maraj, koliko sam preletela preko videa u pitanju je samo stomak. Ne deluje mi lako, moras dobro paziti na ledja kad radis te trbušnjake gde lezis na ledjima. 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Odradila sa Annom jucerasnji njen trening, odlicno je bilo, bas sam dala maximum🏋️‍♀️🏋️‍♀️



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Ja sam pola sata noge sa tegovima uz Heather 😁



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Maraj, odgledah ovo tvoje. Uh.
A ovi oglasi i reklame me izludjuju.
Radim vec par veceri vezbe disanja i trbusnjake. Detence moje radi zajedno sa mnom i ometa me uporno, ali je izdrzljiva.

Ja sam jednom radila uz ovu od Maraj i vise ne.Jako me iritira 🤣

Maraj,Heather ima jako dobre za stomak.Ima za stomak sto se rade stojeci,mpzda za pocetak njih da radis.Posle dodajes i ostalo,ali nemoj ostajati samo na jednoj grupi misica

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Precrkla sam 



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Isla sam na aerobik pre ludila sa koronom i od tada nista ne radim 😔 Setnju po prirodi ne racunam.

Emice, pusti mi link, da vidim

Lili, sve se racuna i setnja. I trening