Bravo zene. Samo vezbajte. 

Ja evo nisam mesec dana.Kanim se bar po kuci neki. Jer na treninge necu do septembra.

_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

Bravo za istrajnost u vezbanju. Vecini je to problem ako se vec nakane da krenu sa vezbanjem.

Ja bih isla i sada na treninge ali zbog kovida necu da rizikujem.



_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

Razumljivo bas nezgodna situacija zbog covida.

Proćiće i ovo jednom,pa svi na trening.😀

Super je ovo kod kuće...možeš kad god, biraš šta ćeš da vežbaš a toliko ima izbora...



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Nije mi to to kad sam kod kuce.

Maraj kad se naviknes izdrzljivo je i 5 min.Ja ga cesto radim uz stomak.



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Emice..jedva izguram 2 min vec na minut45 imam utisak da cu da posustanem. Al izdrzim nekako do 2 min
Nisam vezbala ...pa ne pamtim.
Doduse i trbusnjaci mi sad posle par dana vezbanja, idu "lakse"

Ma treba vremena da se uhodas.

Ja sam Heather imala aplikaciju za plank i radila redovno uz nju.U pocetku jedva izdrzim onih 45 sekundi 🤣

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Kad ne postoji druga opcija, bolje ista nego nista ☺️

_____________________________

,,Carpe diem"

Maraj, jel izdrzis plank u jednoj pozi 2 min??? Ja jedva min, ovo je kombinacija poza sto ja radim 5 ili 7.


Ja sam se toliko navukla da nema trika da bih isla sad negde na fitnes, sve i da nema korone. 
Mama jo, bravo!! 

Emice, kako rame? 
Pari, ja volim kad se dobro oznojim🤣

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

Isto sam se bas navukla, i, isto, ne bih uopste isla negde da vezbam, ovo mi je super. Iako sam i sama nekada mislila - a nije to to kad radis kod kuce... I te kako je to to.
Bitno je samo da,, preguras'' taj neki pocetak kad nemas puno kondicije i snage i bide ti tesko.

_____________________________

,,Carpe diem"

Da,i ja to sad mislim...ranije sam isto mislila da ne mogu kod kuce i da nije isto...a zapravo mi je jos bolje



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Week 6 day 2 + 10 min. dzoging ☺️

_____________________________

,,Carpe diem"

Kod mene pauza i danas 😬



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Nema veze emice...ne može uvek...ako te nešto boli, ne možeš na silu


Ja sam i jutros moj pilates pola sata. Jedino što sam svih ovih dana jela tortu svaki dan što nije baš super ali dobro.  

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

Ma bas, ja isti razmisljam da organizujem svaki drugi dan.



_____________________________

,,Carpe diem"

Ma meni je krivo sto bas sad nadje.Mislila sam jos ovu sedmicu da radim pa dok smo na odmoru da pauziram.Vidjecu sutra kakvo je stanje

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Da, tako i ja planiram ako idemo negde na odmor da tamo ne radim., ali dobro ne moze se uvek sve tako bas.
Emice, ako i napravis pauzu 2 nedelje nadoknadices ☺️
Probaj bar malo nesto, istezanje ili nesto laganije, cisto da ne ispadnes iz stosa.

_____________________________

,,Carpe diem"

Mama Jo i ja sad razmisljam sta bih mogla a da ne ne moram koristiti ruku ali mi nista ne pada na pamet.Nema veze,ja svejedno volim kad imam upalu posle vjezbanja 🤣



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

Vezbalice, jeste cule za ovaj protein Klik

I sta mislite ako jeste?

_____________________________

,,Carpe diem"

Mislim da nema potrebe za uzimanjem whey proteina.

nije mi vrag dao mira pa sam odradila noge i guzu.Pocela i stomak,odradila nekih deset_ak minuta i povela me opet ruka bolit pa sam odustala.Ne smijem forsirati



_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...