Maraj, pogledaj post na prethodnoj strani o marinadi sto sam pisala
Ja se nekako uopšte ne opterećujem ishranom

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Drage trudnice pridružujem se mnogo ste me nasmejale u prethodnim postovima.

preterujes Nisam shvatila poentu ljuscenja voca?? A ni pranja u sodi bikarboni.... Opusti se, bolje je i za tebe i za bebu.

a to sto si starija treba da budes mirnija i stalozenija a ne obrnuto Ja sam se porodila krajem marta, u avgustu punim 41. i nista nisam ljustila. Bez alkohola i pusenja ( inace sam nepusac), bez zivog mesa sa izuzetkom prsuta i inace bez ogranicenja u ishrani. I uz puno nutele . Beba je ispala odlicna kao i prethodne dve i za sada deluje kao da joj je bio fenomenalno u stomaku. Zelim ti sve najbolje.

< Poruku je uredio Maslacak15 -- 10.7.2018 13:16:15 >

I ja mislim da preterujes
Nemoj toliko da se opterećujes nego uzivaj u trudnoći.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Opusti se i uzivaj

Hvala vam.
I ja sam skontala da preterujem kad žena sa tri deteta ne zna šta je pasterizovano ali hajde da proverim sa vama.
Znam da 38 god.nije tako punoooo ali prvo dete i puno prepreka i sad sam svu energiju usmerila da sve bude ok.

Ja imam dvoje dece pa se nisam brinula previse ni oko njihove ishrane
Kljuc je u umerenosti

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Ma idi. Ja jedem sve. Osim kazem ne jedem mlecno kupljeno na pijaci. Mada ja to ni van trudnoce ne jedem
Pavlaku jedem koja mi prva padne pod ruku
Najcesce imlek
Ne vodim bas toliko racuna.

Sve sam jela nisam davala znacaja tome

Zeno draga jedi sve. Nismo bolesne. Trudne smo

Hvala još jednom. Ja sam baš preterala i to sve u strahu od bakterija
Malo ću popustiti. Evo jutros sam doručkovala susam pastu sa feta sirom i maslinama naravno feta je pasterizovana. Za ručak kuvani kupus sa krompirom, užina pre podne voće, posle ručka čokolino u mleku. Večeru... još ne znam šta bih smislila. Samo razmišljam kuvani kupus i čokolino u mleku da mi ne bude zavrzlama po stomaku

Evo ima tema o trudnickom meniju
Klik

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

Pridruzi se trudnicama i na ostalim temama,da razmenite iskustva a i opustices se kada vidis sta druge zene jedu.

Evo ja cu danas sebe da castim sa jednom pljeskavicom
Zvao me sad mm s posla
Kupice mi u povratku s posla

Ako bude citala moje postove o ishrani nece se opustiti

Mamavit, ja te potpuno razumem. Slicna situacija sa trudom oko bebe i straha da kad je konacno uspelo ne uprskam nesto. Doduse, mladja sam skoro 10 godina i trudna nekih 12 vise. Hranim se po slicnim principima, sto si mogla videti ako si prelistala par strana unazad. Doduse ne ljustim kozicu sa povrca, samo ga temeljno ribam (ali to sam radila i pre trudnoce )
Moja mama pre neki dan kod nas. Dolazi mm sa pijace i donosi kajsije. I pita da li moze da uzme jednu. Mi kao naravno. I lepo uzima zena, protrlja i tap u usta, a ja vilica do poda od soka

Sto se pavlake tice, mislim da mora biti pasterizovana iako ne pise. Ni na moja kravica jogurtu ne pise da je od pasterizovanog mleka, ali sam 100% sigurna da jeste. A i feta je verovatno ok, iako je na rinfuz. Jer imas da kupis koliko znam i president fetu na rinfuz, koja je provereno od pasterizovanog mleka.

Ma zene jedite
Ok pazite da hrana nije pokvarena na ovim visokim temperaturama. Morate bebu naviknuti na sve dok je jos u stomaku. A ne losle alergija na med na jagode.... ja jedem sve. Sve beba neka proba dok je u stomaku

Pa jedem ja sve. Samo ono sto mi spada u rizicno, ipak prodje termicku obradu prvo - prsuta, dimljeni losos, sirevi od nepasterizovanog mleka...
I jedino sto jaja ne jedem onako kao inace sa rovitim zumancem, iako godinama nabavljamo od istih ljudi.

Jedino sto mi se jede susi, to bas nema smisla da narucim i ubacim u rernu. Ali jos 2-2.5 meseca, pa cu da navalim i nadoknadim

E pa dobro les to se podrazumeva. Ja ni van trudnoce ne jedem rovita jaja a susi nikako ne jedem. Tako da sve je to individualno. Treba se hraniti zdravo. Al ne treba preterivati.

Ja jedem. Ne skroz sirova, to mi ipak deluje rizicno bez obzira na sve. Ali jedem recimo jaje na oko ili kuvano, sa tecnim zumancem, njaaaam.
Sada, zumance mora biti 100% mrtvo

Ja zbog salmonele i van trudnoce dobro obradim jaja. Zato kazem sve je to individualno

Pa sustinski, salmonela bi trebala da se ubija na cini mi se 60 stepeni. Zato ne jedem i ne pravim kolace sa zivim jajima, ali mi jaje na oko sa blago sirovim zumancem deluje ok. Ipak u trudnoci idem na 100% sigurno...

I ja volim (van trudnoće) ta tečnjikava žumanca


Ok znači ribu i giros smema, lignje smem, a feta? U Grčkoj sada neću moći na grčkm da pročitam sastav, ali kontam da smem one njihove jogurte? Feta?

Kačkavalj? Razmišljam, za sendviče za plažu, šta da stavim. Da li smem njihovo suhomesnato da kupim, zapakovano/vakumirano? Ili da odavde ponesem, ima Zlatiborac one slaninice i pršute, ali biće van frižidera u koferu par sati?

Ne vezano za more, da li smem npr štap čajne da kupim, u Idei npr, one iz njihovih frižidera, što seku, ili mora striktno da bude vakumirano?

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

Dunja, mozes sve sto si navela. Sve. Opusti se malo
Ja bih izbegavala da nosim lako kvarljive stvari na plazu, tipa sunka i majonez u sendvicu. Cajna, suvo meso, prsuta su ok. I jedi sta ti srce zeli tamo, samo izbegavaj majonez na plazi. Ja ne bih nosila nista odavde.
Jooj, bas ti zavidim. Ovo mi je prvi put da necu pojesti grcki giros od kad se mini buba rodila

Hvalaaaa Mili


A majonez, ja ga ne jedem godinama, niti ga kupujemo, sigurno najmanje 10 godina. Kupiću maslac za sendviče, onda ću sve tamo, neću ništa nositi.
Mogu tamo onda pršutu, suvo meso, ako nađem, nisam to nikada kupovala u Grčkoj, nit sam videla


_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir