Da li je neka od vas imala probleme sa kičmom i kakve su vežbe pomažu li išta. MM ima problema išao je na snimanje vežbe su mu zakazane za 1 mesec. Naravno optužio je da je za sve to krivo dete jer ga puno voda pa se sagne pa sad maksimalno izbegava da je voda. Nisam sigurna da mu je toliko loše ili koristi promene na kičmi da izbegne vodanje deteta.

_____________________________

Adrijana moje zlato 26.05.2008.

Dete krivo... ma sram ga bilo!

Ma da dete žena svi redom samo on jadnik pati.

_____________________________

Adrijana moje zlato 26.05.2008.

Pa kad bi on znao kako treba da se sagne ne bi mu dete bilo krivo 

Moj dragi ima problema sa kichmom...i to sa donjim delom...toliko mu je bila iskidana kichma da je gubio osetjaj u nogama...i bio u kolicima neko vreme... onda je pocheo sa masazama....i sad nema problema uopshte...kichma mu je ojachala...chak i mene moze da podigne... a ja nisam mala ni sitna ni laka...
Moze i vezbe da radi...ali ne teshke....znachi neke vezbe koje indirektno jachaju mishitje ledja...

Pih, od vodanja deteta.... nešto mi to klimavo... kako onda tebe kičma ne boli od toga, ili samo on voda dete?

Elem, da se vratimo na problem... MM je imao problem sa kičmom, ne od vodanja deteta nego od sedenja po ceo dan ispred računara. Pokvarilo mu se držanje, ugojio se, ko zna šta je još kumovalo - uglavnom, kičma počela da boliiiii. On nije išao kod lekara zbog toga, samo je kupio neku podršku za kičmu, odnosno za pravilno držanje (da naglasim: bez magneta). Nosio je to čudo nedelju-dve i sve se vratilo na svoje mesto. Jednostavno, mišići koji su bili malo atrofirali, doveli su se na normalan nivo i to je to.

E sad... da li bi to pomoglu i u slučaju tm - ne znam. Da odmogne - ne može.

Meni za kičmu, kad sam umorna pa bolucka, mnogo znači šijacu masaža. Zvuči egzotično, ali zaista je jednostavna, a posle nje se osećam kao nova!


_____________________________

sve ima svoj kraj, samo kobasica ima dva!

Prase gde je kupio podršku u apoteci?

_____________________________

Adrijana moje zlato 26.05.2008.

Ja sam pri kraju druge trudnoće i imam utisak da mi se raspada donji deo leđa. Uklješte mi se valjda nervi pa mi se leva noga oduzima tako da moram da ustajem veoma polako i obazrivo. Da se masira ne sme a lekovi ne dolaze u obzir. Rečeno mi je samo da je najbolje da spavam samo na boku, tj. da izbegavam ležanje na leđima.Doduše povremeno podignem ćerkicu radi zagrljaja ili maženja iako mi svi brane, ali ne mogu da joj odolim kad je još mala.    Lično smatram da "nosanje" i "vodanje" dece ne može baš toliko da nas upropasti i ostavi ne znam kakve posledice na kičmi jer to neće trajati do njihove 10. godine. Kad odrastu nedostajaće nam ti zagrljaji!

Ma filozof jedan samo da otperja za računar i da se izvuče. Bio mi u subotu tata pa smo je vodili na Dunav i on se angažovao vodao je pokazivao je kako da stoji imao više živaca da je voda.

_____________________________

Adrijana moje zlato 26.05.2008.

ali i od sedenja za računarom ga boli kičma. Mislim, kada bude shvatio da ne može ni za računarom, vodaće dalje svoje dete, mnogo rađe nego da recimo mora da se sagne i opere WC šolju.

Moguće da ima po apotekama, videla sam mnoge slične naprave za trudnice na primer u apotekama, ima u prodavnicama sportske opreme (tamo gde su oni razni steznici za zglobove, kolena i sl.), ima specijalističkih radnji (za to mislim da treba uput)... ali MM je to kupio u radnji koja se zove "Rudo" ovde u BG, u Nemanjinoj ulici - svašta tamo imaju.

Ako tm dugo sedi u toku dana, npr. na poslu pa onda i kod kuće, može kičma da strada od toga. Ima niz sajtova na internetu koji preporučuju šta se preduzima da ne bi došlo do deformacije kičme za one koji rade sedeći. Par tih stvari je moj brat primenio i stvarno mu se poboljšalo stanje (doduše njega su uglavnom bolele noge, jer je jako visok, a nije znao da visoki ljudi treba baš da vode računa kako sede).


_____________________________

sve ima svoj kraj, samo kobasica ima dva!

Pošto ide često u Bgd poslom reći ću mu za tu radnju sad ne znam koliko će se snaći u BGd. Hvala puno!

_____________________________

Adrijana moje zlato 26.05.2008.

Ovo je trenutno meni goruće pitanje.
Pre nedelju dana sam cimnula grudni deo kičme dok sam spuštala KL u krevetić, a sinoć sam ga nekako dotukla, pa se bol proširila u rame i vrat.
Tipična Th (diklofenak i bensedin) otpada zbog dojenja.
Mirovanje... ne da otpada već je misaoni pojam.
Treba mi preporuka za brzo saniranje.
Nekom prilikom sam koristila one "ruske flastere", ali sad niko ne zna da mi kaže da li može tokom dojenja. Je l' zna neko?
I pitanje za masaže (pošto mi to svi preporučuju). Koliko znam ne sme dok je bolno. Tako?

_____________________________

"Bunim se. Dakle, postojim!" - Alber Kami
"Korenje vaspitanja je gorko, ali su mu plodovi slatki." - Aristotel

Je l' si sigurna da je kicma u pitanju????
U svakom slucaju, kada i topla kupka...Nakon toga, utrljaj Fastum gel...Mislim da on moze u trudnoci

Probala sam da tuširam taj deo toplom vodom, ali ništa. A i nešto mi Fastum ne deluje , samo hladi.

_____________________________

"Bunim se. Dakle, postojim!" - Alber Kami
"Korenje vaspitanja je gorko, ali su mu plodovi slatki." - Aristotel

A jooooooooooooooj Mislila sam ne smeta dojenju...Hhahahahahahah...Malo sam pogubljena....Hhahahahaha...A mozda sam ti nesto i isprognozirala
Ne znam draga, a da ti nisi ukljestila zivac????Tu zaista samo mirovanje pomaze

Drage moje zene ja sam specijalizovala isijas tako da mislim sta vise reci----jednom sams e tako ukocila da to niakda ni dusmaninu ne bih pozelela,,nisam mogla dici casu vode na sto,a kamoli ici u vc--bilo je haos,,vristala sam i plakala od blova............Sada posle ko zna koliko godina vucem i dalje posledice--Naime mnogo stojim pa me posle 4 dana napornog rada donji deo ledja odkidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,,jedna noga i ceo kicmeni stub..Pijem lekove sta cu,ali sada kada malo vise radimo na bebi ne smem,jer ne mogu pohvatati kada su mi plodnid anai kada sm popila lek....

MM je koristio neki Gavez gel i konjsku mast. Kaže da pomaže pa probajte!

_____________________________

Adrijana moje zlato 26.05.2008.

Jedini lek koji meni pomaze kod uzasnih bolova je actasulid--jeste jak je ,,ali uz terapiju koju pijem njea samo po potrebi jer brzo deluje na bol...................Posto mi blokira jedna noga kada me bole ledja nekako je to jedini lek koji zna svu tu napetost da popusti,,i obavezno lekovi za smirenje,,jer opustaju misice!!1

i jos da dodam kupili smo dormeo prostirku i pomaze!

_____________________________

Adrijana moje zlato 26.05.2008.

Mene od juce boli kicma,kao pred menzis,nadam se da ce proci ako ne icicu lekaru.to je verovatno kad dizem dete i nosam.

_____________________________

Nikola 25.02.2011 :)

Srecna vam svima 2012 god.neka se radja sto vise bebica :)))

Dizem temu, a i potrebna su mi vasa iskustva..Naime ja imam vec neko vrijeme problema sa kicmom, pogotovo donjim dijelom, znaci stojim u mjestu i 10 minuta sve me otkida, mogu da setam koliko ocu, ali ukoliko stojim to je strasno.Da ne pricam da kada usisavam, perem kupatilo, ribam i sve ostalo posle toga se istusiram i sjednem i toliko me boli kicma da ne mogu da ustanem.Ili ustanem i kao da izgubim snagu u nogama i padnem.Recimo kosu kuci kad perem to mi je nocna mora, ..Mislim imam ovdje gdje poci i preporucili bi mi terapije koje obicno traju 21 dan po 2 sata dnevno, medjutim ja imam problem sto nikako ne mogu da se odlucim da odem prvo uraditi nalaze koje treba da se urade, vjerovatno snimak i neznam sta jos.Jedino je problem sto meni nema ko svrca da pricuva za to vrijeme koje bi ja trebala biti na terapiji.Mozda ce nekome biti cudno i reci kako nema ...ali eto jednostavno nemam kome da ga ostavim za to se ne usudjujem ni krenuti sa tim.Inace ponekada mazem konjsku mast i popijem neki lijek ali znam da to nije rjesenje.
Izvinite na dugom postu.

_____________________________

Moj maji bubicicak 08.10.2010

A jel te boli baš kičma ili krsta? Onaj deo iznad guzice?
Jesi možda išla na epidural?

_____________________________

I flunked anger management! }:->

mtajcica ja imam taj bol u poslednjih 2 godina od sedenja ali samo kada stojim u mestu. Juce sam bas stajala u banci 35 min (jer se pokvario stampac a njima treba pola sata da se sete da stave drugi) i odma je krenuo bol, i obavezno sa tim bolom ide neki cudan pritisak u potiljku. Malo mi je bolje kada idem na relaks masazu (1 u 2 nedelje). Ja imam od mm mast koju koriste sportisti mislim da je nesto friz ili slicno u nazivu pogledacu posle i ona je stvarno super ali to ipak nije resenje trebala bi na snimanja.

_____________________________

Nato da nije biofriz?

_____________________________

I flunked anger management! }:->