cookie-img

Stranica koristi kolačiće

U cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, analize online upotrebe, sistema oglašavanja i funkcionalnosti. Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe.

writing-img

Zašto se prejedamo?

  
clock-img

07.05.2009, 08:21

clock-img

Anoniman

Mnogim osobama hrana predstavlja utjehu, barem kratkoročnu. Upravo stoga nerijetko posežu za hranom kada imaju emocionalni problem, nekada svjesno, a nekada podsvjesno.


Takvo pogrešno rješavanje problema sprječava ih da spoznaju kako učinkovito riješiti određeni emocionalni problem.



Depresija, dosada, usamljenost, ljutnja, anksioznost, frustracija, stres, problemi u međuljudskim odnosima i niska razina samopoštovanja sve su redom stanja koja često leže u podlozi prejedanja.



Novija istraživanja pozabavila su se i nekim drugim aspektima prekomjernog unosa hrane. Primjerice, dokazano je kako specifične namirnice, posebno one bogate mastima ili šećerom mogu dovesti do ponašanja sličnog ovisničkom. Ovakva hrana, iako vrlo privlačnog okusa, ne izaziva ovisnost, ali može dovesti do ovisnosti ukoliko se uživanje u njoj može opisati kao krajnost: zabranjivanje konzumiranja ili konzumiranje abnormalno velikih količina. Ove krajnosti ujedno se povezuju s povećanim rizikom od gojaznosti, depresijom te zloupotrebom droga. Ovisnost o hrani ne pogađa osobe čija je tjelesna masa normalna, već se najčešće javlja u osoba s povišenom tjelesnom masom.



Druga istraživanja pokazala su kako je moguće da je prejedanje genetski uvjetovano. U jednom istraživanju sudjelovalo je 131 dijete dobi 4 do 5 godina kojima su nakon obroka ponuđeni kolači. Kod djece koja su pojela više kolača utvrđena je promjena na genu koji se povezuje s veličinom tijela.



Nekoliko nedavnih istraživanja pokazuje da prisjećanje prethodnog obroka smanjuje količinu hrane pojedene za međuobroke. Isto tako, varanje ispitanika u vezi vremena kad im se poslužilo jelo ima utjecaja na količinu pojedene hrane.

Izvor: rr.hr

Ovako, nakon slave na kojoj je većina nas juče bila - da vas pitam: Zašto se ljudi prejedaju? user posted image

clock-img

07.05.2009, 08:36

clock-img

Lu

pencil-img

15094

Zato što smo mi sami sebi tako napravili.
Iz potrebe da napravimo jedan lijep obrok i lijep kolač,kad je u pitanju bilo kakvo slavlje,mi napravimo gomilu hrane kao da nam je to posljednji obrok u životu.
Kad dođete nekome u goste na ručak,već u glavi mislite što li će lijepo biti za papati i onda kad domaćica stavi svu tu hranu mi "grabimo"sve redom jer moramo sve probati a o kolačima da ne pričamuser posted image
Pored toga što se prejedemo,mnogo hrane i bacimo...treba o tome razmišljati,
Znači prvo bespotreban trud,drugo ugrožavanje zdravlja,treće uništavanje hrane pored toliko gladnih oko nasuser posted image
Uh što ja ispuca brdo kritika na račun feštauser posted image , ali evo prvenstveno je ovo bila samokritikauser posted image

clock-img

07.05.2009, 08:44

clock-img

Anoniman

Žene moje, kada sam prvi put došla na nedeljni ručak kod mm bila sam u šoku! user posted image  Nikada u životu nisam videla toliko hrane na stolu. Kod moje mame je sve proračunato: svako dobije kutlaču supe, parče mesa, i kašiku (sipaću, ne supenu) onog nečega uz meso. Uglavnom, bila sam u čudu kod mm, a onda su oni počeli da jedu, i ja sam shvatila da je i tu proračunato, samo što moja svekrva kuva za 4 odrasla muškarca (svekar, mm i njegova 2 brata). user posted image  Bude tu uglavnom makar malo viška, za slučaj da se neko nenajavljen pojavi na ručku... ah, a to mi nije jasno. "Ej, mama, sreo sam drugara pa sam ga pozvao na ručak!" Ok, jesu to drugari iz BG, tipa svratili u NS nekim poslom, ali... ne znam, ja nisam za te nenajavljene varijante.

clock-img

07.05.2009, 17:49

clock-img

Verus

pencil-img

11942

Ja zato sto sam user posted image  debelo, ne umem da stanemuser posted image

clock-img

08.05.2009, 09:09

clock-img

Anoniman

Da, mila, toliko si debela, da ja ne znam zaista šta bih ti rekla! user posted image  user posted image

clock-img

08.05.2009, 16:44

clock-img

Verus

pencil-img

11942

user posted image cek cek mila da me vidis u NS uzivo, ima da zinesuser posted image ma rekla sam sebi da ovih 10 dana ima da gladujem, bar da stomak skinem, dupe cu sakriti u pantaloneuser posted image

Tasho, ti si zgodna zenska ne moras da brines, a i to posle deteta!  Wow, videla sam slike user posted image

IZVORNA PORUKA: Tasha RR

Da, mila, toliko si debela, da ja ne znam zaista šta bih ti rekla! user posted image  user posted image

clock-img

08.04.2012, 14:17

clock-img

branki*

pencil-img

20828

kad sam bila student,vidno sam se ugojila u prvoj godini.kad sam jednom videla svoju celu figuru u ogledalu,nisam mogla da poverujem da sam to ja.istog trenutka sam pocela strajk.po 3-4 dana bukvalno nista sem vode i kafe nisam stavljala u usta,onda bih se 4.dana najela ,i posle opet par dana gladovanja.naravno,zeludac nije mogao da podnese toliku kolicinu hrane,pa sam povracala i tad kad sam jela.jedno vreme sam povracala cak i supu koju pojedem.osusila sam se,prestala da dobijam menstruaciju.i sad ponekad imam obicaj da se prejedem.ne da se prejedem,nego da se prezderem.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

clock-img

08.04.2012, 16:38

clock-img

peca

pencil-img

1755

Mislim da i neredovni obroci cesto uticu na to user posted image

clock-img

08.04.2012, 17:46

clock-img

vukosava

pencil-img

4484

Ja se prejedam zato sto volim da se najedem. Budu mi sve ovce na broju i nijedan problem ne postoji. user posted image

clock-img

08.04.2012, 17:51

clock-img

Sanchy

pencil-img

4393

Prejedamo se zato sto smo dokoni i ili nezadovoljni nekim segmentom svog zivota....iz licnog iskustva,kada sam u potpunosti zadovoljna nemam uopste potrebu za hranom takodje i kada sam zatrpana poslom ni ne stignem da pomislim da jedem....e a kada ne radim pa svaki cas nestio zvacem,takodje i kada se smucim sama sebiuser posted image

clock-img

08.04.2012, 18:18

clock-img

indy_25

pencil-img

4228

I ja isto tako sanchy ako sam srecna i zadovoljna ja nemam apetit ako je suprotno jedem ko krava.

clock-img

08.04.2012, 19:56

clock-img

nenja22

pencil-img

1238

volim to, volim to!user posted image

salu na stranu, ja da zaboravim da jedem, jok! i pre cu mrljaviti i ne jesti kad sam utucena i smorena, a to mi se nesto retko desava u poslednje vreme user posted image

a inace, kako se mi svi u porodici zezamo, jos smo i dobri, koliko jedemo kolicinski, i bacanja hrane bas skoro da nema uopste...mada ja stvarno mogu da pojedem mnogo, a da se ne prejedem, samo ti meni daj dovoljno vremena i sve ce se lepo sloziti user posted image

a prejedanje mi se u jednom periodu desavalo, slatkisa samo..u stvari dva puta, ali ovo sad je bilo kad sam se navukla dok sam dojila, pa je trebao jedan period da prestanem...a to ranije, e to jeste bio problem, ne znam sta je bio razlog pocetni, ne secam se, a nisam sigurna ni da sam ga ikad ustanovila, ali je definitivno slatko radilo kao droga, i tako trajalo jedno mesec dana, i onda sam presekla i prestala uopste da jedem slatkise na 2-3meseca, pa je proslo...

_____________________________

početak je kad sam se ja rodio, a kraja nema

clock-img

08.04.2012, 20:15

clock-img

Anoniman

Meni je hrana antidepresiv. Kada sam loše, kada mi je teško imam potrebu da jedem. Tada nije važno da li je slano ili slatko, samo MORAM da jedem... Radim sa psihoterapeutom na tome da to prevaziđem.

clock-img

08.04.2012, 21:08

clock-img

Anoniman

Ja se prejedam samo kad sam trudna i dok dojim , tad cini mi se jos vise .. Onda kad sve prodje nekako u jednom danu odlucim da se promenim i to toliko da se desava da uopste ne jedem

clock-img

06.11.2013, 11:58

clock-img

dijana1*

pencil-img

9126


IZVORNA PORUKA: vukosava

Ja se prejedam zato sto volim da se najedem. Budu mi sve ovce na broju i nijedan problem ne postoji. user posted image



Kao da sam ja pisalauser posted image
Jednostavno uziiiiivam u hrani user posted image

clock-img

06.11.2013, 12:01

clock-img

madre

pencil-img

6600

IZVORNA PORUKA: indy_25

I ja isto tako sanchy ako sam srecna i zadovoljna ja nemam apetit ako je suprotno jedem ko krava.


a kod mene je bas obrnuto, sto je neobicno! ja kada sam bas nervozna nemam nikakav apetit!
ali zato kada sam opustena se cesto prejedamuser posted image

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

clock-img

06.11.2013, 12:04

clock-img

vikiveki

pencil-img

8792

Ma ja kad me nekad uhvati neka manija,ne umem da stanem...e onda odem i popijam malo vode i shvatim tek onda da sam se prejela...Mada mi se to događa obično kada žurim negde pa na brzinu jedemuser posted image

clock-img

11.11.2013, 17:30

clock-img

Figaro88

pencil-img

4199

Ja jedem kad mi je dosadno.Ili u pms-u,tad ne umem da se zaustavim,cini mi se da sam stalno gladna...

_____________________________

Of course it is happening inside your head, but why on earth should that mean that it is not real?

clock-img

11.11.2013, 17:38

clock-img

adulence

pencil-img

7314

Ja sam veliiiiiikkkkkiiii gurman i obozavam da jedem a kada mi se nesto svidi ne umem da stanem...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

clock-img

11.11.2013, 20:39

clock-img

nata11

pencil-img

9229

I ja jedem kada mi je dosadno user posted image Odmah se bacam na frizider ili trazenje recepata.

clock-img

11.11.2013, 20:45

clock-img

minnica

pencil-img

2295

Uglavnom jer mi usled neispavanosti fali energije, a i volim da jedem. user posted image

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

clock-img

11.11.2013, 20:51

clock-img

vikiveki

pencil-img

8792

Ja se najčešće prejedam kada kao hoću da držim dijetuuser posted image onda kao da mi se koš više otvori apetit,kada znam da nesmem toliko da jedemuser posted image Zato sam odustala od dijete i jedem sve ali umereno

clock-img

27.07.2016, 13:05

clock-img

branki*

pencil-img

20828

Zasto,pitam se i jauser posted image
Ljudi moji,ja uopste nemam taj osecaj za sitost,koliko god dajedem uvek mogu jos,to su ogromne kolicine hrane koje mogu da unesem u sebe.mozda zato sto sam cesto na nekim surovim rezimima ishrane gde se izgladnjujem,pa sam onda kad sebi dam oduska vecito nenahranjena,pojma nemam.upravo sam pojela tri ona stapica iz pekare,oni dugacki i ja i dalje mogu da jedem,nemam osecaj da sam sita.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

clock-img

27.07.2016, 13:28

clock-img

World

pencil-img

4234

Prejedamo se zato sto je hrana danas napravljena tako da stvara zavisnost, mislim na iskljucivo na kupovne proizvode. U sve se trpaju aditivi, razni seceri i sl, a onda organizam samo trazi jos i jos. Prirodna normalna hrana ne stvara taj osjecaj (ono jednom kad se odvikne covjek od secera).

_____________________________

Kakva bi tišina nastala kad bi ljudi govorili samo ono što znaju.

clock-img

27.07.2016, 14:28

clock-img

IvanaSK RR

pencil-img

24772

Zato sto volim da jedem! user posted image

Poslednji tekstovi

article-img