Može li odličan đak, opterećen obimnim gradivom, da sačuva dobar vid? To pitanje se neminovno nameće kada se zna da više od polovine učenika viših razreda gimnazija i srednjih škola nosi naočare. O tom problemu govori Nina Maksimova, docent katedre oftalmologije Moskovskog državnog univerziteta.

Zaustavite kratkovidost
Kratkovidost ne može da se izleči. Ali kada kod dece počinje da se kvari vid, to još uvek može da bude takozvana lažna kratkovidost: obično slabljenje cilijarnog mišića unutar očne jabučice. Lažna kratkovidost može da se izleči i zato su redovni pregledi vida veoma bitni.
Ali čak i kad se otkrije kratkovidost, njeno napredovanje se može zaustaviti ili barem usporiti.
Danas postoje dobri metodi lečenja kratkovidosti. To su pre svega naočare odgovarajuće dioptrije, vežbanje očiju pomoću specijalnih stakala, magnetna terapija, lasersko lečenje, pneumomasaža (specijalne naočare koje masiraju oči i poboljšavaju pokretljivost cilijarnog mišića) i fizioterapija. Danas se kratkovidost leči i savremenim vidom refleksoterapije – elektropunkturom. Refleksoterapija podrazumeva delovanje na one tačke na telu koje su povezane s organom vida. U klasičnoj refleksoterapiji na te tačke se delovalo iglama, a u elektropunkturi na njih se deluje mikrodozama električne struje. To ne boli i nije nimalo strašno, što je veoma bitno za decu jer ih ta vrsta lečenja ne povređuje.

Gimnastika za umorne oči
Naučite dete da svakog dana u pauzi između časova ili učenja radi masažu i gimnastiku za oči da bi se sprečio zamor vida.
Masaža je jednostavna i prijatna. Ona poboljšava cirkulaciju i normalizuje očni pritisak.
Masiraju se očne jabučice preko zatvorenih kapaka od spoljašnjeg dela očiju ka nosu, uz lagan pritisak – 18 puta.
Da bi se radila gimnastika očnih mišića flomasterom na prozoru nacrtajte kružić prečnika 3 mm. Sa udaljenosti od 35 cm dete treba pet sekundi da gleda u kružić, a zatim pet sekundi u daljinu iza prozora. Vežbu ponavljati tri do pet minuta. Ko nosi naočare, treba vežbu da radi s naočarama.

Izvor: KLIK

< Poruku je uredio guppy -- 27.11.2008 9:12:18 >

Igre na otvorenom smanjuju kratkovidost kod dece

Deca koja više vremena provode napolju manje su podložna kratkovidosti, pokazalo je istraživanje australijskih i singapurskih naučnika.
Dva ili tri sata provedena na otvorenom smanjuju upola mogućnost razvijanja kratkovidosti. To otkriće navelo je australijske naučnike na zaključak da je ta bolest povezana sa dugim satima provedenim pred televizorom, računarom, ili u čitanju u slabo osvetljenom prostoru. Kratkovidost se razvija uglavnom u detinjstvu, ali kod mnogih odraslih osoba do slabljenja vida dolazi tek kada počnju da rade u kancelariji. Uporedno istraživanje o navikama dece uzrasta od šest i sedam godina vođeno je u Australiji i Singapuru. Pokazalo se da je kratkovidost razvijena kod 30 odsto singapurske dece, dok taj procenat kod australijske dece iznosi samo tri odsto, prenele su agencije. Slični rezultati dobijeni su kod dece kineskog porekla u obe zemlje, što dokazuje da genetika u tome nema udela.
Razlika između dve grupe dece nastala je zbog toga što mali Australijanci dnevno provode dva sata napolju, za razliku od dece u Singapuru koja su napolju u proseku svega pola sata.

Izvor: Blic