1–5. dan ciklusa
Insistirajte na dugoj predigri
Početak menstrualnog ciklusa za mnoge žene predstavlja olakšanje jer se napokon završila faza razdražljivosti, nadutosti i tromosti. Sve se to dešava zato što se nivo hormona estrogena, koji diktira kakve ćemo biti volje, povećava na početku ciklusa. Ukoliko imate bolnu menstruaciju, prepustite se strasnim dodirima jer seks može da ublaži tegobe, kaže dr Miler. Tokom orgazma oslobađa se endorfin, hormon koji se još zove i hormon sreće i koji se smatra prirodnim opijatom, jer ublažava bolove. Insistirajte na dugoj predigri, a onda se namestite tako da vam partner ne pritiska stomak.
6–8. dan ciklusa
Eksperimentišite
Ovo je idealan period za eksperimentisanja u krevetu. Dani po završetku menstruacije odlični su za strasne igrarije jer je vaše samopouzdanje opet na vrhuncu. Naravno, za to su opet krivi hormoni, a ponajviše estrogen. Dr Miler savetuje da u ovom periodu nadoknadite sve što ste se propustili za vreme menstruacije. Ukoliko hoćete sebi i partneru da priuštite totalni ugađaj, organizujte romantični vikend. Prijaće vam nešto novo u seksu, zato slobodno insistirajte na novim pozama.
9–14. dan ciklusa
Zavodite
Sada se vaše telo priprema za ovulaciju, a potom i ovulira. Hormon estrogen dostiže vrhunac, a vi postajete prava zavodnica, uvek spremna za akciju. Dr Miler kaže da se žene u ovom periodu osećaju zanosno i seksi, a mnoge naučne studije su dokazale da u toku ovulacije žene češće oblače uske haljine i bluze s dekolteom. Kada sve to uzmete u obzir, možete da zaključite da su ovo idealni dani za vođenje ljubavi. Pustite neku laganu muziku, a onda izvedite striptiz za partnera. Prijaće i vama, a i njemu. Za bilo koju pozu da se opredelite, doživećete vrhunac, jer je vagina u ovom periodu veoma osetljiva.
15–19. dan ciklusa
Oterajte depresiju iz kreveta
Ovo je verovatno najnepovoljniji period za svaku ženu. Dr Miler naglašava da su žene tada depresivne i razdražljive. Nivo estrogena je nizak, ali, na svu sreću, to ne traje dugo. Kada uđete u ovaj period mesečnog ciklusa, prijaće vam da se bacite u tople i mirišljave kupke, a u krevetu će vam najviše goditi da vas partner oralno zadovolji.
Izvor: Blic Žena
Šta kažete na ovo?