U našim srednjim i kasnim 40-im, menstrualni ciklus je podložan promenama.

Imate 40, ili čak 30 godina. Već decenijama imate menstruaciju i u suštini poznajete svoj ciklus bolje od bilo čega drugog. Stvari će ostati skoro iste...do menopauze, zar ne?

Zapravo, to nije slučaj sa većinom žena. Pre menopauze, već negde u srednjim do kasnim 40-im, ceo naš menstrualni ciklus počinje da se menja. Do toga dolazi zbog oscilacija hormona koje mogu dramatično da promene našu menstruaciju i njene simptome. Dakle, šta se tačno dešava sa našim hormonima?

Kada se rodimo, počinjemo život sa milion do dva miliona jajnih ćelija (tzv. oociti). Pre nego što uopšte stignemo do puberteta, većina naših jajnih ćelija umire, ostavljajući nam samo 400.000 oocita. Tokom narednih 25 godina, osim ako ne zatrudnimo ili ne pređemo na kontrolu rađanja, svakog meseca jedna od naših jajnih ćelija razvija se unutar zrelog folikula, što naposletku dovodi do ovulacije. Pošto samo jedna jajna ćelija sazri svakog meseca, hiljade na kraju umire. Ovaj dosledan obrazac ostavlja nas sa sve manje i manje jajnih ćelija u našim 40-im. 

Šta ovo znači za naše cikluse?

 

Ciklusi se mogu produžiti...

... i takođe skratiti. Vreme prelaska iz "normalnog" reproduktivnog razdoblja prema menopauzi može trajati i do pet godina. Ta prelazna faza naziva se perimenopauzom. To je periodi kroz koji svaka žena prolazi kada se oprašta sa svojim ciklusom. Pored brojnih neprijatnosti koje fluktuacija hormona može izazvati, nenormalna i produžena krvarenja u perimenopauzi i klimaksu su jedna od njih. 

 

Ciklus može u potpunosti izostati

Niste dobili ciklus ovog meseca? Još nije vreme za paniku (ili slavlje), to je normalno i bezopasno u razdoblju predmenopauze. Preskočeni period je prvi znak pogoršanja kvaliteta jajnih ćelija, ali ne zaboravite – da biste bili u menopauzi, morate da prođete celu godinu bez menstruacije. Dakle, preskakanje jednog ciklusa ne znači da je još vreme da izbacite uloške.

 

Ciklus se može skratiti

Kada se folikul ne razvija dobro, obično proizvodi manje hormona. To znači da može umreti pre vremena. Ovo uzrokuje da menstruacija dođe ranije nego obično. Na primer, ciklus od 28 dana može se skratiti na 24 dana ili manje. 

 

Grčevi, PMS i promene raspoloženja mogu se pojačati

Ako jajnici proizvode premalo estrogena, simptomi tipa menopauze mogu se javiti iako još uvek imate menstruaciju. Najgore je što ste "ni tamo ni 'vamo", zar ne? Naučnici znaju da estrogen i progesteron utiču na mozak promenom nivoa neurotransmitirajućih supstanci. Nije neuobičajeno da žene u vreme perimenopauze pate od naglih skokova u raspoloženju i sklone su depresiji. Pojačati se mogu i simptomi PMS-a, bolovi i tegobe povezane sa dolaskom ciklusa.

 

Drastično opada plodnost ...

... i šansa za trudnoćom je sve manja kako godine odmiču, a posebno nakon 40-te. Jajne ćelije su obično lošijeg kvaliteta i spontani pobačaji su verovatniji. Ali, trudnoća se još uvek može dogoditi.