Izlazak na vazduh je važan u svako godišnje doba, pa i u jesen.

Jesen prazni parkiće, jer roditelji brinu da im se deca ne prehlade tokom igre na otvorenom. Čim temperatura padne ispod 15 stepeni, oni ih radije vode u igraonice, ili im govore da je bolje da ostanu kod kuće.

Međutim, izlazak na vazduh je važan u svako godišnje doba, pa i u jesen. Evo nekoliko razloga zbog kojih se boravak napolju preporučuje:

• Svaki orah, kesten ili žir koji dete tokom igre uzme u ruke na sebi pozitivne bakterije, a one jačaju imunitet. Na taj način organizam stvara branu od niza bolesti.
• Lekari podsećaju da aktivnost na otvorenom, trčkaranje ili šetanje, pruža detetu mogućnost da se nadiše svežeg vazduha, a on blagotvorno utiče na disajne puteve, čisti ih i smanjuje kašalj.
• Sunčeva svetlost je lek, pogotovo u jesen, kada ono nije toliko jako, nego miluje čak i kada je napolju vrlo hladno.
• Istraživanja pokazuju da traumatični, stresni životni trenuci uzrokuju manje psihološke poremećaje kod dece koja često borave u prirodi.
• Veštačka svetlost slabi očni fokus, dok ga dnevna vraća u normalu, pa je važno da dete svakog dana bude napolju.
• Boravak na otvorenom umanjuje hiperaktivnost, jer su deca posle igranja u parku mirnija i sa više pažnje pristupaju rešavanju zadataka i ostalim aktivnostima.

Izvor: novosti.rs