Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik | |
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 7.5.2012 23:20:41
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
IZVORNA PORUKA: suncica82 Mame koje doje bebu imaju srece da lakse skinu kile posle porodjaja. Ja jos uvek dojim i kilaza mi je zbog toga ista kao i pre trudnoce. Za 8 meseci sam skinula 18 kg. Vidis ja sam dojila obe moje bebe, i oba puta sam se ugojila Nakon porodjaja !
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 7.5.2012 23:25:26
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
IZVORNA PORUKA: minavb Bolje jedi hleb nego musli. Stvarnooo? un & Fit tu je neka mesavina korfleksa, i suvog grozdja i dzidzabidza Ja neznam ni kako bih izmenila ishranu , jer po ceo dan sam u kuhinji, i da jos sebi posebno kuvam mislim da bih odlepila. A nadam se sad leto ce pa ce biti mnogo vise voca, pa da se malo tako regulise nesto !
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 7.5.2012 23:35:11
|
|
|
|
minavb
|
Musli ima previse secera. Bolje iskomvinuj ovsebe i jos neke pahuljice. Vise voca takodje nije dobro za dijetu a ne noras ni posabno da kuvas. Imamo temu sijetalni meni i kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja. Tu ces naci pravila, ideje i po neki receept, pa se organizuj.
_____________________________
Mina, persona non grata :) Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 13:44:19
|
|
|
|
jovicaa
|
ja sam sebi uzela nesto sto izgleda kao kornfleks, mislim takvog je oblika, ali je od ovsa i tako tih gadnih i bezukusnih zitarica.. nema secera ni dodataka... to sigurno ne goji, mozes to. mene iskreno nervira to suvo voce u musliju, zato ga i ne uzimam ne znam kako se zovu, moram da nadjem na netu, posto sam presula u teglu
< Poruku je uredio jovicaa -- 8.5.2012 13:45:58 >
_____________________________
don't shit where you eat :))
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 13:49:55
|
|
|
|
Verus
|
Ja prvi put nisam mrsavila lako iako sam dojila, ovaj put je isto tako IAKO sam na veoma striktnoj dijeti, vec 2 meseca bez hleba, slatkisa, jaja, mlecnog, soje...samo piletina, curetina, jagnjetina, nesto povrca, kruska, jabuka... Skinula sam 25 kila prvih 2 meseca, pa onda neke 3 kile za mesec dana...ne vezbam uopste...tako da imam jos 1 kg da skinem i bicu kao pre druge trudnoce i jos 10 (volela bih) da budem kao pre obe trudnoce. Samo, mlitava sam do zla boga, guzicu iz profila maltene i nemam...sve se spljostilo, atrofiralo...moram podhitno da pocnem da treniram...
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 13:54:32
|
|
|
|
maslackic
|
verus, i ja sam bila skroz omlitavila, uzas mi bilo da se tusiram ali polako se vraca sve, stomak posle porodjaja nisam ni imala ,skroz mi bilo uvuceno..ali zato ledjaaa, kao trokrilni orman ..inace, zna li neko dobre vezbe za mrsaljenje ledja...
_____________________________
"Sundjer Bobe, nista te ne cujem previse je mracno !"
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 13:57:07
|
|
|
|
jovicaa
|
ni ja nisam uspela da mrsavim dok sam dojila.. kazu da telo zadrzava vodu, kao pravi rezerve.. tek kad sam prestala onda su kile pocele da padaju. ali ja nisam ni imala puno viska, par kg
_____________________________
don't shit where you eat :))
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 13:58:01
|
|
|
|
Verus
|
i meni su ruke jace nego sto su pre bile, mada to moze biti i od nosanja dece....ne znam, mislim da mora kardio vezbe za bilo kakvo topljenje sala...ja imam vise sala na stomaku u u tom delu nego pre, tako da moram da pocnem da trcim ili preskacem konopac...trbusnjake jos i uradim nekoliko puta nedeljno ali sve je to nista...
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 13:59:22
|
|
|
|
Verus
|
isto...i onda ubrzo opet zatrudnim IZVORNA PORUKA: jovicaa ni ja nisam uspela da mrsavim dok sam dojila.. kazu da telo zadrzava vodu, kao pravi rezerve.. tek kad sam prestala onda su kile pocele da padaju. ali ja nisam ni imala puno viska, par kg
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:02:17
|
|
|
|
jovicaa
|
ju ju pa i ja isto, a secas se kako sam se cudila
_____________________________
don't shit where you eat :))
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:09:43
|
|
|
|
miva
|
Evo cisto da vam se javim, da jos uvek imam 30 kg viska. Setam mnogo, ali i jedem, trazi mi organizam, slatkise sam izbacila, jedem voce, i ne jedem posle 18 h, jos uvek dojim i necu da se opterecujem. Mada mi je nekada veoma tesko, kada okolina komentarise kako sam se ugojila. Kada prestanem da dojim icicu na dijetu, ne planiram da ostanem takva. A i bila sam da kupim tunku da imam sta da obucem i zena koja radi u butiku mi je rekla da se ne nerviram zbog kg, jer je i ona imala 28 kg viska posle porodjaja i kada je prestala da doji kile su samo spadale.
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:13:37
|
|
|
|
tanjica85
|
polako, postepeno. pokusaj da svaki dan jedes u isto vreme. vec sam pisala o tome. dorucak najkasnije do 10, rucak do 15, a vecera do 19h. izmedju obroka uzina. na taj nacin ces da ubrzas metabolizam.
< Poruku je uredio tanjica85 -- 8.5.2012 14:15:26 >
_____________________________
"...jer sve što ljubimo - stvorili smo sami " Jovan Dučić
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:14:08
|
|
|
|
minavb
|
Velika je greška ne jesti posle 18h i jesti previše voća.
_____________________________
Mina, persona non grata :) Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:15:02
|
|
|
|
tanjica85
|
izvinjavam se, vecera do 19h, a po letnjem racunanju vremena do 20h
_____________________________
"...jer sve što ljubimo - stvorili smo sami " Jovan Dučić
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:16:38
|
|
|
|
minavb
|
Ni sa ovim se ne slažem.
_____________________________
Mina, persona non grata :) Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:23:46
|
|
|
|
branki*
|
miva,pre koliko si se porodila?meni je u startu,cim sam se porodila,dosta kg otislo,a imala sam ih podosta .kasnije je nekako sve islo samo od sebe,do pre par meseci sam imala nekih 2-3 kg vise nego pre trudnoce,a sad imam ne bas kao u najmrsavijim danima,ali sam super zadovoljna.nemam neki pametan savet,sem manje jedi,vodi racuna sta s cim mesas,i vise rada.ali,prvenstveno da se smanje porcije
_____________________________
branki JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:25:44
|
|
|
|
branki*
|
sad mi se cini da sam nesto mlitavija i meksa,i to me pomalo nervira u stvari,ne cini mi se,sigurno jesam.
_____________________________
branki JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 14:31:18
|
|
|
|
soni
|
ne znam koliko cu se jos nagojiti do kraja trudnoce, ali znam da mi je ranije, uvek pomagala soljica zelenog caja posle obroka..dok rucam skuvam ga i odmah mlakog popijem, ne vezuju se masnoce voce sam cula do 2, 3 popodne, uvece ne ja znam da hleb, i pecivo izbaciti moram
_____________________________
„Ako nismo odgovorni za misli koje prolaze pored naših vrata, odgovorni smo za one koje puštamo i kojima se vodimo.“
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 8.5.2012 19:11:43
|
|
|
|
mala buba
|
MinaVB daj savet
_____________________________
Lako mi je s nemirom, ne mogu da umirim mir.
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 9.5.2012 22:56:59
|
|
|
|
miva
|
Branki, porodila sam se pre tri i po meseca, na porodjaju mi je otislo nekih 6 kg, koje sam ja vratila do sada. Ne jedem mnogo, tudim se da jedem cesce i male obroke, mnogo setam ali ne vredi. Jos uvek dojim pa se ne usudjujm da mnogo korigujem ishranu da ne ostanem bez mleka. Jednom sam pokusala pre mesec dana i mleko mi se drasticno smanjilo pa sa morala da uzimam caj za dojilje. A celu trudnocu (svih osam meseci sam prelezala, bilo mi je dozvoljeno pola sata pre podne i pola sata posle podne da prosetam). Pila sam dva meseca utrogestan i cetir meseca partusisiten i besedin. Koliko sam procitala da partusisten zadrzava vodu, a ja sam morala da pijem i vise vode zbog peska u bubrezima koji mi je krenuo, tako da ja mislim da ima u meni i dosta vode. Videcu sta ce se dogadjati kada prestanem da dojim.
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 9.5.2012 23:06:17
|
|
|
|
Anoniman
|
IZVORNA PORUKA: minavb Velika je greška ne jesti posle 18h i jesti previše voća. Zašto?
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 10.5.2012 13:20:42
|
|
|
|
branki*
|
miva,pa ti si se skoro porodila.nece kilogrami preko noci,kako vreme bude prolazilo,ukoliko budes vodila racuna,rezultati ce sigurno biti vidljivi tash,mislim da znam odgovor,naucila citajuci minu,ali ce ona to ipak objasniti
_____________________________
branki JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 10.5.2012 14:26:43
|
|
|
|
minavb
|
IZVORNA PORUKA: Tash IZVORNA PORUKA: minavb Velika je greška ne jesti posle 18h i jesti previše voća. Zašto? Zato što je preveliki razmak između tog i sledećg obroka. Organizam je aktivan a uskraćene su mu hranljive materije. Ovo organizam prepoznaje kao gladovanje i od toga se brani smanjenjem energetskih potreba. Vremenom imate osobu koja ništa ne jede, a ne mršavi, ili se pak goji. O padu glikemije da ne pričam. Kilogrami se gube zahvaljujući čestim malim obrocima
_____________________________
Mina, persona non grata :) Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 10.5.2012 16:58:53
|
|
|
|
ishler
|
Ja npr ceo zivot vezbam ali ne veceram,jednostavno nikada nisam imala zelju za vecerom a imala savrsenu liniju. Sada 10m posle trudnoce jos 3 viska do stare linije.Ali definitivno misicu su atrofirali i nisam zategnuta kao pre, doduse zadovoljna sam jer sam celu trudnocu lezala i ugojila se 23kg. Jos malo....priblizavamo se.... Moja drugarica vezba sa detetom u narucju kuci,odlicno se vratila u formu i zategla
|
|
|
|
RE: Smršati posle trudnoće! 30.5.2012 16:22:20
|
|
|
|
Verus
|
Skinula sam 28 kila..jos jedno 3 pa cu biti kao pre Helene....ALI moram da vezbam, TAKO sam mlitava!
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana 10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Moja mama divno priča svake noćiAutor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
MamaNecaVo
CortinaT krema je postala obavezan deo naše kućne apoteke!
Porodično smo atopičari i mesečno potrošimo jednu, a mažemo je svuda.
Sin mi ima oset_ljivu kožu i generalno je sklon pojavi ekcema čim imunitet ode ka dole ili ako ne namažemo lice cak i kada vetric pirka.
Ja imam užasne ekceme često po rukama od pranja sudova, pa izlazak napolje i tako u krug.
Stoga slobodno mogu reći da ko god ima sličan problem ili AD da uzme CortinaT kremu, neće se pokajati. U moru krema slične namene, jedino nam se ova pokazala delotvorno i jedino ona održi duže vreme stanje remisije.
Miris je sasvim ok, možda malo jači za moj ukus, ali ima efekta i samo to je na kraju bitno. Takođe, krema nije ni gusta a ni retka pa nema problema sa mazanjem. Moj sin se privikao sam na mazanje kože lica konkretno, pa smo tu da nazovem svakodnevnu "terapiju" i nešto bez čega se ne može, pretvorili u zabavu.
Više >>
Anketa
За дојиље.
пеперутка16
Мало чудно питање, али ме занима: да ли су дојиље пробале своје млеко?