Verus -> RE: Otečene noge u trudnoći (20.5.2011 17:33:06)
|
Sedenje ti je isto pogubno za cirkulaciju. Pa znas, malo mozda popuste vene od trudnoce, otkud znam...ja imam malo kapilara po nogama, i jednu venicu iza kolena...Pocni da ih mazes gelom za vene, on lepo hladi, ako imas prilike, digni noge na neku kutiju ili sl. da ti stolica ne useca u noge, i drzi ih ispruzenim. Rotiraj stopala svakih pola sata, cisto da malo "prodrmas" cirkulaciju. A kad si u prilici, podigni noge iznad nivoa kuka, da se "ocede". I tako, puno stvari po malo ce koliko tolko pomoci....
|
|
|
|