Da, da, vežbanje, ali po preporuci fizijatra, ne sami da smišljate vežbe, i obavezno da pogleda hirurg, možda je za operaciju ako je veća.
mama Jo -> RE: Razdvojeni trbusni misici (2.5.2018 17:41:28)
Uf, moze i do operacije da dosje? 🙄
Mariya -> RE: Razdvojeni trbusni misici (22.11.2018 1:59:02)
Ukucajte na YT diastasis recti exercises , ima puno sjajnih vežbi za ovo. Ja sam radila OVE vežbe i pomogle su mi dosta. sa 2,5 prsta se razmak smanjio na 1 prst, nakon 6,7 nedelja vežbanja.