Anoniman -> RE: Tretiranje međice (29.9.2010 19:12:06)
|
Ovih dana su nam u školici pričali o pripremi međice za porođaj - masažom , u kombinaciji sa uljem , dobija se na elastičnosti međice , i ukoliko tretiranjem postignete potrebnu elastičnost - postoji šansa da budete pošteđene epiziotomije , tj da se međica dovoljno sama rastegne , pa nema potrebe da vas "secnu" . Pošto ovde ne nađoh uputstvo kako se pravilno izvodi ova famozna masaža , evo ja isčačkala na jednom forumu , i poklapa se sa onim što su nas učili u školici . Planiram da probam , ne može da škodi . Kako se masaža izvodi? Sa puna 34 tjedna trudnoće svakoga dana zauzmite polusjedeći položaj, kao da rađate (nama su u školici rekli da kleknete i sednete na svoje noge , blago raširite noge , i nađete položaj kojim najlakše dospete do međice ) . Nastojite biti opušteni. U početku koristite ogledalo kako biste se upoznali s međicom. Prije masaže svakako skratite nokte. Možete koristiti ulje kako biste dodatno omekšali međicu ali i svoje prste (postoje posebna ulja , ali nije obavezno) . Stavite palce u vaginu koliko možete (ne skroz unutra , većna ulaz u vaginu) i širite međicu na stranu i dolje prema rektumu, sve dok ne osjetite peckanje (nama su rekli da se vrši pritisak u trajanju od 5 sekundi u tom donjem delu , gde vam se prsti sastave) . Zadržite tako dok peckanje ne prestane i masirajte dalje gore - dolje. Za vrijeme masaže neka vam palci budu kao udice koje će vući tkivo prema gore kao što će to raditi glavica bebe. I na kraju masirajte tkivo između palca i kažiprsta, oko minute . Izvor - KLIK
|
|
|
|