Dora89 -> RE: Nedostatak gvozdja u bebinoj krvi (7.3.2018 11:56:51)
|
Vitamin C je najbolje uzimati uz preparat gvožđa, jer mu pojačava apsorpciju, kao i uz hranu koja sadrži gvožđe (npr. riba poprskana limunom). Gvožđe se bolje apsorbuje iz mesa nego iz povrća. Bolje detetu dajte šniclu nego spanać. Naravno, znam da zavisi i od detetovog ukusa. Takođe, mlečni proizvodi smanjuju apsorpciju gvožđa, pa bar redukujte njih koliko možete, i nikako ih ne kombinujte sa preparatima gvožđa, ili sa hranom koju dajete detetu zbog gvožđa.
|
|
|
|