Brand new mama -> RE: Folna kiselina (8.7.2009 2:16:07)
|
Ovde svi insistiraju na folnoj kiselini, doktor me pitao da li sam pila pre zaceca(iskreno,cula sam za nju ranije, ali nisam znala da moram ranije da pocnem da je pijem) Preporucuju tri meseca ranije da se pije i to sa 800 µg folne kiseline, 150µg joda i 10µg vitamina B12, kao i do kraja prvog tromesecja. Od 2 tromesecja se pije sa 400µg folne(jod i B u istim kolicinama), a preporucuju i za vreme dojenja. Cak je i moj dragi krao po koju tableticu, tako da ne moze da skodi[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ( e,on bi popio ne znam sta sve, pravi tabletoman-kaze, ako je tebi zdravo, onda je i meni). I mislim da ne mozemo da unesemo dovoljno folne kiseline samo svakodnevnom ishranom, posebno ako je zimska trudnoca -ja sam zaceta u januaru i rodjena sam sa blagim rascepom nepca(tezi oblik je "vucja celjust" a smatra se da je i to zbog nedostatka folne kiseline)
|
|
|
|