|
Ana RR -> RE: Šta smo danas pravile - 11. deo (28.1.2023 14:30:32)
|
Daco, ja je volim sa grčkim jogurtom i nekim voćem (obično stavim borovnice). Ovo mi je neki osnovni recept
300 g ovsenih pahuljica (sitnije, krupnije, svejedno je)
100 g orašastih plodova (lešnici, bademi...)
prstohvat soli
100 ml ulja (kokosovo, maslinovo, ja sam juče stavila ulje od koštica grožđa)
100 g meda (može i maple sirup ali meni žao da ga trošim tu, više volim da ga dodam kada jedem)
To je osnova pa sad dodaš ukus koji voliš - ja sam juče dodala kašičicu cimeta, a možeš dodati kašiku kokosovog brašna ili dve kašike kokosa rendanog, npr. Suvo voće po želji, može i seckana čokolada (ali nju najbolje dodati kada je pakuješ u teglu).
Pomešaš sve sastojke, dobro sjediniš sa medom i uljem, istreseš u pleh u koji si stavila pek papir, raširiš granolu ravnomerno i pečeš je oko 20 min na 180 stepeni (paziš da lepo porumeni ali da ti ne izgori). Kada izvadiš pleh iz rerne, ostaviš granolu da se potpuno ohladi i onda je izlomiš na komade i spakuješ u staklene posude/tegle. Od ove količine dobije dve pune tegle, manja i veća (veću smo načeli)
[img]https://i.postimg.cc/SnR89s4N/325520600-1352557525597919-3496782225717450127-n.jpg[/img]
|
|
|
|