|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  65 66 [67] 68 69   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
14.5.2021 9:46:06   
degu
Ja sam taman krenula redovno da vežbam i morala sam da prekinem, a baš mi je prijalo, osećala sam se odlično. Ja inače jogu obožavam i nju s pauzama radim već dugo. Prija mi to istezanje. Sad sam htela da smršam, pa sam uključila malo skakanja. Ja ne volim klasične vežbe kao što je fitnes, puštala sam sebi neki latino ples, to mi je bilo zabavno a budem mokra skroz. Jedva čekam da mogu opet da radim iako ne trebam da smršam više, ali taj osećaj da se super osećaš u svom telu je fenomenalan. Poenta je da se i sa 50,60,70... osećamo mlado i sposobno i jako za sve. Imam komšiju od 70 koji redovno trči, pliva i sposoban je za sve. Uspeh je tako provesti život.

Ja sam konačno sa hrono ishranom uspela da smršam 6 kg, stigla sam do 54kg i odlična sam. Ja ne bih dalje mršavila.

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1651
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
14.5.2021 9:51:36   
Ana RR
Degu user posted image nedostaješ!

Ja već nedelju dana pauziram, jako me boli jedna tačka u lumbalnom delu kičme, pa mi se bol širi i sa prednje strane i niz nogu. Ne prija mi ni da sedim ni da ležim ni da stojim, ni vežbe, ništa. Par noći nisam oka sklopila. Sutra imam zakazan pregled i masažu.

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

(odgovor članu degu)
Direktna veza do poruke: 1652
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
14.5.2021 11:22:10   
degu
Anči ❤️

Verovatno ti je išijas, sa njim se ne smeš igrati, sa vežbama se može i pogoršati. Biće vremena opet za vežbe 🍀

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

(odgovor članu Ana RR)
Direktna veza do poruke: 1653
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
14.5.2021 15:29:25   
pari
Slažem se skroz degu! Ja zato i vežbam...da ostanem u formi, da osećam svoje telo, da budem ok i fizički i mentalno...


Ja nisam vežbala isto par dana jer mi nije bilo dobro. Danas jesam...vežbe za guzu...
Ana, da te prođe što pre, znam kako je nezgodno sa leđima ....

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu degu)
Direktna veza do poruke: 1654
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
17.5.2021 13:43:10   
pari
Ja nisam za vikend. Planiram od danas



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1655
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.5.2021 4:11:11   
pari
Danas vežbala :)



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1656
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.5.2021 20:24:47   
pari
I danas :)


Gde ste devojke moje?

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1657
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
19.5.2021 22:18:35   
Ana RR
Na žalost, ja pauziram 😢 ne znam kada ću ponovo smeti.



_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1658
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
27.5.2021 14:06:21   
pari
Ja sam za vikend napravila pauzu ali evo ova četiri dana vežbam svaki dan barem malo. Sad sam pola sata sa Moving mango.


Gde ste devojke?

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu Ana RR)
Direktna veza do poruke: 1659
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
28.5.2021 8:21:23   
jess021
Ja sam redovna. Lazem, juce nisam, nisam stigla.


Radim neke izazove sa Angela Kajo za stomak i zadnjicu, pa ubacim jos nesto, ukupno da bude 30-40min svaki dan

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1660
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
1.6.2021 14:48:37   
pari
Ja sam juče sa Moving mango, danas sa Nicole



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1661
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
1.6.2021 18:24:12   
jess021
Ja nisam sad 3 dana, sto zbog obrva, sto zbog vakcine, sto zbog prehladjene dece. Nadam se da cu do vikenda krenuti opet



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1662
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
1.6.2021 18:39:00   
dunja RR
Bravo žene!

Ja sam sebe naterala da u toku dana odradim: vežbe za ruke od Heather, 50 čučnjeva (ne odjednom) i one moje trbušnjake od 8 minuta. I to raspodelim u toku dana. Drugačije ne mogu jer nemam pola sata slobodno u komadu. Ali bolje išta nego ništa.

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1663
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
1.6.2021 18:49:12   
pari
Dunja, super je i tako...ja sam tako radila kad nisam mogla drugačije. Sad iskombinujem tih pola sata ujutru kad oni završe doručak



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 1664
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
3.6.2021 17:36:14   
jess021
Ja sam danas, posle 4 dana pauze. 40min sa the Moments i opet sam krenula onaj izazov za stomak 14 dana da Angelom Kajo



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1665
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
3.6.2021 17:40:48   
pari
Super jess. Ja sam sa Moving mango i juče i danas



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1666
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
3.6.2021 18:20:27   
mama Jo
Ja jako zabusavam... Jako. Ali bas mi je, opet, vreme najveci problem. Bas me to nervira 😳

_____________________________

,,Carpe diem"

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1667
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
3.6.2021 19:35:38   
Milena18
I ja sam bila počela da vežbam svakog jutra po dvadeset_ak minuta, ali od kako M ne ide u vrtić, ne ide mi baš najsjajnije. Mogla bih uveče eventualno, ali tada sam preumorna. 


(odgovor članu mama Jo)
Direktna veza do poruke: 1668
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
4.6.2021 14:36:57   
jess021
30 min sa Nicole plus 5min abs



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Milena18)
Direktna veza do poruke: 1669
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
4.6.2021 14:38:59   
pari
Bravo!Ja sa The moments 20min



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1670
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
5.6.2021 21:55:59   
jess021
40min sa The Moments plus abs



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1671
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
5.6.2021 22:01:06   
pari
Sa moving mango 30min



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1672
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
6.6.2021 15:34:28   
jess021
30min sa The Moments sa tegovima plus abs



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1673
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
6.6.2021 15:49:20   
pari
Ja 35min sa Nicole



_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 1674
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
8.6.2021 14:48:20   
jess021
30min sa Angie plus abs



_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1675
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  65 66 [67] 68 69   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  65 66 [67] 68 69   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Draga "NEPLANIRANA BEBO"...
Nema apsolutno ničeg slučajnog u vezi sa tobom, moja slatka bebo.
Kako probiotici pomažu u jačanju imuniteta...
Na razvoj imuniteta kod dece značajno utiču ishrana, san, higijena, fizička aktivnost i crevna mikrobiota. Crevna mikrob...
Preminule sestre Sara (5) i Tina (9), stra...
Juče, baš oko podneva, deka i unuke kročili su ispod terase Železničke stanice u Novom Sadu kada se ona iznenada obrušil...



Anketa

Расположење у трудноћи.
пеперутка16

Да ли сте имали нагле промене расположења током трудноће?

Click Here