Green Smoothies (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Kuvajmo zajedno



Poruka

superm -> Green Smoothies (11.4.2014 14:37:06)

Stiglo je prolece i brdo raznog povrca i voca.[sm=bravo.gif]Da li imate dobre recepte za G.S.?



mama krava -> RE: Green Smoothies (11.12.2014 17:34:58)

moothies



Good morning smoothie

2 banane
1 breskva
2 kašičice lanenog semena
šaka smrznutog bobičastog voća (jagode, maline, borovnice, ribizle)
malo vode
gomila svežeg lišća blitve (samo zeleni delovi, drške ne).


Bobicas_ti smuti

1 solja zaledjenih borovnica
1 solja cedjenog nara
2 kasike psenicnih klica
1/4 solje badema
1 avokado


Zeleni smuti sa spanaćem i jabukom

- 1 dl kokosove vode (može biti zamenjena sa 100 odsto sokom od jabuke)

- Sok od jednog limuna

- Šaka kriški ananasa

- 1 jabuka, isečena na kriške

- Šaka svežih listova spanaća



superm -> RE: Green Smoothies (11.12.2014 21:28:47)

Eee! Ovu temu sam pokrenula jos u aprilu, MK, super su recepti!



milicicak -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:00:54)

Nasla temu :)
Mini bubini smutiji su vocni i mutim ih stapnim mikserom. Glavna kombinacija je banana, jagode, jabuka, malo vode i kasicica meda.
A mama pravi ozbiljne smutije, ima Nutribulet pa moze.
Kombinacija 1:
2-3 cveta brokolija, parce pecene tikve, pola jabuke, pola pomorandze, nekoliko malina, malo vode i zasladi medom sa orasastim vocem
Kombinacija 2
Par listova kelja, banana, pomorandza, voda i med
Kombinacija 3
Mladi spanac, pecena bundeva, jabuka, pomorandza, miks bobicavog voca, voda, med
Generalno uvek stavi nesto zeleno (svez brokoli, mladi spanac, kelj, iceberg salatu), bananu ili pecenu bundevu, pomorandzu, jabuku, neko crveno voce, vodu i doda med koji je pomesan sa mlevenim orasima, bademima, lesnicima i indijskim orahom.



Sanjica26 RR -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:05:29)

Pisala sam u temu sokovnik. Mozete moderatori da kopirate?



Ana RR -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:30:44)


IZVORNA PORUKA: Sanjica26

Valjda moze ova tema da bude i za smutije.
Koje su vase kombinacije?
Sebi ujutru kad spremam: ovsene pahuljice, laneno seme, banana, crveno voce, ananas i na kdaju voda
Deci nekad sa ovsenim pahuljicama. Ali obavezno laneno seme ili cia semenke. Danas nam je mm spremao kombinaciji sa grejfrutom i nisu htele da piju.



IZVORNA PORUKA: milicicak

Hmmm, mi smo jedno vreme pili te sokove iz sokovnika al mi je bilo mnogo zao one pulpe koja ostane i na kraju je bacim pa smo presli na smutije.
Osnovna kombinacija mi je bila jabuka, pomorandza/mandarina, nar, sargarepa i cvekla.
Grejpfrut nije htela da pomirise, bilo joj je gadno :)




IZVORNA PORUKA: Sanjica26

Mili ja zato vise ne koristim sokovnik, jer on sve bitne sastojke uzme. Sad sam pisala u pravoj temi.




IZVORNA PORUKA: Duškić

Ja pravim razne muckalice...Uglavnom cerkica bira. Najvise muckam domace vocke iz zamrzivaca od mojih sto mi posalju, maline, kupine, jagode, ribizle, aroniju i jabuke. A probala sam i one neke recepte iz knjigice...Sa senenkama , a bas sutra idem u nabavku zelenisa..




Mala Elena -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:31:59)

Ne znam da li je smoothy sa jogurtom, ali bas sinoc smo popile punu kriglu sa kombinacijom jogurt-malo meda-jagode-banana , a veceras cemo isto to samo tresnja umesto banane. Nisam nikada stavljala zeleno povrce, nesto me strah kako ce ispasti. Jel prethodno prokuvate ili stavite sveze?



Sanjica26 RR -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:33:25)

Nikakvo kuvanje Mala Elena. Ja sam u pocetku stavljala jogurt, a sad nam spremam sa vodom.



Ana RR -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:34:57)

Moj muž voli neku kombinaciju sa bananom, mlekom, kakaom i medom ali to je više šejk.

A ja volim kada preovladava bobičasto voće (kupine, borovnice).



Sanjica26 RR -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:40:11)

Anci, tako i moj muz pravi.[sm=smiley36.gif]



Ana RR -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 20:40:55)

[sm=smiley36.gif]



milicicak -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 21:08:51)

ME, zeleno povrce nema svrhe stavljati ako nemas dobar i jak blender, ne moze da se smelje pa ostane nekako, hmm cudno. I poenta je da se stavi sveze.
Ja ne mesam jogurt/mleko i voce, nikad. Ne zato sto je mini buba alergicna nego jednostavn mislim da to nije dobro, mozda nisam u pravu ali eto :)



Sanjica26 RR -> RE: Green Smoothies (6.3.2017 21:12:05)

Jeste Mili tacno. Citala sam o tome kad se mesa sa jogurtom bitni sastojci (voce i povrce) se zalepe samo za zid. I nikakvog efekta nemaju sto smo ih uneli. Tako da ja sad spremam samo sa vodom.



madre -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 9:00:01)

Kakve kombinacije pravite sada? [sm=smiley1.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 10:05:44)

Zavisi sta imam od voca. Uglavnom banana je uvek da bi im dala slatkocu. Imam puno smrznutog voca, pa to kombinujem. Malo ovsenih palhuljica i cia semenke.



madre -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 11:19:30)

Dobro, tako i ja... Samo sto ja stavljam jogurt,nikako mi se ne svidja sa vodom, iako znam da je tako mnogo zdravije. Ovo moje je zdravije od leba i pastete, tako da sam svakako na dobitku[sm=jezicek.gif] jutros sam stavljala jogurt, bananu, jagode, ribizle, ovsene i ciu. Super je, samo sto sam stvarno vrlo brzo gladna [sm=zmeden.gif]



Ana RR -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 11:22:11)

Ni meni se ne sviđa sa vodom. U Kanadi sam koristila neki vanila jogurt, mnogo je dobar za smoothie [sm=smiley1.gif]

Za neku zdravu varijantu najbolje je kokosovo mleko ili bademovo, pirinčano...



Anck Su Nmaun -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 13:59:33)

Ja nisam ljubitelj tih Mixeva (namermo necu da napisem smoothie ) sem sejka od banane , plazme.i mleka [sm=jezicek.gif] dok mm voli. On to zove vitaminska bomba, ubaci svasta sta imamo u kuci to mixa .



madre -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 14:11:44)

Nisam ni ja ljubitelj, pocela sam ujutru da miksam samo da bih pojela nesto zdravo, a manje kaloricno...



IvanaSK RR -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 19:02:06)

Anck, i ja jedino tu kombinaciju volim [sm=smiley36.gif]



mama Jo -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 20:02:08)

Dobra je fora da se sa tim mixevima ili smoothiima, kako god, pokusa deci ,,podvaliti" esto od voca ili povrca...
Ja sam jedino tako npr.Jani uspevala spanac da dam... nasla sam neki super recept i skroz je bio ukusan, jedno vreme je volela da ga pije... e, onda odjednom joj se vise nije svidjao 😁



degu -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 23:33:54)

zene jel imate neke nutri blendere ili obicne? Planiram i ja da pocnem da pravim neke smutije, pogotovo da bih Dodi podvalila malo voca i povrca, nista nece da jede. Razmisljam o nutri blenderu od 1000 W, gorenje. Da li ga neko mozda ima?



Sanjica26 RR -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 23:37:48)

Degu, htela smo mi taj da kupimo. Na kraju uzmemo ovaj KLIK
Isto nam vrsi posao. Ali sad kad bih kupovala ipak bih uzela gorenje.



degu -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 23:44:24)

da, gledala sam ovaj, nudili su mi, ali mi je nepoznata marka skroz. Ja se dvoumim izmedju delimano nutribulita od 600W i tog gorenje od 1000W. Nutribulit od 900 W mi je vec preskup...mislim.da cu taj gorenje, ali nikako da nadjem neka iskustva. Vreme je da sokovnik ode u penziju [sm=smiley36.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Green Smoothies (7.2.2018 23:48:10)

Degu, mislim da neces pogresiti ako uzmes Gorenje ili ako uzmes ovaj kao moj. Ovaj proizvodi metalac.



Stranica: [1]