Dora89 -> RE: Ishrana bebe od 9-12 meseci II deo (4.3.2018 13:46:13)
|
Sve više se prilagođavamo ishrani odraslih. Kombinacije skuvanog mesa i kuvanih povrćkica (prženo baš ne preporučujem), ili mesa i pirinča, ili pirinča i povrćkica, sa uljem, maslacem ili margarinom, da obrok dobije na kaloričnosti. Jela kao za odrasle, ali u okviru dozvoljenih namirnica, npr. riba, čorbica od pasulja (bez semenki), voćne pite, gibanica bez belanaca, malo izmenjena projara (recept sam napisala na temi "Recepti za najmlađe". Sve i dalje bez soli, bez puno začina, sa minimalnom količinom ulja (uglavnom maslinovog), kuvano ili pečeno. Mleko samo ujutro i uveče, bez noćnog hranjenja. Samo se sračunajte koje namirnice smeju, pa od toga smislite nešto, kao što biste smislili obrok za odrasle od onoga što imate u frižideru.
|
|
|
|