Jeca*
|
Evo da pokušam i ja da se uključim u ovu temu. Ja sam do nedavno imala strašno jake bolove u nogama, pogotovo uveče, a onda bi me ujutru probudio grč u nozi, ponekad i grč obe noge istovremeno. Vrlo neprijatan osećaj. Inače, pijem MAMAVIT već dugoooo. Moj ginekolog me je savetovao da pijem Ca i Mg, ali na kraju su me mama, koja je lekar, i apotekarica u apoteci koja nema veze sa mojom mamom, ubedile da ne kupujem nikakve vitamine, po principu što manje "hemije" u trudnoći to bolje. Pošto sam od vitamina odustala, počela sam piti mnogo više mleka, pogotovo pred spavanje, i dobro je da grickaš orahe, jedeš banane, jagode. . . praktično, da povećaš unos onih namirnica koje nose puno Ca i Mg. A uveče, kad legneš, podigni noge na neke jastuke, zbog krvotoka.
Eto, pokušaj. Meni je zaista bolje, pa ako ima veze sa gore navedenim, onda super, nadam se da će i tebi pomoći.
_____________________________
The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma
|
Odštampaj
